幼兒園小班秋季育兒知識大全

　　秋季天氣干燥，小朋友也會感覺不舒服，掌握一些科學的幼兒園秋季育兒知識對孩子的健康成長很有幫助。以下是小編收集整理的幼兒園小班秋季育兒知識，希望能夠幫助到大家。

　　幼兒園小班秋季育兒知識

　　1、進補一些防燥養陰食物

　　秋冬適宜養陰，進入秋季可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。

　　2、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內水分平衡。

　　3、少吃“上火”食物

　　刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。

　　4、呵護寶寶皮膚

　　在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　5、預防腹瀉

　　入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

　　6、及時打預防針

　　及時預防接種，防范冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

　　7、營養調理

　　多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

　　8、冷水鍛煉

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

　　小班秋季育兒常識

　　1、按照幼兒園作息調整寶寶作息時間，培養午睡習慣

　　在家中按照幼兒園的作息制度來安排寶寶的作息時間。如早上7點起床，8點入園，午睡從12點開始，時間大約有兩個半小時；下午4：30接園等。讓寶寶養成早起早睡、按時午睡、進餐、盥洗、活動、娛樂等，這樣寶寶入園后會較快地適應新生活，同時能培養寶寶從小就遵守時間的好習慣，另外，還要培養孩子獨立入睡，改變要大人抱著、拍著、哄著才能入睡的不良習慣。

　　2、教寶寶學會自己大小便

　　寶寶在家里上廁所一般是坐式，但幼兒園一般是蹲式，很多寶寶對此不習慣，所以入園后如廁的問題最多。家長首先要解除寶寶的心理緊張，告訴寶寶在幼兒園里蹲廁比坐廁要干凈、方便，扶著小把桿很安全，并可幫助寶寶做一些模擬練習，此外，家長還要告訴寶寶憋便的害處，平時注意觀察寶寶的大小便規律，養成定時大便的習慣，入園前應該重點教會寶寶說“我要小便，我要大便”這樣的話，免得到時候尿褲子。秋春天氣偏涼，若寶寶不能跟老師表達大小便意愿而穿著尿濕的褲子，就很容易感冒。

　　3、學會自己吃飯喝水

　　寶寶從18個月開始就可以訓練自己拿勺子吃飯了。家長們要克服這種嫌麻煩或不衛生的心理，給寶寶提供自己動手的機會，可以為寶寶選擇摔不破的、可高溫加熱的健康餐具以及穿罩衣、小圍嘴等方式來解決問題，剛開始時可盛少量的飯，根據寶寶食量分次加飯，吃飯時，家長要教寶寶正確的握勺和進餐的方法。

　　4、教寶寶學習穿脫衣服

　　家長要給孩子準備寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服，鞋子最好選擇有松緊帶的。寶寶喜歡模仿，如果寶寶希望自己穿脫衣服，請家長不要拒絕，而是抓住機會教寶寶穿脫衣服、鞋子等。

　　5、其他生活習慣的培養

　　要讓寶寶學會分清“自己的”和“別人的”概念，認識自己的物品，包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、學習用品、衣物等。而且要學習表達，比如“我不舒服”，“我尿褲子了”、“我餓了”等，家長應鼓勵寶寶向老師說出真實想法，把老師當做媽媽。

　　正確的育兒方法

　　1、正確的健康安全責任觀。

　　每一個家長都有一個自始至終的責任，那就是保護孩子的健康安全。但是保障孩子健康并不是吃東西越干凈越好，越營養越好；保護孩子的安全也不代表限制孩子的行動自由，這里不許動那里不許做。家長應該辯證的對待孩子的健康安全。

　　在健康方面不要為了保暖給孩子穿過多的衣服，適當就可，偶爾受點涼有利于孩子抵抗力和適應力的提高。吃東西不要太精太干凈太營養，按照年齡段發育規律適當多吃一些雜糧，也用不著這里消毒那里消毒，生怕孩子生病，其實孩子適當接觸一些微生物有利于免疫力的提高；在安全方面要鼓勵孩子充分探索世界的行為，同時預見性的防止孩子不安全的因素發生。孩子想碰垃圾筒時，就給他買個新的干凈的，里面放些干凈的紙讓他翻；想動拖把時，也買個小一點干凈的，全當是孩子的玩具；鼓勵他自己搬椅子自己拿碗，只是在后面跟著看他，準備在出現危險的第一時間出面保護他。

