跆拳道之實戰記優秀作文（精選26篇）

　　在平時的學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的跆拳道之實戰記優秀作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 1

　　周末，我進行了一場跆拳道實戰對練。

　　我的對手是擅長防守的向辛儀。我一上場心里很緊張，老師的比賽哨音一響，我就積極開始用橫踢、踹進行了進攻，可是對方靈活的躲開了，然后對方利用了我防守的空檔，踢中了我，首先得了1分。我心想必須多得分，才能勝利。我迅速的連續出腿，一連踢了五六腳，終于得到了兩分，暫時領先。可是對方也不甘示弱，對我運用了橫踢、墊步橫踢進行了連續攻擊，我后滑了一步，躲開了它的連續進攻。同時運動到了她的側方正準備進攻時，沒想到對方做了個后踢擊中了我，也得到了一分。這樣我們倆比分打平了。在后面的比賽中，我倆互有攻守，比分交替上升，最終教練吹響了比賽結束的哨音。比分是7：7，我倆打成了平局。

　　比賽結束后，教練對我倆的.實戰進行了點評。通過這次跆拳道實戰對練，讓我對跆拳道的認識更加深刻，同時也認識到了我防守的問題。在后續的訓練和實戰中，我要注意這些問題，提高我的跆拳道水平。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 2

　　小胖子與小瘦子的一場拉鋸戰就要上演了，兩人穿上鎧甲后就各自虎勢兒一站，公雞鹐架似的對起陣來。起初，小瘦子欺負對手行動不便，圍著小胖子猴兒似的跑過來又跑過去，還時不時用那有力的.腳踢對方的頭和身子，小瘦子很是得意，他覺得自己離勝利不遠了。

　　可是小瘦子想得太簡單了，因為小胖子一開始就在分析局勢，他知道自己是個胖子行動不便，所以一開始一直在防備著小瘦子的攻擊，等到小瘦子踢小胖子耗去大部分體力時，便開始輪到小胖子反擊了。小胖子突然沖向小瘦子，由于空間有限，小瘦子想跑也跑不掉，只見兩人手抓著手用腳相互踢了起來。小瘦子體力一下就耗盡了，所以他只能任由小胖子用腳不停地踢，最后小胖子用他的鏗鏘有力腿踢中了小瘦子的頭盔，小瘦子哭著用手蓋住了臉跑下了臺，最終小胖子得到了勝利！

　　果然姜還是老的辣，看來小胖子不完全是勝在體型，還勝在他懂得運用方法，分析局勢的利與弊。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 3

　　今天跆拳道課上教練讓我們打實戰，雖然之前我打過兩次，但我還是非常緊張，因為我不知道今天的對手實力怎么樣？打起來我是能贏還是輸？

　　上課了，教練并沒有直接讓我們打實戰，而是讓我們先熱身，真是一個有責任心且細心的教練呢！熱身練習包括高抬腿、橫叉、豎叉......之后就是真正的實戰練習了。起初我沒有要求上場，是因為我想先觀察一下別人怎么打？他們的步伐，他們的出拳技巧......第一局上場的有我的'好朋友夏天樂，他非常敢打，打的也非常兇。第二局我上場跟一位叫丁亦陽的學員打，開始我們倆個的步伐都非常靈活，實力也不相上下。慢慢由于體力的消耗我們都感覺有得累，動作都有些慢了下來。在最后的30秒我想拼一把看看能否打贏打，在我猛然加力爆發的一刻，他愣了一下，也就是在那一剎那間我抓住了機會，打得他連連后退。結束時我們還是互相擁抱在了一起，因為“友誼第一，比賽第二”是我們打實戰的宗旨。之后我又和一個初次認識的學員實戰了一次。開始我們倆打的都很拼，但慢慢的我就感覺體力不支，動作也開始變得遲緩，他抓住機會連連向我進攻，他的腿腳非常有力，踢在我的身上說實話還真是有點痛。最后我也靠爆發力回踢了幾腳，得了2個有效分，但結果還是輸了。

