跆拳道品勢與競技區別

　　跆拳道品勢與競技區別是什么？跆拳道品勢與競技分別是什么意思？以下是小編收集整理的跆拳道品勢與競技區別，希望對大家有所幫助。

　　區別

　　1、性質不同：競技就是按照一定的規則，雙方練習者通過使用各種跆拳道技術以戰勝對方為目的的一種競賽活動。品勢是根據基本動作把防御和攻擊作成套路來訓練的練習體系。

　　2、套路不同：品勢一套套路可由20~30個技術動作組成。競技跆拳道大致有8-10種。

　　3、衣服款式不同：跆拳道道服衣形為套衫形式，上衣下擺后側基本都會印有會冠名、國籍字樣，衣袖都是長袖。品勢道服則不是。

　　什么是跆拳道品勢

　　跆拳道是注重協調性訓練的運動，品勢就是跆拳道套路。我們的孩子進入道館學習很快就會接觸到品勢，品勢的學習可以鍛煉我們孩子的協調性，跆拳道品勢中的動作都是左右肢體協調性訓練，通過右肢運動訓練來促進左腦發育，左肢運動訓練來促進右腦發展。左腦是人的理性腦，負責處理語言、邏輯、數理、推理等方面的工作。因為跆拳道訓練左右肢體從而可以訓練我們左右腦的功能，進而增強記憶力，讓我們的更加聰明。

　　跆拳道競技

　　競技就是按照一定的規則，雙方練習者通過使用各種跆拳道技術以戰勝對方為目的的一種競技賽項目，競賽就會有輸贏，通過不停地比賽可以提高孩子的上進心，競技是跆拳道的一種限制的對打競賽，有相應的競技規則，在安全的情況下對孩子的反應力，判斷力進行訓練。比賽過程中選手需要高度集中注意力，視覺觀察到的對手的動作反射到腦神經，最后傳遞到肢體產生的肌肉反應，這樣的一個過程就稱為思維能力，也叫做靈商（SQ）。由此進行競技訓練可以提高創造力。反應能力和判斷能力對孩子的腦神經發育有非常好的促進作用，可以提高孩子對不同事物的反應和判斷從而提升孩子的靈商；而且競技是有很強的競賽特征，可以培養孩子積極向上的心態，敢于挑戰自己的勇氣，在失敗中找原因，在成功中找方法，培養孩子的自我反省，自我總結的能力

　　學跆拳道的注意事項：

　　習前準備活動要充分：練習跆拳道前應有充分的準備活動。準備活動的時間在20~30分鐘，內容包括跑步、關節操、游戲、拉韌帶等。

　　通過充分的準備活動，將各韌帶、關節充分活動開，提高神經與肌肉的興奮性，有效地克服內臟器官的生理惰性，使肌體各器官處于興奮及運動狀態。切不可沒有做準備活動就進行劇烈的運動，從而造成關節、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓練。

　　學習跆拳道最重要的一個原則就是系統性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握跆拳道技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。如在學習的過程中，還沒有學習防守技術，就進行實戰練習，這樣不但不能進步，反而容易造成運動損傷，影響學習進度。

　　跆拳道學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括護胸、護腿、護襠、護頭等。