跆拳道感想

跆拳道感想1

　　記得我6歲那年，我開始學習跆拳道。

　　看著那教練腰上系的黑帶，我心里想，我一定要努力練習，拿到黑帶，從那天起，我開始不停地練習。有一次，教練給我壓橫叉，把我的`腿壓得筆直的，我的眼眶里包滿了眼淚，還流出了一些，壓了幾次后，我自己可以劈下去了，我高興極了。考黃帶的日子到了，我認真地考完了，過幾天，黃帶的證書也發下來了，我努力地練習。終于我可以上賽場了，比賽開始了，我輕輕地跳起，我伸出腳往對方護具上踢的時候，對方也朝我踢了一腳，我們倆人倒在地上，休息時間，教練給我怎么打以后，該繼續了，我鼓足勁，快準狠地使出了后旋踢，教練發出鼓掌聲。

　　比賽終于完了，我贏了……

跆拳道感想2

　　還依稀記得學期開始選體育選修課時看到“跆拳道”的緊張與激動，還依稀記得自己選上跆拳道時的興奮與開心，如今，時光飛快，已經快結束這一學期的跆拳道課學習了。真的很不舍得。

　　回顧這一學期的學習，其間充滿新奇與快樂。聽到老師講的跆拳道禮儀與精神，看到老師示范的跆拳道腿法，都讓我崇拜不已。每節課都是以基本素質練習開始，有慢跑、壓腳、抬腿、舒張身體、反應能力訓練，還有“痛并快樂著”的壓腿訓練。上課期間我們一共學了五種腿法，有前踢、橫踢、側踢、下劈、后踢。還學習了兩組防守反擊。每節課最后都是以渾身的汗水和滿足結束。雖然學習的腿法都是最基本的幾個腿法，但是對于這十幾節課程的學習時間來說，已經很速成了。

　　跆拳道給我的第一印象就是它敬禮的形式。跆拳道要求練習者在學習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。敬禮，表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝。跆拳道運動要求練習者不僅要學習跆拳道的技術，更注重跆拳道的禮儀和道德修養，這就是跆拳道運動的內在精髓。跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神。貫

　　穿了“禮

　　儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。所以，了解了這些之后，我對跆拳道有了新的'看法，每次練習時心中都有一種虔誠之感。

　　跆拳道給我的另一感覺就是快樂。雖然準備工作占一大部分時間，但是這些準備工作充滿樂趣，練習腿法時“啪啪”的腳靶聲響也令人很有成就感。上課時只要認真掌握老師的講解與示范動作，自己就可以踢出來漂亮的腿法。跆拳道動作要求快、準、狠，所以每次的連環動態踢靶，都給人很累又很爽的感覺，累的渾身大汗、氣喘吁吁，但是那種隨著動作踢出去的發泄感很酣暢，所有的壓力都隨著汗水流走。每節課都感1覺過的很快，下課時也會感到渾身輕松舒適。

　　跆拳道是一門很好的運動方式，雖然體育課要結束了，但我要繼續對它的學習。在此非常感謝老師的辛苦教授！

跆拳道感想3

　　說實話，在選跆拳道這門三自課之前，我對它幾乎是一無所知的。在我心中，它不過是從韓國傳入中國的一種注重腳法的格斗技術，然而，在這一學期的學習過程中，我對它的看法大為改觀。

　　通過查資料，我知道了跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，它是韓國民間較普遍流行的一項技擊術。而“跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍創造，被韓國視為國技。跆（tae），意為以腳踢；拳、（kwon），以拳頭打擊；道（do），則是代表道行、禮儀修練的藝術。原來跆拳道并不只是簡單的肢體上的格斗，而是有著它自己特有的內在的精神：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”，這些精神激勵著一代又一代的人為跆拳道而堅忍不拔地練習、奮斗。并且，跆拳道也不只有腳踢，它還包括以拳頭回擊、格擋等技術，拳腳并用，使得它的動作更為豐富，實戰時也更兼具進攻與防守的雙重效果。