　　總體來講覺得這次實戰自己表現的還可以，在步伐、腿腳和力度方面還都有待提高，在之后的練習中我會多思考、多觀察積累實戰經驗！

　　跆拳道之實戰記優秀作文 4

　　今天中午12：30，奶奶帶著我和小弟弟一起去跆拳道館上體驗課。

　　我們到達跆拳道館的時候，體驗課都已經開始上課了。我和小弟弟趕緊加入到學習的隊伍中。

　　我們接受的'第一項訓練是原地跑步，緊接著做了三個俯臥撐；第二項訓練是快跑拍腿，緊接著也做了三個俯臥撐。就這樣訓練了一會兒，老師問：“誰會四面打？”我看了一下舉手的小朋友，腰上都系有白帶和黃帶。我呢？我才第一次接觸跆拳道，怎么可能會呢？于是，老師把我們沒舉手的學員叫過來，教我們“四面打”。首先踮腳，然后收拳，再出拳！老師調整我們不標準的動作，說手和肩要一樣平，沒幾分鐘，小弟弟就堅持不住，跑出去了。我按老師的要求堅持做著每個動作，老師一個一個檢查學員的動作是否標準，我做的動作比較優秀。

　　第一次接觸跆拳道，雖然累了點，但我覺得很有趣。它不僅是一項興趣愛好，還可以強身健體。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 5

　　昨天下午，我去學跆拳道了，那里的人很多，還有一個教練，很高很厲害。

　　我們上課的時候，教練總是發出哨聲讓我們做動作，一犯錯誤，就讓我們頭頂著地5分鐘，頂著很疼，我也犯過錯誤，跑步時不對齊，就算一個人跑出對了，一排都得頭頂地5分鐘。我們跑步的時候，教練專門讓一個人盯著我們跑步，一部對齊就對教練說。

　　等教練的.吹兩下就該做基礎動作了，總是在摸著腳尖才算成功，我們現在正在做頭部運動，轉的我頭都胡碰亂撞，接下來是手部運動，我的手一會響了一下，疼死我了，為了不讓教練發現，我只好忍著痛繼續做。

　　我們做完基礎動作就開始真正訓練了，我們練了太極一章和太級二章，本來我太級二章不會做，但我還是看會了，一共十八下，我左轉出中拳，后轉出中拳……過了半個小時終于下課了，我站著滿頭大汗等下一次上課的時間。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 6

　　一天放學回家，我就被我媽媽叫進了跆拳道館，上了一堂免費的體驗課。

　　我迫不得已地換上了跆拳道服，走進了跆拳道館，開始上課了。那里有很多教練，一個教練過來對我說：“你是剛來學的，要像他們一樣先學扎馬步。”過了一會兒，我手腳發軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡單，做起來難。這時，教練過來壓我，我叫了一聲：“好疼呀！”教練說：“加油呀！你第一節課剛來就練這么好了，繼續加油！”聽力教練這句話我忍著痛，堅持著，終于下課了！教練對大家說：“今天剛來的同學都比你們好，你們要加油啊！”聽了教練的話，我心里美滋滋的。

　　下課了，我要媽媽給我報名，她還幫我買了一套道服，道服是白色的，領子是紅黑色的`邊。從下周起，我就開始正式練跆拳道了。

　　我想，要是我能練好跆拳道，以后身體一定棒棒的，遇到壞人也不怕了。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 7

　　今天考跆拳道白帶黃帶的時候，很緊張，總想“考不上黃帶怎么辦？”我媽好像看穿了我的心思，對我說：“考不上就考不上。這只是一個練習。”我點點頭，向道場走去。一進道場就看到好多同學在那里，有的在練習，有的.在打沙袋，有的在對打。我加入了。也許這樣會放松心情。

　　考試開始了，道場靜悄悄的。每個人都穿著統一的白色連衣裙，興高采烈地走上舞臺。教練一個個罵人，一叫就去考試。蔻馳何宜偉打電話給我，我馬上打。教練說：“練60腳高抬腿！”我簡單的做完了動作，然后跟著口令做了30個俯臥撐，50個仰臥起坐。教練說我的動作很標準，表揚道：“這個學生的拳擊很漂亮，很標準，大家都要向他學習！”路外響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的淚水！

