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網(wǎng)球培訓(xùn)

打網(wǎng)球必須了解的網(wǎng)球規(guī)則

時間:2024-08-05 14:50:04 美云 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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打網(wǎng)球必須了解的網(wǎng)球規(guī)則

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打網(wǎng)球必須了解的網(wǎng)球規(guī)則

  打網(wǎng)球必須了解的網(wǎng)球規(guī)則

  網(wǎng)球比賽記分

  網(wǎng)球比賽的基本分制分為“盤”;“局”;“分”三級

  網(wǎng)球是在十四世紀(jì)起源于法國路易斯王朝時代,在宮廷中舉行的"jeude paume"(意為"用手掌擊球的游戲")。后來在十九世紀(jì)引進(jìn)英國,改良在草皮上舉行。因為最原始的網(wǎng)球運(yùn)動是起源于宮廷之中,所以計分方法就地取材是可以理解的。他們拿可以撥動的時鐘來計分,每得一次分就將時鐘轉(zhuǎn)動四分之一,也就是15分(aquarter,一刻),同理,得兩次分就將時鐘撥至30分,當(dāng)然一切都是以他們的方便為基礎(chǔ)。這就是15分、30分的由來。 至于40分,它比較怪異,它不是15的倍數(shù)。這是因為在英文中,15分念作”fifteen",為雙音節(jié),而30分念作"thirty",也是雙音節(jié);但是45分,英文念作"forty-five",變成了三個音節(jié),當(dāng)時著英國人覺得有點拗口,也不符合"方便"的原則,于是就把它改成同為雙音節(jié)的40分(forty)。這就是看來不合邏輯的40分的由來。單打時由同一位球員或雙打時由同一方發(fā)球直至有其中一方贏取那局為止,例如A發(fā)球,此局會被稱為”A的發(fā)球局”。進(jìn)行發(fā)球局時贏第一球時得15分,贏第二球時共得30分,贏第三球時共得40分。一方贏第四球時,另一方所得的分?jǐn)?shù)如低于40分,則先贏四球者勝此局。但如雙方同樣取得40分時,則需進(jìn)行平分(Deuce)進(jìn)行平分時贏第一球者被稱領(lǐng)先(Advantage),如各贏一球則需再進(jìn)行平分,直至一方凈勝對方兩球才算贏此局。

  盤 (SET)

  古老的網(wǎng)球計分,每盤只有4局,到17世紀(jì)時才改為每盤6局

  1盤6局制--通常采用于3盤2勝或以上的比賽,先取6局者為勝一盤,但遇局?jǐn)?shù)5比5時,則有兩種制度

  1. ”長盤制”,一方必須凈勝二局才算勝一盤 當(dāng)今網(wǎng)壇已很少采用此制

  2. 先取7局者為勝一盤,但遇局?jǐn)?shù)6比6時,則需打”決勝局”,即先取7分者為勝一局,但遇分?jǐn)?shù)6比6時,一方必須凈勝對手兩分才算勝出此局,亦即勝出此盤

  1盤8局制--通常采用于一盤分勝負(fù)的比賽,先取8局者為勝,但遇局?jǐn)?shù)7比7時,則采用”長盤制”或”決勝局”來分出勝負(fù)

  備注 :

  1.”長盤制”--一方必須凈勝對手二局才算勝一盤

  2.”決勝局”--請參考局的計分法

  3.目前國際比賽通用的是三盤兩勝制,男子在大滿貫時采用五盤三勝制。

  發(fā)球

  1、發(fā)球時拋球可以多次,只要沒有揮拍就不算失誤。 發(fā)球可以上手發(fā)球也可以下手發(fā)球。(下手發(fā)球時球不可以落地)

  2、若發(fā)球時沒有擊中球,但做出了完整的發(fā)球動作,即算一次失誤。

  失誤

  1、球彈跳兩次

  2、球拍觸網(wǎng)

  3、球擊中身體,被擊中一方算失分

  4、比賽中故意用球拍連續(xù)觸球兩次(一次擊球過程中球拍兩次觸球不算失誤)

  5、球在未過網(wǎng)之前擊球算失分

  6、球觸到?jīng)]有握在手中的球拍時

  7、對方放一下旋的網(wǎng)前短球,落地后我方?jīng)]觸到球球就自然的越過球網(wǎng)回到對方場地的上空,我方可以過網(wǎng)擊球,但不可觸網(wǎng)。

  8、活球期間,我方在擊球時減振器飛入對方場內(nèi),該分應(yīng)是我方失分。

  9、活球期身體或球拍觸及球網(wǎng),網(wǎng)柱,網(wǎng)繩,網(wǎng)帶,單打支柱或者對方場地的地面。

  10、接發(fā)球者在對方發(fā)球未落地前用拍擊球,判失分。

  腳誤

  發(fā)球前和發(fā)球時腳不可以踩線。在某一區(qū)發(fā)球時任意一只腳不可超過中間標(biāo)點,踩進(jìn)另一區(qū),否則算是腳誤。發(fā)球者站位的另一邊界是邊線,單打即為單打邊線,雙打則為雙打邊線。有球落地后再踩進(jìn)場內(nèi),不算腳誤。