　　跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。它的技術特點包括：腿法為主，拳腳并用；強調呼吸，發聲揚威；動作追求速度、力量和效果，以擊破為測試功力的手段；以剛制剛，方法簡練；禮始禮終，內外兼修。在這一學期的學習中，我也感受到了這些特點。

　　首先，我們大部分學習的是跆拳道的腿法，比如前踢、橫踢、下劈、后踢、單飛、雙飛等，腿法多用于攻擊。再后來我們學習了太極一章的品勢，這些都是利用拳法來進行防守與格擋的。再者，老師告訴我們，在跆拳道做動作時要發聲“哈！”開始的時候我還不太習慣，但后來慢慢喜歡上了這種發聲時釋放全身能量的感覺，踢腿時也更有氣勢更有勁了。還有，跆拳道踢腿動作要求速度快、力量大、擊打效果好，老師也教我們動作要迅速并且完整，這樣才能正確擊打到對方。讓我印象最深刻的，也是最后一點，就是跆拳道的“禮始禮終，內外兼修”。無論在任何場合下，跆拳道練習者都始終以禮相待。在我們每堂課結束的時候，老師都會讓我們圍成一個圈，三個人連續喊跆拳道，其他人手握拳頭發聲。這是一個很有意思的過程，跆拳道就這樣養成了我們謙虛、友好、忍讓的作風。

　　這學期的課程快結束了，我也改變了對跆拳道的看法。從一開始以為跆拳道不過是用來防防身，到現在感受到它內在的精神與力量，每一次動作的練習都讓我對跆拳道的理解更深刻。防身不過是跆拳道最低級的層次，從美學的角度去欣賞，它每一次的進攻，每一次的防守，如何進攻成功，如何防守到位都是要經過縝密的思索和推敲的，有很高的`技術含量在里面。所以，跆拳道就是一個斗智斗勇的過程，需要我們不斷去練習，去發掘，去感受它內在的美。

　　這些都是我對跆拳道精神的理解與看法，但在同時，我們還需加強實體上的訓練。因為要以所感為內心基礎，將所學作為外在動力，加以不斷的實戰應用，我們才能學好跆拳道。在練習的過程中，我學會了跆拳道的一些精神，尤其是“百折不屈”。我們在反復做一個動作的時候，會覺得身體困、累，但這都是我們聯系中必經的過程，我們只有不斷的堅持下去，百折不撓，才能慢慢學會它，并做得越來越好，從而提升自我的能力。感謝老師一次又一次悉心的傳授與指導讓我有了這樣的轉變，現在的我對跆拳道更為喜愛，我將會一直練習下去，不斷感受它內在的精神與魅力。

　　三句格言：

　　1、只有經歷地獄般的磨煉，才能煉出創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。——泰戈爾

　　2、含淚播種的人一定能含笑收獲。

　　3、如果你希望成功，當以恒心為良友，以經驗為參謀，以當心為兄弟，以希望為哨兵。——愛迪生

跆拳道感想4

　　我報名參加了學校里組織的跆拳道班已經有1年多了，剛開始時，我只是憑著興趣練習，但是隨著時間的推移，我逐漸愛上了這項運動。這項運動讓我學到了很多，比如：在練習前和結束后一定要向對方敬禮，這就是“以禮始，以禮終”的尚武精神。

　　其次是它能增強每一位練習者的信心，培養我勇往直前的精神，當我和同學們在練習跆拳道時，牛老師都會讓我們使勁喊出來，老時說要把心中的害怕、苦悶、憂慮、喜樂等全部喊叫發泄出來，這樣有利于提高自理能力，增強保護意識，掌握防身技能。

　　記得我和同學們剛學跆拳道時，我們覺得自己好神氣呀！個個精神抖擻，老師一邊示范一邊說：“先做基本功里面的馬步、壓腿”。我把左腿跨出去，右腿伸直，做出了弓步，就這樣牛老師讓我們保持著足足有好幾分鐘，天吶：“累死我了！就快支撐不住了！”忽聽耳邊傳來牛老師說“一定要堅持住，不能使自己缺乏意志，半途而廢”，就這樣在牛老師的鼓勵下，我逐一完成了動作。后來牛老師又教了我們握拳、踢腿、倒立，再看此時的'我早已汗流浹背了。