　　跆拳道之實戰記優秀作文 8

　　我媽經常對我說：“寶貝，這個社會秩序不好，你得學點跆拳道才能打壞人。”我說：“好吧，但是學跆拳道要劈一個字。我怕疼！”媽媽說：“你看人家一句話就能劈開。你是個堅強的孩子，你能行的'！”我說：“媽媽，我還是有點害怕。你為什么不給我一個教訓？”媽媽說：“好的。”我說：“太好了，我應該什么時候去學跆拳道？”媽媽說：“現在是下午兩點半。”

　　下午兩點半，我和媽媽去水木京華學習跆拳道。我們要做的第一件事就是踢，踢，飛，然后我最怕劈。老師逼著我拆分太痛苦了，我決定以后自己拆分一個字。結果我自己試著去分，結果一不小心坐了下來，差點起不來了。我試著自己再分一次，也不疼，幾乎能分下來。

　　連續學了兩周，發現自己不自覺的喜歡上了跆拳道。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 9

　　前段時間，因為我身體瘦弱，爸爸給我報了跆拳道班。我非常好奇，因為我原本以為跆拳道第一堂課就直接舞劍。原來跆拳道根本沒有舞劍這個項目，我有點失望，但想到學好跆拳道也是可以鍛煉自己的，我還是很有興趣的。

　　經過一段時間的`學習，我發現跆拳道其實并不簡單，它有很多的動作。今天，老師又教了我們一種新腿法：彈腿。彈腿就是先腳抬起來，然后踢出去再收回來。注意：要先把腳放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就會摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其實是用腳背踢的，但我老踢成腳尖頂著踢。經過不斷的努力，我終于學會了這個動作。

　　跆拳道不只是一項能讓人更強壯的運動，更能讓人從中學習到禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬師長、勇敢堅強、不怕困難，向正義的方向前進！

　　跆拳道之實戰記優秀作文 10

　　今天媽媽帶我去學跆拳道。

　　到了下午，我終于盼來了學跆拳道的時間。第一個來的是一個綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什么力氣，但后來發現他可厲害了，因為這個跆拳道館他們學得最高的帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什么？他立刻反應過來，說：“教練好。”然后鞠了一次躬，就走進了一個房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。

　　不一會兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經黑帶了，有的`教練也才紅帶。

　　開始了，教練先叫我們上格擋，然后下格擋，最后就是中格擋了。練到一半，教練叫我們休息一下，此時我已氣喘吁吁，所以就喝了一整杯水，然后就接著練……

　　一個小時后我們終于練完了，這時我早就已經肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。

　　練跆拳道真有趣！我一定會堅持下去的，會練得和教練一樣厲害!

　　跆拳道之實戰記優秀作文 11

　　前幾天，奶奶陪我參加了小記者俱樂部組織的跆拳道活動。

　　來到跆拳道館，吳老師首先給我們介紹了跆拳道歷史和相關禮儀。原來，“跆”指的是用腳踢打，而“拳”指的是用拳擊打，“道”指的就是格斗精神了。在每次格斗前后，雙方必須先互相敬禮，這是跆拳道的.禮儀。

　　跆拳道館的學員還為我們表演了一些精彩的拳法和腿法，非常厲害。有一個動作：一位大哥哥轉身之后跳起來踢斷比他還高的木板，第一次，他失敗了，沒能夠得著木板。通過吳老師的鼓勵，最終他漂亮地完成了這個動作，贏得了大家的掌聲。

　　終于到我們上場了，老師開始教我們學習拳法。我先扎好馬步，左手出拳掌心朝下，右手握拳放于腰部處，儼然就是一個“小武士”呢！隨著老師一、二、一的口令開始交換出拳，在老師的指導下，我做得一次比一次快，一次比一次好。最后我還上臺進行了表演呢，并且得到了一個小本子作為獎勵。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 12

