寶寶輔食添加與配餐（各年齡階段）

　　寶寶在4個月的時候就能夠慢慢添加一些輔食了，這同樣也是為寶寶斷奶先奠定一個基礎。家長們在為寶寶添加輔食的時候要了解，在不同的階段寶寶吃的輔食和補充的營養是不一樣的。下面就和小編一起來了解一下吧!

　　4-6個月寶寶輔食添加與配餐

　　1、寶寶輔食添加原則

　　4-6歲的寶寶大多還沒長牙，因此要選擇容易吞咽、軟滑的食物為主，可以選擇奶制品或是糊狀食物，開始添加輔食的時候要非常少量，若是寶寶吸收好，再逐步添加。若是寶寶愛吃糊狀輔食，可以先給寶寶喂奶再喂輔食。這時候的輔食添加一天加一次就可以了。

　　2、寶寶輔食添加與配餐

　　4-6歲的寶寶主食依然以母乳或是配方奶粉為主，輔食則是從米粉開始，之后逐漸過渡為蔬菜泥、水果汁、水果泥、果泥。可能有的媽媽會問怎么會沒有蛋黃，的確，過去都是先喂蛋黃的，但是有的寶寶可能會出現過敏，因此現在醫生建議從米粉開始喂，以防止過敏。

　　7-9個月寶寶輔食添加與配餐

　　1、寶寶輔食添加原則

　　這時的寶寶很容易腹瀉，父母要多觀察寶寶的便便，若是出現腹瀉就要停止添加輔食。同時，輔食依然不要喂的過多，否則會影響寶寶奶量的攝入。7-9個月的寶寶吃輔食也有一段時間了，父母要經常換著食物給寶寶吃，若是只有那幾種，寶寶會感到厭煩，從而拒絕吃輔食。

　　2、寶寶輔食添加與配餐

　　7-9個月寶寶的主食依然是母乳或配方奶粉，但有的寶寶可能只吃奶粉了。這個時期的寶寶可以吃的東西更多了，蛋、魚、肉、谷類食物、蔬菜、水果等，父母可以變著法的給寶寶做，同時輔食配餐可以是雞蛋羹或是胡蘿卜絲餅，此時的輔食可以獨立的作為一餐。

　　10-12個月寶寶輔食添加與配餐

　　1、寶寶輔食添加原則

　　10-12個月的寶寶輔食需要更為恰當的搭配，寶寶的營養需要均衡的攝入。此時的水果輔食添加可以是稍微硬一些的了，但主食類的食物還是要軟一些。寶寶已經學會了用手拿著東西吃，但寶寶的牙齒還沒長全，因此需要父母在旁邊看護。不要給寶寶吃太硬的東西，那會損傷寶寶稚嫩的牙齒。

　　2、寶寶輔食添加與配餐

　　10-12個月的寶寶采用三餐主食一次點心兩頓奶的模式，也就是說輔食正在逐漸增多。此時寶寶的輔食可以從稠粥變為軟軟的飯了，還可以吃包子、餃子、饅頭片，也不用再吃肉泥了，可以大大方方的吃碎肉。推薦的配餐是南瓜拌飯、鮮蝦攤餅、什錦細面、魚肉水餃、甜心紅薯餅。

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