競技跆拳道和普通跆拳道的關系

　　競技跆拳道和普通跆拳道的關系很多人并不清楚，是專業和業余的區別還是不同的派別呢?跆拳道作為年輕人喜愛的武術運動，有必要了解下競技跆拳道和普通跆拳道的關系。以下是小編整理的競技跆拳道和普通跆拳道的關系，希望對大家有所幫助。

　　1、競技跆拳道和普通跆拳道的關系，可以簡單地類比為實驗和生產的關系。實驗時經過分析研究來開發和論證新技術，或是在特定條件下改善現有技術。當新技術和方法經過實驗論證后，認為可以用于批量生產，就將其轉入生產過程中，以開發新的產品或提高產品質量。在這一過程中，新技術首先在競賽中得以發展和考驗，然后擴散到全部競賽中并進一步發展、完善到整個跆拳道的技術體系中去。

　　2、單從技術角度講，競技跆拳道中要求只允許使用拳的正面和腳的踝關節以下的部分，擊打對方的髖關節以上、鎖骨以下的身體正面(腹胸部)、側面(兩肋部)，可以用腳踢擊對方的面部，但不準用拳擊打頭部，這是和跆拳道運動中倡導的使人體關節武器化相抵觸的。也就是說，競技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道競技化的特征和表現形式。

　　3、所謂競技跆拳道是指在統一的禮儀和規則要求下，具體分析評判從跆拳道總體技術中選出的一些極其重要的典型技術的優劣，是對技術動作本身和練習者掌握運用技術能力兩方面進行的綜合比較。

　　4、而普通跆拳道則是指包括了所有有關跆拳道禮儀、技術、精神、哲學思想及文化價值在內的全部內容，其中更多的技術方法是競技跆拳道中所不準使用的，而且其精神及文化價值比武道價值更突出不便納入競賽。競賽雖可以說是跆拳道的基本中心，但競賽卻不能代表整個跆拳道運動。

　　5、如果說世界跆拳道聯盟倡導的跆拳道只是作為運動，而且競賽技術是唯一正規技術的話，這種說法就錯了。因為競賽中可運用的技術方法只是整個跆拳道技術體系中很小的一部分，競賽只能代表跆拳道運動的基本特征，而不是全部。

　　競技跆拳道和普通跆拳道

　　一、競技跆拳道和一般跆拳道的關聯

　　假如從技術性的層面看來，競技跆拳道只可以應用膝關節下列的地區及其握拳的正臉來進攻另一方的頸部下列及其髖關之上的正臉或是是側邊，可以用步伐來踢打另一方的面部，可是一定不能夠用握拳來敲擊頭頂部。競技跆拳道是一般跆拳道里邊的一種，是競技賽事的一種方式，一般跆拳道里吐司面包括的內容有很多，像精神實質，禮儀知識及其文化價值這些，這里邊技術性手法是競技跆拳道里邊所不能夠應用到的，盡管比賽是跆拳道的一個核心內容，可是卻不能夠意味著全部跆拳道的健身運動。競技跆拳道必須在一定的標準及其禮儀知識的規定下邊來評定整體的技術性，是針對練習者及其技術性自身來開展綜合性考慮的一種方法。

　　二、訓練跆拳道的常見問題

　　訓練跆拳道一定要留意具備防范意識的工作能力，如果不配戴好護膝，在實戰演練的全過程中就尤其非常容易遭受損害，因此 應當把護膝配戴好，做好防范意識的對策，應當要留意維護好頭頂部，褲襠，腳部及其乳房，跆拳道訓煉完畢之后應當要留意做好全方位的放松，在訓練跆拳道的情況下，人體的功能全是處于一個較為高的水準，因此 完畢之后僅有做好全方位的放松，才可以把疲憊的覺得合理的清除掉，可以讓全身肌肉痛疼的覺得消退。

　　比賽規則

　　1.腿法:

　　跳踢要注意心對準目標跳時發力方向向斜上方定要收腿跳跳至高點時蹬腿高點時擺腿

　　2.犯規事項

　　犯規跆拳道比賽重要因素僅僅因被罰3分--高水平比賽極罕見--意味著自動失敗僅僅1罰分左右比賽勝負跆拳道犯規分兩種：Kyong-go和gam-jeom常見種犯規Kyong-go或警告意味著罰0.5分若僅有次種犯規則計入罰分除非再次犯規而累計罰1分若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時則判Kyong-go

　　另種更嚴重犯規稱gam-jeom,被罰1分典型犯規行包括扔對手格斗對手雙腳離地時故意其放倒故意攻擊對手背用手猛擊對手臉部

　　3.注意事項

　　1、行禮：并步直體站立上體前屈30度頭部前屈45度鞠躬行禮禮畢上體還原成立正姿勢其立正、稍息、坐姿等都與平時體育課動作有區別應向館內教練或老生及時請教規范姿勢

　　2、跆拳道禮始禮終練習跆拳道應注意自身行舉止應穿過份整衣裝進館或道館內大聲喧嘩、聊天說笑都禮貌行應拿各種器具及道服進行玩耍道館有墊子要穿鞋踩上面進出道館時館門口處應向道館(國、道旗)行禮。

　　練習跆拳道好處

　　1、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

　　3、育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

　　4、知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。

　　跆拳道在我們的生活中是比較常見的一個運動，很多的人們喜歡這項運動的，其中近些年來孩子們練習這個運動的人數逐年的增多的，但是很多的家長卻不知道少兒練習跆拳道的好處，因而也就阻礙了孩子們去練習，上面介紹的便是少兒練習跆拳道的好處，希望您多多了解為好。

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