　　每個人都會在人生的道路上留下一個成長的故事，有些故事漸漸被人遺忘，但那個故事在我的記憶中依然記憶猶新。因為他告訴我一個道理，做一件事不能半途而廢。

　　每當哥哥在跆拳道比賽中獲得一等獎的時候，我就很羨慕他，于是就讓我媽給我報名學跆拳道。

　　一進跆拳道館，就被互相打架的'同學吸引住了。下課后，我穿上道袍，系上腰帶，開始聽教練講解跆拳道的基礎知識。

　　聽完，我就煩了。回到家，我對媽媽說：“媽媽，我不學跆拳道了。”沒有，誰說我想學跆拳道？所以你可以放棄？”聽了媽媽的話，我點點頭。

　　第二天來到道觀，教練教了我一章太極。過了幾天，我開始考試，順利通過了考試。

　　兒童節快到了。我在班上表演了一章太極，得到了全班的掌聲。

　　經過這件事，我明白了無論做什么，都不應該半途而廢。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 13

　　我走進跆拳道館的第一天，發現那里很寬敞，有很多學習跆拳道的人。上課了，教練開始讓我們壓腿，第一天上課的時候我非常的緊張，別人給我壓的時候非常的痛，慢慢的就不痛了，因為韌帶拉開了。

　　每次去上課我們就反復地壓腿、踢腿、下腰、下蹲、跑步……….每次都累得腰酸背痛，腳也時常抽筋。練了兩周我們就學品式，練習過程中我們對練時常常受傷，經常把我的.腳踢破非常痛，我哭了都不想練習了，是教練給我噴藥，并且鼓勵我要好好練習，小傷痛不怕，堅持就是勝利。

　　練了兩年終于考一品，先考品式。我的動作很標準很快就過關了，然后踢木板，因為是考品式，比一般的要厚一點，只給三次機會。我全身用力一腳就把木板踢破了，一次過關。我非常高興地跳了起來，心想我的辛苦沒有白費，終于考上一品了。

　　教練表揚了我，我也很高興，我想我要努力練習就可以獲得回報！這樣我可以當世界冠軍，讓五星紅旗冉冉升起，整個世界都為中國的跆拳道喝彩！

　　跆拳道之實戰記優秀作文 14

　　我的跆拳道紅帶考試快到了，正在認真準備。每天練習太極1-8章和各種腿部練習幾次，還會仔細看爸爸從網上下載的味道視頻來糾正我的動作。我每周六去上課，教練幫我們備考。所以在考試之前，我已經非常熟練地練習了那些動作。

　　考試那天，我緊張得心都跳出來了，腿都發抖了。在等待考試的'時候，我找到了我的同學。我們聊了一會兒，我就沒那么緊張了。

　　紅帶考試開始了，我們都站在場上等著考試。考官把我們分成兩組，我在第二組。有一個小女孩，兩個男生和我同學一起考試。一開始考官讓我們先打太極八章，然后讓我同學和一個男生下去，其他三個人再打一遍。然后我們再玩一遍太極五章，做了各種腿部測試。女孩總是摔倒。我們下去后，考官讓我同學和小男孩上去把太極八章再彈一遍。他們沒有寫下來，所以沒有通過考試。我得到了紅腰帶。我太開心了！

　　啊，我又升了一級！我知道考前一定要認真準備，冷戰中磨槍，不亮就亮！

　　跆拳道之實戰記優秀作文 15

　　我每個周六周日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衛。

　　上午10：20，我騎著自行車出發去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。

　　今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很溫柔，從沒有罵過我們。

　　上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的事。

　　但很多同學跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！

　　之后彭教練對我們練習的`基礎都一一評價過，他說我的基礎很好，我打心眼里面高興，誰不樂意被夸呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓練，其他同學也很好。

　　課程要結束了，我們每個人做了20個仰臥起坐，對于我們來說是簡簡單單啦！

　　在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！

　　跆拳道之實戰記優秀作文 16

　　暑假過后，我媽問我想學什么。我想了一下，我媽說：要不我跟表哥學跆拳道？我說：我們明天去看看吧。

　　第二天，我媽帶著我和表哥去健身房報名。我一到體育館，就看到許多孩子在那里學習。看他們白衣服，大聲踢腿。多可怕！多帥啊！帶著它美好的遐想，我和表哥踏上了暑假學跆拳道的道路。