　　剛訓練的1、2天要學的內容既簡單又輕松，只要規范一下基本禮儀，準備運動就行了，可是接下來就沒那么簡單了，第3天要學習太極3、4章，牛老師邊講邊示范，一招一式，環環相扣，動作剛勁，看似簡單實則不易。

　　就這樣，我幾乎每天早上堅持6:50到校，參加訓練，慢慢的我懂得了跆拳道是一項鍛煉人意志力的項目。它利于我形成自信、堅強、積極、果敢的人生觀，雖然學習和鍛煉中少不了苦和累，但我覺得很開心，很值得。

跆拳道感想5

　　經過一個學期的跆拳道學習，當初那個稚氣未脫對跆拳道抱著極大好奇心的我從學習中慢慢地成長并慢慢領悟到跆拳道的韻味和精神，那就是：禮儀至上和領悟堅持。

　　首先要感謝老師的悉心教導，讓我在這一個學期中鍛煉了身體磨礪了意志并養成了良好的習慣，學會了很多。

　　在許多人眼里，跆拳道是和武術、摔跤、柔道并列的一種對抗較為激烈的運動項目，然而，又與其他的激烈運動項目不同，跆拳道是一門禮儀與“道相結合的藝術。

　　中國是一個禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們展現了另一番禮儀文化。

　　其實整個的上課過程就是一個不間斷的行禮過程。

　　這也在我們心中樹立了一種尊重、感恩的意識，人和人之間是需要互相尊重的。

　　禮儀也由開始老師的強調變為自覺。

　　以這種方式被強化的禮儀和禮儀意識對以后的生活、處世也有積極的影響。

　　在學習跆拳道的學期中，老師曾鼓勵我們去觀看“光榮行杯首屆全國跆拳道示范團精英挑戰賽，帶著對跆拳道的熱情早上七點多我來到了南校的大會堂，比賽先是兒童男子賽然后是兒童女子，少年男子和女子等，比賽要持續兩天，雖然我對跆拳道了解不是很深，但是我發現了一個所有參賽選手的特點，那就是，他們在比賽前和比賽后都要向觀眾和對手恭敬地敬禮，這充分體現了跆拳道是一門禮儀至上的藝術。

　　其次，跆拳道還是一門“道的藝術，我在練習跆拳道時，無不為其“道所震撼，它是在培養人的一種“氣`一種“量即為志氣`勇氣和膽量。

　　在這種勇氣和膽的作用下又能使人產生一種忍耐克己的氣質和正義感，而忍耐克己又會形成謙虛`純樸的良好品質。

　　人一旦擁有了這種品質，就會自覺不自覺地去克服自己的缺點，謙讓別人，以和平`友愛`團結的美德促進社會和諧。

　　其次，學習跆拳道的過程其實是一個領悟堅持和磨礪意志的過程。

　　不學跆拳道，自然不會有苦、累的折磨，但只有經歷了這種汗水浸透的過程，才能真正體會另類生活的風采和快樂。

　　至少有半個學期，我的腿是生活在不間斷的疼痛中，但我更慶幸和佩服自己從開始一步步堅持到如今。

　　跆拳道對身體素質的要求讓部分同學產生了柔韌恐懼心理。

　　疼痛是免不了的，但疼痛總是會過去的。

　　跆拳道本來體力消耗大，而臨汾的夏天又可謂酷熱，真是雪上加霜。

　　伴著我們的苦練，汗水也狂出，流進眼里、嘴里，流到地上，濕透全身，但這些并沒有成為退縮的借口。

　　沒有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。

　　一次兩次做同樣的事，感到的是新鮮；當許多次做同樣的事，那就是枯燥。

　　多少課上重復熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個漂亮的腿法輕而易舉，但我們經過不斷的、重復的練習仍不到位，卻還需再練，再復習。

　　也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個真正的跆拳道人。

　　忍耐克制的品質出自于此，而一個人良好的行為習慣也不過是如此形成的'。

　　學習跆拳道是一個不斷適應、不斷超越自己的過程，學習跆拳道也許初學者很適應不了的就是每做一個動作還要伴隨一聲“奇怪的吶喊，并且很多人在很長時間的學習后還不能適應這種行為。

