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打網球時如何正手放小球
越來越多的人開始打網球了，堅持網球運動有非常多的好處。下面就讓小編來分享下打網球時如何正手放小球，歡迎閱讀。
如何正手放小球
當你離球網很近的時候，你就應該放小球，將球又軟又短地打到對方的場地上。只有少部分球員可以在底線上做到這一點，大多數球員必須在球場的3/4深度甚至更短距離時才能做到。
東方式的握拍是非常適合放小球的。你也可以使用大陸式握拍，但如果你想在更遠的地方放小球的話，你會發現東方式握拍比大陸式握拍更方便。也有些球員用半西方式握拍方式放小球，但很少有用西方式的。
放小球并不需要你做很多，你要做的只是向后引拍。最主要的是在擊球前，你的球拍至少要在擊球點一英寸以上高度的地方，這樣才能使球離開你的線床后產生下旋。
下旋球落地后會迅速產生第二次反彈，這就是你放高質量小球的最好方法。
學打網球技術之控制放小球
普遍問題：放小球的距離不理想
1、太深
讓對手有充分的時間做好有力擊球的準備。
2、太淺
導致球直接下網。
解決方法：熟練掌握下旋切球的技巧
練習一：站在原地，將球拋起，高于頭頂約0.5米;用反拍切球方式，讓拍面沿半圓的軌跡凌空切球;注意不要讓球落地，重復上面的動作。如果一開始的感覺不準，不好控制球的話，也可以先讓球落地，待它反彈后再切球，隨后重新拋球，嘗試凌空直接切到球。
練習二：自己拋球待落地反彈后，用下旋方式切球。注意要將球控制在自己一側的球場內，別過網，且落地后能產生向后反彈的效果。
打網球動作與技巧
接發球
1：接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣，接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下:
2：1）邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。
2）站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉身，此時只考慮轉身。
3）擊球瞬間，緊握球拍，使其不發生顫動。
4）最后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍，之后自然返回。
3：我們很容易就可以看出接發球后球速的變化。必須認識到截球對于速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
急截球技巧
1：現代網球以上旋球打法為主流，其經常使用的技術就是急截球。
急截球與其說是截擊球，不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。
2：正手急截球
1）當對方球飛來時，迅速上前。
2）在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了
3）隨球動作幅度要大，并迅速調整姿態迎接下次擊球。
3：反手急截球
1）反手擊球時，大多數球員都采用兩手握拍法。
2）將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。
3）與制勝球同樣要領，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。
4：雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。
上旋高球技巧
1：所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機。因為是攻擊性的擊球，所以上旋高球和普通的高球不同，沒有必要把軌跡設想得太高。
1）邊估計對方截擊球的位置邊收身。
2）將球稍微拉帶一會兒，使對方錯過上網時機。
3）直接從下往上用腕部動作，將隨球動作揮高，即能加上強烈的旋轉。
2：從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作，是成功擊球的重點。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前，將拍頭向下，從下向上擦開。不必打得太高，只要能大概使球經過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側，這也是一流職業選手的技巧。
斜角球技巧
1：以一定的角度將球擊至對角發球區叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
2：1）邊盯住對方的動作，邊進入擊球處。
2）邊確認對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當處。
3）從下部探起拍頭，打出旋轉球。
4）即使是打短球，也應該徑直繼續揮拍，以避免扭傷腕部。
3：打斜角球應注意的是這種球需要速度，所以在經過網時球應比網高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應比網高50厘米以上，這是因為這樣的球比擦網球更能落到有角度的地方。
近網低球技巧
這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快，以及女子比賽。注意姿勢不可擺過頭，否則會被對方識破。
1、要領同前進擊球，擺好不讓對方識破的姿勢
2、擊球時要充分放松，注意不要因為緊張而導致感覺錯誤。
3、在削球的基礎上加上上旋，加快回球的旋轉。
打網球發球動作與流程
雙腳齊肩寬，在端線后側身站立。右腳與底線基本上平行。左腳正對右網柱。手腕和手臂放松握拍于身體前。左手在拍頸處托住拍。兩腳尖的對角線就對著目標。
兩手臂一同向下和向上運動。球從伸展的左手中向上垂直拋出。位置在身體前面和左腳上部。握拍手掌在向后拉拍時朝下。身體重心平穩地向前腳移動。拋球的高度應能滿足擊球手臂的充分伸展，并使擊球感到舒適。
拋球后，身體開始向前轉動，球拍在身后做環繞動作，并最后向前揮動擊球。運動員必須盡力伸展身體，在最高點擊球，從球拍的頂部到左腳后跟成一直線。
打網球怎么發球？
1、執球手法不當
不少初學者，手執球的手法是，手掌上翻，掌面向上，拇指和四個手相同時握球，將球上拋。此手法在手臂向上舉時，臨近拋球的，容易造成四個手指以及手腕輕微地鉤的動作。
對策：改變一下手握球的方式，不妨一試�？梢圆扇∈质轮绷ⅲ菩膫认�，拇指與食指握住球的兩側，中指托任球的底部，手臂上舉拋球在臨近出手之際，手腕向上挺起，而不要鉤手腕，此種拋球因受人體關節的限制，不易產生的多余動作，對球上拋影響較少。
2、手臂隨同轉體
在后擔拉拍轉體時，因為拋球手也開始上舉，拋球手臂容易隨同轉體向右轉動，使拋球手臂在球出手的，處于轉體后的身前，而不是在體側。
對策：可以反復練習轉體的同時，兩手各自向相反方同舉起。
3、向上拋球宜送
向上拋球的定義不是很準確，應是向上送球為宜。不少初學者在向上拋球時，一般都采取用前臂用力向上拋球，球出后的高度在肩部左右，球出手與上拋的高點距離較長。球在空中距離越長，出現偏差越大。
對策：輔助手在揮拍手向后拉拍的同時，手臂上舉，以屬為受點，當手臂上舉伸直時，球出手，利用手臂上學的慣性，輕輕將球送上去，這樣球上工后的高度偏差不會太大。
打網球發球怎么練習？
1、可以按發球的準備姿勢站定，在頭的上方選擇一個合適的高度，設個目標，如頭上方的某一樹葉，樹枝等物，反復將球按照動作要領，向上送出，反復練習，提高手上感覺。然后再進一步，在做拋球的同時，加進轉體后拉拍的協同動作，就可逐漸克服拋球不準的毛病。
2、發球時盡力將身體的重心保持在你靠近球場一側的腳上。先將處在后面的腳前移，用它的腳弓抵住前腳的腳后跟，保持這個姿勢完成全部發球動作。
3、擊球時，盡量舒展身體（抬起腳趾或離地）。擊球的動作要連貫協調。你的身體就像一根彈簧，發球的要把全身的力量都用上。
4、擊球時，確保右肘伸直，肘部應當在眼睛的上方，同時，頭要抬起。這樣做的目的是使球拍擊中球的正確位置，減少失誤。
5、拋球時，用手指托住球。球拋出后，盡量不使球旋轉。如果有旋轉，說明你的手指動作太大，應該像服務員托著盤子一樣托著球。