　　第一次上課，一個男教練已經在等我們了。他說：“跆拳道很難學，但是一個強壯的人會學好的。所以，累了就一定要堅持。加油！教練講完后，教了我們跆拳道的預備式。

　　“敬禮”的話還沒說完，我們跟著教練來了個90度鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道的.實用風格。教練說：“我說的實際準備，首先要把腳向后移，但右腳不能動，兩腳距離不能太大。身體微微向右轉，左手握拳放在頭側，右手放在頭前。你明白嗎？我試著練了一段時間，然后教練過來幫我糾正姿勢，學習了跆拳道的禮儀和準備。

　　一個半小時終于到了，好累！但我告訴自己，一定要堅持下去。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 17

　　暑假，跆拳道，不過是一個笑話罷。

　　從第二個學期開始，和她們所有人商量，直至答應和隨意，直至沒有人不同意，即便不贊同也說隨我。可是如今不過是一場笑話，她們辯解說從未答應過，我想笑，如今的自己就如一個小丑，在她們面前表演笑話的小丑。曾經的我從未為錢財發過愁，從不覺得這些在我手上或是在她們手上有何區別，甚至我從不將這些于自己手中掌握，而如今真正要想做起事來，才發覺沒有底蘊什么也做不成，有些惱怒也有些無能為力，自己始終是沒有資格去惱怒什么，或是生氣什么，不是嗎？

　　自己真的有些可笑，是非常可笑。用跆拳道的一場夢去換一個認清現實的`機會，值嗎？我不知道，也許吧，自己的一些問題從來也就不需要答案，不是嗎？

　　夢，終究是夢，四年了，夢終歸該醒了。人生本就是一場夢，夢中夢罷，破碎，也無痕。

　　人生如夢，一樽還酹江月。

　　九月，纏夢快釀好了，于夢中，有誰與我一醉方休？

　　醉了，無憂！

　　跆拳道之實戰記優秀作文 18

　　今天上午，我們金鑰匙小記者作文班去采訪廣東震威跆拳道清遠分店。

　　當你走進那里，你就會聽現，從樓上發出的聲音——哇噻!從你到門口進來時，你眼前就是濃濃的灰塵，灰塵滾滾，走到里面一樓就干凈多了，從一樓進大廳，右手邊就有幾張介紹跆拳道高手的海報，有兩條樓梯左右各一條，從右邊樓梯上去直到二樓，二樓里有人在練習跆拳道，他們邊練習邊喊：哇，啊，哇的聲音。我看見一個小弟弟他可愛極了，像雞蛋似的圓臉，彎彎的眉毛，小小的眼睛，大大的`最，他很肥，打起跆拳道來可愛極了。

　　我們還采訪了跆拳道的教練，教練給我們講解了許多關于跆拳道的知識，如教練告訴我們，有很多禮節：有國旗禮，師長禮，握手禮，同學禮，交接禮解，呀!可真多的禮節啊!中國跆拳道在奧運會上還獲過獎呢。

　　今天真開心啊!這一次出去采訪當小記者真過癮，能學到那么多的知識啊!

　　跆拳道之實戰記優秀作文 19

　　我每周六下午和周日早上去學跆拳道。現在我是黑帶。我們來到道觀，教練先熱身為我們跑，然后練基本動作：踢板、練新步法、套路、格斗。有時候我教不會的學生。剛開始學跆拳道的時候，我很害怕，不想去。爸爸媽媽一直鼓勵我。

　　現在我覺得跆拳道是一項對身體有好處，可以防身的.運動。我很喜歡。黑帶考試那天，我發高燒到38.6度，但是我很想考黑帶，所以多喝水，做熱身運動，讓身體出汗。我考了，先走套路。我的動作非常有力，非常標準，非常有力。

　　到了斷板，我連續踢了四個板：左腳一個，右腳一個，前腳兩個。因為前腳把兩塊板踢在一起，很厚，踢了很多也斷不了。我一直練，踢了很多才斷。終于拿到黑帶了，爸媽夸我說：“你真棒。”我高高興興回家了。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 20

