奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

健康食譜 百文網手機站

秋季養顏食譜

時間:2021-09-06 15:44:06 健康食譜 我要投稿

秋季養顏食譜

  兔肉紅棗湯

秋季養顏食譜

  兔肉500克,紅棗20—30粒,同煮湯,加適量油、鹽調味,分數次服食,連服數劑。兔肉有補中益氣作用,兔肉含豐富的蛋白質,及維生素、卵磷脂,有利人體的皮膚粘膜的健康和代謝,故有“美容肉”之稱,常食可以潤膚澤肌,使皮膚紅潤。

  葡萄汁

  葡萄100克,砂糖5克,冷開水60毫升。將葡萄洗凈,一粒粒摘下與水糖同攪,去楂留汁。葡萄汁中含有豐富的維生素、煙酸,有強壯身體之功效,是秋季保健美容佳品。

  黑豆煮檸檬

  將黑豆用水煮熟變軟后加入醬油及檸檬片,食用。黑豆富含維生素B,有改善皮膚細胞新陳代謝作用,常食可使肌膚健美。而檸檬也有同樣的效果。

  西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。

  栗子燉白菜

  栗子200克,去殼切成兩半,鴨湯適量,煨栗熟透,再加白菜200克及適量調味料,燉熟即可。栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常食可改善陰虛所致的面色黑黃,并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。

  醋泡黃豆

  取新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。

  香蕉奶糊

  香蕉6只,鮮奶250克,麥片200克,葡萄干100克,入鍋用文火煮好,再加點蜂蜜調味,早晚各吃100克。常食能潤膚去皺。

  苦瓜炒胡蘿卜

  鮮苦瓜2個,去瓤后切片,胡蘿卜取7—8根,切成薄片,調以鹽、味精、蔥等,急火快炒,熟食之?喙蠣I養豐富,特別是苦瓜含有豐富的維生素C,常食可使面容變得細嫩。胡蘿卜含有大量維生素A和C,可使粗糙皮膚去皺,變得容光煥發。

  現代醫學認為:黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病,是面部常見的色素沉著性皮膚病,表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片,常對稱分布在臉頰、額、鼻、唇周等部位,表面光滑無鱗屑,常無自覺癥狀。顴部、鼻部的皮損,融合時則呈現蝴蝶形,所以又常稱為“蝴蝶斑”。因為這種病有損于容顏的美麗,故把它列為“損容性皮膚病”。

  皮膚,由表皮、真皮和皮下組織3部分組成。表皮是皮膚的最外層,由內而外又可分為基底層、棘細胞層、顆粒層、透明層和角質層。基底層為表皮的“母親”層,可產生新鮮的皮膚細胞,這類細胞再生及分裂需4~6周,在皮膚細胞代謝的同時產生和排列一定數目的'黑素細胞,由此而形成皮膚的顏色,其實黑色素是在酪氨酸酶的作用下,由酪氨酸氧化而生成,所以說皮膚色素的產生與酪氨酸酶的催化作用密切關聯。

  值得注意的是,濫用化妝品也會引起黃褐斑。這是因為某些化妝品,特別是不合乎化妝品衛生標準的一些化妝品中銅、鋅、汞、鉛含量超標,皮膚吸收后會引起酪氨酸酶活性增強,加速黑色素沉著,還有些偽劣化妝品刺激皮膚后導致炎癥,并加重色素沉著,甚至破壞皮膚的正常生理功能。

  長期在日光下暴曬也是黃褐斑的誘因之一。紫外線輻射可以改變角質細胞中黑色素小體的分布模式,會加重黃褐斑患者的病情。至于目前日益嚴重的環境污染,如粉塵、二氧化硫等濃度的升高,并大量溶解在潮濕的空氣中,都可使面部皮膚中黑色素細胞密度增高,經光化作用黑色素合成增加,也會促發黃褐斑。長期服用某些藥物如冬眠靈、苯妥英鈉等,也可引起代謝失調而誘發黃褐斑。

  中醫經長期臨床實踐,認識到黃褐斑的發生與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調等有關,故可選用疏肝、清肝、滋陰、育腎的藥物與含維生素、微量元素的食物組成藥膳。藥膳是一種“寓醫于食”的好方法,它基于“藥食同源”,是中華民族的偉大創舉。

【秋季養顏食譜】相關文章:

秋季補水養顏的食譜04-23

春季排毒養顏食譜11-11

春季滋補養顏食譜04-25

季養顏養生食譜有哪些05-16

5款滋補美容養顏湯食譜04-30

秋季養生甜湯滋潤養顏07-10

秋季寶寶營養食譜推薦09-07

寶寶秋季營養食譜推薦07-23

秋季煲湯食譜大全09-09

主站蜘蛛池模板: 通辽市| 泗水县| 定兴县| 弥勒县| 黔南| 普兰店市| 拜城县| 扶绥县| 清远市| 沙河市| 孝感市| 武山县| 彭阳县| 汤原县| 镇康县| 墨江| 工布江达县| 如皋市| 大关县| 武胜县| 珠海市| 云南省| 绿春县| 武冈市| 敦化市| 高安市| 定襄县| 毕节市| 黔南| 顺义区| 浦北县| 汤原县| 金沙县| 承德县| 禄丰县| 铜鼓县| 南江县| 靖州| 洱源县| 荔波县| 惠水县|