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2023孩子最好學(xué)習(xí)舞蹈年齡
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，家長(zhǎng)都希望自己的孩子能多才多藝，能夠適應(yīng)長(zhǎng)大以后的社會(huì)。一些家長(zhǎng)早早的就給孩子報(bào)了舞蹈班，鋼琴班等。其實(shí)孩子過(guò)早的學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)孩子的發(fā)育不利，孩子要學(xué)舞蹈最好在4歲以后。下面跟著小編一起來(lái)了解一下？
孩子最好學(xué)習(xí)舞蹈年齡：
如果孩子天賦條件突出，很喜愛(ài)舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。
作為業(yè)余愛(ài)好，兒童舞蹈對(duì)孩子的身體條件要求并不高，只要沒(méi)有嚴(yán)重的身體缺陷，都可以學(xué)習(xí)。甚至聾啞人都可以經(jīng)過(guò)特殊培訓(xùn)，跳出優(yōu)美的舞蹈。《千手觀音》就是典型的例子。但是，舞蹈學(xué)習(xí)的很多益處不是短期就能體會(huì)到的，持之以恒才會(huì)得到更大收獲。當(dāng)然，如果專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。
4歲開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈
建議從4歲以上開(kāi)始學(xué)習(xí)，集體授課每課時(shí)一般為1小時(shí)左右，但不宜超過(guò)1.5個(gè)小時(shí)，中間要進(jìn)行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛(ài)舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的。
這里還需要補(bǔ)充一點(diǎn)，針對(duì)3歲前的孩子，一些質(zhì)量較高的幼教培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專門設(shè)置了奧爾夫音樂(lè)課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學(xué)習(xí)是以激發(fā)和培養(yǎng)幼兒本身的律動(dòng)、節(jié)奏感為目標(biāo)，課程內(nèi)容也大多是一些自?shī)省⒆园l(fā)、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術(shù)教育方式。
巧做準(zhǔn)備：
一般沒(méi)有服裝上的要求，只要服裝合體又不妨礙舞蹈動(dòng)作就可以了。但也有老師要求上課前要準(zhǔn)備好合適的形體服和貓爪鞋，這樣有利于授課老師及時(shí)準(zhǔn)確地了解孩子動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
學(xué)舞蹈的最佳年齡 多大年齡合適
7到10歲之間，這個(gè)時(shí)候孩子骨骼發(fā)育比較完全，如果是想培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣，3歲之后就可以鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性，進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練。
學(xué)舞蹈的最佳年齡：
1、7-10周歲,孩子可以開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈。因?yàn)檫@時(shí)孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長(zhǎng)如果想讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣,就應(yīng)該從3-4周歲開(kāi)始，同時(shí)，在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對(duì)舞蹈的協(xié)調(diào)性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。但是，5周歲以后,就可以對(duì)孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。
2、5—7周歲，屬于學(xué)舞蹈的初期時(shí)段，此時(shí)不要過(guò)分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動(dòng)作。采用積極鼓勵(lì)的方式,讓他們對(duì)著鏡子看著自己做動(dòng)作,培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右,就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了。
3、如果孩子天賦條件突出,很喜愛(ài)舞蹈,有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話,建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng),對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的。
學(xué)舞蹈的注意事項(xiàng)：
保護(hù)好自己的身體
課前裝備好，提前10至15分鐘到教室，留足時(shí)間做課前準(zhǔn)備，充分熱身，并把上節(jié)課的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下。
如果身體的某個(gè)部位受了傷，要適當(dāng)減少受傷部位的運(yùn)動(dòng)量，否則很容易導(dǎo)致傷情加重。
課后舒緩活動(dòng)且避免身體受涼
舒緩活動(dòng)會(huì)讓身體的每個(gè)部位的肌肉完全放松下來(lái)，否則的話，肌肉總處在緊張的狀態(tài)，就容易受傷或者引起抽筋。
另外跳舞后盡管很熱都應(yīng)該穿上外套或者換上干凈有袖不會(huì)露出腰腹的衣服，保護(hù)好肩膀、背部、腰腹，以免這些部位受涼后生病。
熟練掌握舞蹈術(shù)語(yǔ)并理解舞蹈音樂(lè)
舞蹈中的每一個(gè)動(dòng)作都有自己的術(shù)語(yǔ)，舞者需要一些時(shí)間來(lái)熟知它們以便更好的運(yùn)用和學(xué)習(xí)。
舞者必須具備一定音樂(lè)欣賞和理解能力;了解音樂(lè)術(shù)語(yǔ)，如節(jié)奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什么時(shí)候適合夸張的動(dòng)作或保持一個(gè)更長(zhǎng)時(shí)間的平衡姿勢(shì)。
保持專注 尊重藝術(shù)
我們應(yīng)該知道如何排除心理上壓力和煩惱，重新集中注意力學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作，像沒(méi)有人注視一樣的自如專注的跳舞。
尊重你所學(xué)舞蹈的藝術(shù)形式，尊重你的舞蹈老師以及其他舞者，才能將這種藝術(shù)更好的延續(xù)傳承下去。
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