　　今天晚上因為過幾天就要去考級了，所以我早早的就來到跆拳道館練習跆拳道。別看跆拳道很簡單，其實每位跆拳道高手的背后都付出了無數滴汗水，才有了今天的成就。

　　開始上課了，我們首先向教練進了個禮儀，就開始熱身活動了，我們繞場跑了十圈，接下來就是訓練要考級的.內容了。

　　第一個內容，是練習太極。我打錯了好幾個動作，教練好不容易才幫我把動作都給糾正了過來。

　　第二個內容就是破板了，因為教練沒有那么多木板，所以他拿的是響板，讓我們一個一個的踢板，其他人都一個接一個的踢完了，而且都踢響板了，輪到我踢板時，因為我怕失誤，不能把板踢響。所以我鼓足勇氣使出全身的力氣，踢了上去。哈哈，正中響板。

　　我練的很認真，幾天后的考級我一定能通過！

　　跆拳道之實戰記優秀作文 21

　　暑假剛開始，我媽就給我報了一個跆拳道的課外補習班，因為我非常喜歡運動，所以我爸媽覺得應該要滿足我的愿望，就給我在暑假的時候報了一個跆拳道的班。目的是為了讓我增加自己身體素質的情況下再訓練一下自己的體能，讓自己能夠成長發育起來。

　　剛開始我并不適應跆拳道的生活，每天都很累，而且還一直被打倒在地，中途我曾想過要放棄。但是后來館里來了一個比我還小的小朋友，我看他打得很厲害，心里十分地佩服，于是便暗暗下定決心要好好練，相信只要努力，就一定能夠學好。在這種不懈的努力下，我終于學會了跆拳道，雖然說并不是很厲害，但是基本的動作以及發力的'力道和打擊的拳法我都已經學會了。現在已經能跟高年級的學生一起上臺進行表演了，雖然還不是很厲害，但是我已經有了進步，已經學會了一點跆拳道的功夫。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 22

　　不知道是被同桌影響還是“一時興起”。不知不覺愛上了跆拳道；我已經自學了小提琴，英語，數學，但是我不在乎多練一科或者被父母攔著，堅持學跆拳道。最后我爸媽同意了我的要求。

　　周三晚上，我媽陪我去了紅山體育館的凱夢石跆拳道館。進道觀的`時候，我對一切都是陌生的：進道觀和出道觀之前，無論是教練還是學生，都要把手放在左肩上，看兩秒鐘國旗；看到教練就應該喊“蔻馳好”；遲到了要雙手握拳，向教練鞠躬四十五度，然后小步跑到隊伍最后一排和大家一起熱身；訓練后互相說“辛苦”。沒想到學跆拳道這么麻煩！

　　我開始和老學員一起訓練。教練教我從最基礎的一步開始。我以為很簡單，沒想到不到兩分鐘就死了。我學馬步打拳的時候，要大聲說，大聲說。這一刻，我眼前一亮，道觀墻上的跆拳道精神“忍而克己，不屈，禮而不恥，自由無私”激勵著我。耶！連最基本的跆拳道精神都不會，學跆拳道有什么意義？于是我咬緊牙關，蹲著打完了。

　　通過幾次學習，我逐漸體會到了跆拳道的精神。我相信這種精神會激勵我做好很多其他的事情。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 23

　　今天是個多么美好的日子，我要去青少年宮上跆拳道課了。上課的前一天，我激動的覺都睡不著，早早就起床了。吃完早餐后爸爸就送我去上課了。

　　可惜第一節上的是國畫課，我等到下課后就像風一樣的速度沖出教室，來到跆拳道教室。到教室后，我找了個地方坐下來，用期待的眼神看著老師。這里有兩個老師真奇怪，到底哪個是給我們上課的老師呢？我仔細看著，一個老師穿著跆拳道的衣服，系著黑帶；另一個老師衣服中間畫著一個跆拳道的卡通圖案。系著黑帶的老師和卡通圖案的老師悄悄說了幾句之后，卡通圖案的.老師就開始點名了。我很認真地聽，當聽到一個叫“鄭好”的名字，我還以為是這個“正好”。點名完后，老師開始給我們排位置了，我被排到了第三排，我轉頭一看坐在我旁邊的正是鄭好。那個系著黑帶的老師說：我姓張，大家以后叫我張教練，大家會鞠躬嗎？”介紹完后張教練就開始講課了

　　上完課后，我感覺這課特別特別好，我很喜歡。回到家后，我讓媽媽給我續報了跆拳道秋季班。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 24