　　我也在不斷的適應。

　　任何一種文化全有屬于自己的內容。

　　跆拳道既然是外國首創的，它就有自己的特色。

　　從一開始有意識的去吶喊，那么到后來它就自覺成為每一個動作不可缺少的一個組成部分。

　　練習跆拳道至今，感覺很慶幸，雖然是小小的困難，但它也是自己的戰利品，我已能從中體味其中的快樂；與同學合作交流的快樂……

　　因為我們要進行艱苦的訓練，但同時也很快樂，因為我認識了許多的新朋友，我還很高興，因為我每天都能學到不同的武功。

　　前幾天，我參加了跆拳道暑假培訓班。

　　剛到樓梯的時候，就聽見一些“喝喝的叫聲，我當時非常緊張，想：跆拳道究竟是什么武功呢？厲害嗎？在哪里學跆拳道好呢？學跆拳道的環境好嘛？……我繼續走上樓梯，接著，我驚呆了，嶄新的墊子，閃閃發亮的地板，干凈的墻壁，還有很多穿著跆拳道服裝的人正在練習，我一眼就看上了這里，其實我就是喜歡那件白色的道服。

　　我感覺到這里就是世外桃園，我情不自禁的愛上了這里……“你好，這位小朋友，你是來報名的嗎？一句話打破了我的幻想，我抬頭看了一眼，就看到一位溫和的姐姐正在笑瞇瞇的看著我，我非常肯定的回答：“是的，我就是來報名學習的。

　　報完名之后，她就給了我一件跆拳道服，但是我不會系腰帶，所以，我得去請教教練。

　　過了不久，就輪到我們開始訓練了，我們穿著嶄新的道服走上那嶄新的墊子，老師先是教我們如何的排隊，怎樣做熱身運動。

　　最后，教練教我們怎樣踢腿，沖拳，這節課我過得還比較輕松。

　　跆拳道真是一項令人愉快的運動啊！

跆拳道感想6

　　我練習跆拳道已經有兩年了，在這兩年里，我為跆拳道流汗，流淚，悲傷。，歡喜都有，總之一句話，在練習跆拳道的過程中讓我體會和感悟到了很多很多的東西。在道館里，我們不但學習跆拳道的技法，也學習跆拳道的文化和修養。最初練跆拳道，只是出自好奇，漸漸地我對它產生了濃厚的興趣，并且從中學到了很多東西。跆拳道不但能強身健體，還格外注重禮儀，謙讓友好的態度，虛心好學的作風，這些都是練習跆拳道時所必須遵循的。技巧及控制力是跆拳道學習者必須具備的基本素質，而且跆拳道還可以培養毅力及爆發力。要學習好跆拳道需要有很好的柔韌性，我們必須堅持柔韌性練習。拉韌帶可以說是一件很痛苦的事情，在開始拉韌帶時，腿覺得酸痛，不過經過習久而久之就逐漸好了。其實無論做任何事都一樣，都要多一份堅持才行。

　　雖然，學跆拳道很累。但我想：學跆拳道的.目的是為了鍛煉身體，再苦再累也要堅持，我才堅持下來了。學跆拳道其實挺好的，打一下拳，跑一會兒步，還可以聊聊天，不知多好玩呢。雖然有時非常累，但我心里還是覺得學習跆拳道真是好極了！通過學習跆拳道，我發現我學到了、知道了、懂得了好多東西。它增強了我的體質，磨煉了我的意志，升華了我的靈魂，凈化了我的心靈，我相信它將會使我受益終身。接下來的跆拳道學習，我一定要努力的、虛心的接受跆拳道教學，以實現人身境界的進一步升華！

　　學習跆拳道，還格外注重禮儀，通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，并培養其堅韌不拔的意識品質，所以，我一定要堅持練習跆拳道。

跆拳道感想7

　　跆拳道是一項很偉大的競技運動。我一直對它充滿崇拜和向往，覺得它很復雜有很簡單，很深奧有很易懂。我也知道短短半年的時間很難學到很多東西，甚至連基本的踢法都踢不標準，但是我想近距離接觸它，了解它并盡可能掌握它。

