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跆拳道分幾級幾品幾段
跆拳道的等級共分為十級九段，可以從腰帶顏色區分出來，在級位當中，十級最低，一級最高，在段位當中一段最低，九段最高。下面是相關內容，歡迎閱讀了解。
跆拳道分幾級幾品幾段
問：跆拳道分為幾級幾品幾段？
答：十級四品九段。
一、級位的劃分
十級白帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
九級白黃帶：練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。
八級黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。
七級黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
六級綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
五級綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。
四級藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
三級藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。
二級紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
一級紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從十級至一級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
（一）級位晉升考核要求
應由省市級跆拳道協會、分會或升級考試委員會組成專門的考評組進行考核，考試者的相關資料應歸檔保存，頒發統一規格證書并有證書編號以便查詢。
（二）級位晉升年限要求
每一次級位升級考試一般最快也要經過兩至三個月的學習訓練，所以初學者從十級白帶升到一級紅黑帶一般至少需要兩年甚至三年的訓練時間。
二、段位的劃分
從一級再向上晉升即升入一段，跆拳道段位分為一至九段及名譽十段，腰帶顏色統一為黑色，黑帶是跆拳道高手的象征，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。在腰帶的兩端有金黃色的刺繡，一端是腰帶授予機構或師范老師的姓名，另一端是腰帶持有者的姓名與段位標志，在姓名下面如刺有一道金黃色條紋即為一段，以此類推。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段以上只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展做出重大貢獻的杰出人物。
黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際性比賽。選手取得黑帶后便有資格擔任教練。一至三段稱為副師范，四至六段稱為師范，四段以上且年齡達到21歲時才有資格申報國際教練、國際裁判，并有資格擔任道館館長或總教練。七至八段稱為師賢，九至十段稱為師圣。
（一）段位晉升考核要求
在晉升段位特別是晉升高段位時要求是非常嚴格的，考核內容包括基本技術、品勢、實戰、擊破或特技，四段以上要通過筆試和論文答辯，六段以上要通過面試。
晉升一段至三段：
由區域性一級團體會員單位組織進行。
晉升四段至七段：
由國家跆拳道協會統一組織進行。
晉升八段以上：
由世界跆拳道聯合會晉升考試委員會或國技院統一組織進行。
（二）段位晉升年限要求
一段1年后可考二段，二段2年以后可考三段，三段3年以后可考四段，四段4年以后可考五段……以此類推，一直到九段。
三、少年兒童的品（段）介紹
少年兒童的段位稱之為品，考試年齡不超過15歲，達到四品時不超過18歲。
少兒練習跆拳道的好處
跆拳道，是一種非常熱門的一種運動，很多人們都會去練習跆拳道，也有很多家長會讓小孩子早早的學習跆拳道，這是明智的選擇，因為孩子小的時候柔韌力非常的好，所以練習跆拳道不會很費勁，之所以跆拳道這么熱門，是因為它有很多的好處。那么，跆拳道有哪些好處呢?
大家可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。其實不然，經過實踐，有專家表示：讓少兒練習跆拳道好處很多。
具體表現在四個方面：
健體：
跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智：
跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
育心：
跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。
知禮：
跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現
練習跆拳道的小知識
必須要熱身
一般都以跑步形式開始，熱身不僅可以活動全身各個關節，減小肌肉的粘滯性，減少運動損傷的發生。
這個是跆拳道訓練的關鍵，只有身體素質好了，其他的訓練才能跟上，這個訓練主要是通過跑步來訓練的，早晨訓練的熱身跑，慢跑，沖刺跑，耐力跑等方式來訓練。
身體柔軟性訓練
熱身之后韌帶的拉伸也是很有必要的，跆拳道對韌帶的要求較高，要抓住一切機會拉伸韌帶(為跆拳道的提高做準備)。
跆拳道和其他對抗性運動項目的最大不同的就是，重技巧，輕力量的運動，所以柔韌性是訓練的重點，可以通過各種腿法的練習，達到預定的效果!
力量的訓練
跆拳道運動中力量雖然不是重點，但也是起到一定的作用的，這很很多運動有一致的，如果出腿的速度快力量大的話，在比賽中勝利的把握就更大些，這和技術型，力量型中的力量是有一定關系。
高抬腿訓練
抬腿時要注意大小腿的折疊，大腿盡量的抬高，不能有多余的動作。(剛開始要注意動作的質量，之后要在保證質量的同時提高抬腿的速度越快越好)
穩定性訓練
可單腿站立，之后緩慢做各種動作;當達到一定程度時可在支撐腿下加個氣墊。
核心力量的練習
可做平板支撐、仰臥起坐、兩頭起和背起等(核心練習非常重要是做各種動作的基礎)
協調性練習
可通過前、后滾翻以及一些騰空動作練習。
控腿訓練
踢腿到目標位時控制不動，堅持一定時間(此方法可訓練平常訓練不到的肌肉，也是規范動作的一種方式，對水平的提高很有幫助)
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