　　今天下午，張老師帶著我們去效實中學觀看跆拳道，走進道館，特別吸引我的是墻上的幾個黑體大字“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈，勇敢果斷。”這就是跆拳道精神。有了跆拳道精神還少不了禮儀，“以禮始，以禮終”，講的就是上課一開始，首先向國旗敬禮，向教練敬禮，并做練習道之前的宣誓，下課時向教練敬禮表示再見。

　　教練開始上課了，他先讓同學們做些準備運動和動作的練習，然后讓同學們打了一套太極一章，上擋防御前踢沖拳，弓步下擋防御沖拳，轉身中擋防御沖拳，同學們個個精神抖擻，打得十分整齊。接著教練讓一個紅黑帶的同學給我們表演踢木板，只見他飛奔過去，跨過障礙物，使勁一踢，木板變成了兩半，好厲害啊！

　　當同學們休息的`時候，教練教了我們幾招，本來覺得已經是黃帶的我對沖拳這個招式應該是了如指掌，沒想到，馬步沒蹲多久，就支撐不住了，真后悔因為自己缺乏意志，半途而廢。

　　在輕松愉快的跆拳道舞蹈中我們結束了這次活動。回家的路上，我想，跆拳道是一項鍛煉人的意志力的項目，學好它對做其他事也有幫助。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 25

　　為了增強體質，暑假的時候父母給我報了跆拳道學習。

　　學習地點在定陶新劇場三樓。很多人都報名了，有大哥大姐，有小哥哥小姐姐。學習班分三班，上午、下午、晚上。晚上我分7: 30到9: 30。穿上白色公路服，系上白色公路帶，感覺很神氣。我們學習了跆拳道的基本步，如前滑步、后滑步、“馬步”中的出拳和太極篇，其中最難的是太極篇。剛開始學不好，但是沒有灰心。經過反復練習，終于學會了。

　　經過一個月的訓練，我們終于迎來了黃帶晉級考試。8月1日上午10點左右，我們以掌聲歡迎考官。我被分到第二組，心情既激動又緊張。該我上場了。我快步向考官走去。有了教練的密碼，我做的很好。我看著其他同學的`考試，等待結果。所有考試結束后，考官清點成績。我當時很不安，怕自己進不去。最后看到教練拿了一大堆黃腰帶上領獎臺。在國歌中，教練宣讀了晉級名單。當我讀到我的名字時，我高興得要跳起來。我雙手接過黃腰帶，心里很高興。

　　通過學習跆拳道，我明白了一個道理：努力一定會有回報。

　　跆拳道之實戰記優秀作文 26

　　盼望著、盼望著夏天來了，伴隨著夏天的腳步，我終于迎來了學習跆拳道的時刻。學習跆拳道一直都是我想要的，此時此刻的我無比激動，心中的一塊石頭終于落地了。我不知道怎么形容此時此刻我的心情。

　　我之前在電視上看了好多跆拳道的視頻，覺得特別的好玩，好有趣，我也特別的希望去學習跆拳道。這個暑假前街上正好在宣傳跆拳道，我拉著媽媽去了看，好多小朋友在報名啊，我還看見了我班上的幾個同學。那個教練姓張，和藹可親的'感覺，他親自在教幾個小朋友，用腳踢來踢去，好多人都在在鼓掌，一個人拿著一個包一樣的東西，教練在踢那個包，踢完之后又來了個旋風踢，老帥了，我都看呆了。

　　媽媽說這個真好看，我說媽媽叫我報名唄，我一定會高高的學習的，我不怕苦，不怕累，不怕流汗，刻苦訓練肯定能夠學好的。媽媽說這個根苦的，你一定要堅持下去哈，我開心的答應了。

　　這天終于盼到了，我穿上了一套白色的衣服，穿上去帥氣極了，我還有個拳擊套，第一天教練教了我幾招最基本的，我很努力的練習，剛開始不太適應，后面好多了。

　　我相信我這個暑假一定會過的很有意義的。

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跆拳道的概述08-09

跆拳道章程范本07-19

跆拳道護具的種類11-15

跆拳道的競技規則06-26

跆拳道實戰步法10-28

跆拳道的練習方法10-28