  雙打

  1、雙打發(fā)球者發(fā)出的球在落地前擊中接發(fā)球者的同伴或其穿戴物件是時,接發(fā)球方失分。

  2、雙打比賽中發(fā)球員發(fā)出的球擦網(wǎng)柱后并觸及接球方網(wǎng)前運(yùn)動員身體,裁判應(yīng)判發(fā)球失誤。

  有效還擊

  合法擊球后,球拍隨球過網(wǎng),即為有效還擊。對方擊出的球落在本方球場上的其它球上并彈起,本方可以繼續(xù)擊打彈起的原來對抗中使用的那顆球。如裁判不能斷定回?fù)羟蚴欠駷檎_的球,則應(yīng)該重賽。無論發(fā)球還是回?fù)羟驎r候,在球落到有效區(qū)。

  球員與裁判

  1、一名運(yùn)動員對司線員的呼報非常氣憤。他盯著司線員,并故意第將球拍朝他用力地摔去。在此之前,該運(yùn)動員并未違反任何行為準(zhǔn)則。應(yīng)該請裁判員或監(jiān)督來商討是否立即給予運(yùn)動員“取消比賽資格”的處罰。

  2、比賽進(jìn)行中裁判未發(fā)現(xiàn)發(fā)球站位錯誤,在來回?fù)羟蛑薪忧騿T在發(fā)球員有可能得分的情況下指出站位有誤,這時裁判應(yīng)判發(fā)球失誤,改回正確站位,給予一次發(fā)球機(jī)會。

  交換場地

  兩盤比賽之間雙方運(yùn)動員交換場地,出現(xiàn)了站錯場區(qū)的現(xiàn)象(應(yīng)回到第一盤結(jié)束時各自的場區(qū)卻交換場地)。該錯誤在比賽完一分后才發(fā)現(xiàn),此時應(yīng)該立即交換場地,比分為15:0。

  網(wǎng)球比賽中的禮儀

  1、球員參加比賽時,在賽前練球熱身過程中有義務(wù)為對方提供幫助,任何妨礙對方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。

  2、比賽結(jié)束時,無論勝負(fù)都應(yīng)該主動和裁判及對手握手。

  3、球場上摔拍子,是有失風(fēng)度的行為

  4、如果打出一記幸運(yùn)球luckball,球擦網(wǎng)后,改變方向和速度,落在對方場內(nèi),造成對方失誤,要說聲sorry或舉拍示意。

  5、正式比賽時最好采取上手發(fā)球姿勢,下手發(fā)球雖然不被禁止,但是被認(rèn)為是對對手的不尊重。

  網(wǎng)球的基本規(guī)則和知識:

  1.比賽場地:網(wǎng)球比賽通常在用球網(wǎng)分隔的兩個場地上進(jìn)行,每個場地長23.77米,寬8.2米。場地被劃分成邊線、端線和發(fā)球線等不同區(qū)域,其中發(fā)球線距離網(wǎng)柱6.4米,球網(wǎng)中央的高度為53厘米。

  2.比賽形式:網(wǎng)球比賽通常采用五盤三勝的比賽形式,每盤比賽采用六局制度,即誰先贏得六局誰就獲勝。在五盤三勝的比賽中,每盤比賽如果比分達(dá)到6比6,需要進(jìn)行搶七局決勝負(fù)。

  3.發(fā)球規(guī)則:發(fā)球是網(wǎng)球比賽的重要環(huán)節(jié)。發(fā)球時,發(fā)球者必須站在發(fā)球區(qū)內(nèi),將球拋起后用球拍擊出,必須將球落到對方的場地內(nèi)。如果發(fā)球失誤,則對方會得到一分。

  4.接發(fā)球規(guī)則:接發(fā)球時,接發(fā)球者必須站在發(fā)球線以內(nèi),在對方發(fā)球后將球回?fù)舻綄Ψ降膱龅貎?nèi)。如果接發(fā)球失誤,則發(fā)球者會得到一分。

  5.比賽計分:網(wǎng)球比賽采用積分制度,每勝一球得一分。在六局制中,先得四分者獲勝。如果比分達(dá)到3比3,則需要搶七局決勝負(fù)。在五局制度中,先得四局者獲勝。如果比分達(dá)到4比4,則需要搶六局決勝負(fù)。

  6.網(wǎng)球拍:選擇適合自己的網(wǎng)球拍非常重要。網(wǎng)球拍的材質(zhì)通常為碳纖維或鋁合金,拍面寬度和重量都有不同的選擇。適合自己的網(wǎng)球拍可以提高擊球的準(zhǔn)確性和舒適度。

  7.訓(xùn)練建議:練習(xí)網(wǎng)球需要掌握基本的技巧和動作。初學(xué)者可以從基本的發(fā)球和接發(fā)球開始練習(xí),逐漸提高到練習(xí)截?fù)簟⑻舾咔蚝透邏呵虻燃记。在?xùn)練中注意正確的姿勢和動作,加強(qiáng)體能訓(xùn)練和核心肌肉的鍛煉。

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