　　現在想一下雖然上的課時不多，但是我還是學到了一些東西的。至少我學到了五種踢法四種步法和一套太極一章。可能現在學的并不是拿到的很好，但是我想我和跆拳道的關系并不會隨著課程的結束而結束。以后如果有機會，我還會接著學習跆拳道。即使以后我再也沒有機會學習，我也會時不時的練習一下學過的這五種踢法、四種步法和這一套太極一章。

　　跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。但這并不影響它的美感。我深深被跆拳道的優美的姿勢吸引了，只覺得每一個動作都充滿了魅力。雖然我自己踢得難看之極，但是并不會影響我對跆拳道的喜愛。看老師踢得那些標準動作，每一下都令人驚嘆，每一下都令人感到不可思議，看上去每一踢都有極強的殺傷力。

　　我就是喜歡這種樸實無華的感覺，樸實就是真實，而真實給人的感覺總是親切的、平易近人的。普普通通的動作中都體現著無盡的魅力，它極盡人之所能，使每一下動作都充滿極大地力量，以一種不可阻擋的排山倒海之勢壓向敵人。跆拳道是以直打直、以硬碰硬，面對阻擋，它不是像太極一樣圓滑的化解和回避，而是直接面對，以一種更強大的力量消滅它、摧毀它。我喜歡這種勇往直前、無所回避的精神，仿佛一切困難和挫折都是微不足道的。另外，我也非常喜歡跆拳道的禮儀。跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現。按我們平常的模式化思維，關于擊打、搏斗的運動一般都是野蠻的`、暴力的、血腥的，似乎是一種野人的活動。但是跆拳道卻不是這樣的，它將人類的禮節融入到搏斗中，是血腥的搏斗也變得彬彬有力，高雅非凡。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。

　　在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。在上課訓練，考試以及對抗中，總是有對對方的尊重、敬意以及謙讓、寬容的思想，這是韓國文化的精髓。在中國也有相似的現象，比如在比武時雙方先道一句：“承讓”，而且常常是以武會友，點到為止，不會為相互的擊打而成為敵人，反而會成為朋友。

　　經過半年的學習，也許我并沒有學到很多的跆拳道的技擊技術，但是我由跆拳道想到了很多。跆拳道的進攻方式以及跆拳道的禮儀，都給我了很多啟發。這也許就是跆拳道精神的一部分吧！跆拳道精神不僅僅可以用在競技上，還可以用在生活中，學習中，它會使人受益匪淺。

跆拳道感想8

　　感悟人生：就是在生活的歷程中，那些奮斗和成功；那些挫折和教訓；那些堅持和進取，那些能夠體會到人生真諦的感觸而領悟。感悟的意思就是“有所感而悟”，這個感，一般是指因某種事物而觸動，這個事物常常是一個事件，所以這個感也常常不是普通的五感。悟，形聲。從心，從吾，吾亦聲。“吾”義為“正中的”，引申為“一箭正中靶心的”。“心”與“吾”聯合起來表示“一種‘一箭正中靶心’的心理狀態”。本義：正確理解，正好明白。這里的人生表示的是在人生這方面感悟，不是感悟的賓語，而上感悟的狀語，是古漢語遺留下來的常用語法形式。補充：感悟人生中的感悟是一個動詞，而人生感悟中的感悟是一個名詞。它是在生活中產生的對人生的一些感觸和覺悟。個人感悟因不同生活經歷和個人修養品德的不同而有所不同。它是人在特定的時間、地點、環境對自身經歷事事百態突然的看的清晰通透，因個人素養不同所處地位不同悟性不同而不同。人生就是由欲望不滿足而痛苦和滿足之后無趣這兩者所構成。生命沒有終極意義。我們需要在最沉痛的生命觀里重新審視當下總讓我們痛苦的`欲望。我們誕生在這個世界是被迫的，這是最可怕的事實。一種理想主義的人生觀是：生命的長度無需受制于肉體自然的衰敗，它應該是受你的心靈、你的快樂的需要而去自主選擇。

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