　　不管孩子多大，家長應該做的事情是：第一步是提醒，告訴孩子你做這個事情可能會有這樣的危險情況；第二步預防，就是跟在孩子身邊密切的關注他實踐的過程，如果可能有危險的話，預防性的擋住危險發生。

　　2、著重培養孩子的方法和習慣，提高相關的適應能力和解決問題的能力。

　　家長不僅要告訴孩子“是什么”，還要告訴孩子“為什么”，更要告訴孩子“怎么辦”。我們很多家長只注重讓孩子認字、學這學那，實際上知識告訴孩子“是什么”，比如學習認識字，只知道這個字怎么讀，代表什么，至于為什么是這樣的，家長不太重視，如何培養孩子認字的興趣，告訴孩子認字的方法，讓孩子自己去認識字，家長就往往更忽略了。而后者，正是方法習慣的培養問題，這比知識教育更重要，正所謂“授之與魚，不如授之與漁”。

　　方法的培養與習慣的養成，是整個育兒過程的核心，目的是培養孩子的適應環境的能力和解決問題的能力。培養孩子的適應能力和解決問題的能力，實際上就是要孩子盡早接觸各種環境，并認識思考各種問題，動口動手解決問題。

　　（1）按照小孩的發育規律，越早教育越好。也就是說，家長要重視早教，重視開發孩子的智力，培養孩子的方法和習慣。不少家長對幼兒期家庭教育的重要性缺乏認識，認為上小學后才是教育的開始，這是落后的觀念。

　　（2）全面培養，而不能片面培養。大部分家長對孩子的教育上存在著重知識技能（只重視孩子的身體健康與智力發展），只告訴孩子“是什么”，不告訴孩子“為什么”、“怎么辦”，忽視孩子的方法需求、心理需要、良好的性格和品德、行為習慣的培養，這是片面的素質教育觀。

　　（3）不能包辦代替，一定要孩子自己體驗感受。很多家長對孩子過分溺愛嬌縱，過度保護，樣樣事情包辦代替等等，個個都是毫無勞動技能的“小皇帝”、“小公主”。

　　幼兒園小班秋季溫馨提示

　　進入秋躁時節，幼兒容易患各種疾病，我們在此提醒您：

　　1、少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、首香等辛辣的食物和調味品，炸雞腿、炸里脊等煎炸的食物，多食會助燥傷陰，加重秋燥。因此，為了安度秋季，請您在家最好給寶寶少吃或不吃此類食物。

　　2、及時增減衣服。立秋之后，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多、太暖，以免削弱機體的防御能力，使燥氣傷人而患感冒、支氣管炎等疾病。

　　3、多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質。以養陰潤燥，彌補損失的陰津。但喝流質的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時，以少量頻飲為最佳。

　　4、多吃新鮮蔬菜和水果。秋燥最易傷人的津液。多數蔬菜、水果性質寒涼，有生津潤燥、清熱通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能補充人體的津液；果蔬富含維生素C、維生素B及無機鹽、纖維素，可以改善燥氣對人造成的不良影響。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應肺臟的清肅之性。

　　5、加強幼兒戶外鍛煉、合理按排幼兒的活動、人多的地方盡量少去，及時給幼兒增減衣服。

　　秋季幼兒保健措施

　　秋天早晚溫差變大，天氣也變得干燥起來。幼兒適應能力差，容易出現口干舌燥、感冒、便秘等一系列問題，此外還有一些呼吸道傳染疾病也隨之而來。因此，做好各項保健措施，加強對維護幼兒身體健康十分重要。

　　1、教育孩子飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流動的水洗手，養成良好的個人衛生習慣，預防病從口入。

　　2、教育孩子喝開水，不要讓孩子喝生水、吃生冷食物，不到無證攤販、小店或飲食店買東西吃，不吃“三無”食品，剩飯剩菜要熱透后再食用。

　　3、不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所去游玩，避免接觸有發熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機會。

　　4、注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風換氣，勤曬衣被。

　　5、多注意觀察孩子身體狀況的變化，一旦發現孩子有發熱、出疹等情況，應盡早帶到醫院就診，積極配合醫生的治療。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒。

　　6、加強營養，注意膳食合理搭配，保證休息時間，增強兒童自身的免疫力。

　　7、常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性免疫接種是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

　　8、讓兒童生活有規律，保持充分的睡眠，這對提高兒童自身的抵抗力相當重要。

　　9、讓兒童積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。

　　10、根據天氣變化，適時增減衣服。

　　11、合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩，應多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜和水果等。

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