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少兒學習舞蹈攻略技巧

　　少兒舞蹈是由少兒表演或表現少兒生活的舞蹈。少兒舞蹈是對兒童進行德、智、體、美、勞綜合教育的重要手段。少兒舞蹈培訓的特點是邊歌邊舞，形象直觀，易于被兒童理解和接受。下面是小編精心整理的少兒學習舞蹈攻略技巧，希望能夠幫助到大家。

少兒學習舞蹈攻略技巧

　　一、孩子學舞蹈不宜太早

　　生活中，不少家長都懷著通過學習舞蹈改變孩子氣質的心愿，有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實在醫生眼里，很多成人后天的脊柱傷，都跟小時候的不當運動有關，學習舞蹈并非越早越好。

　　因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對于小孩子的肌肉和骨骼發育不利。專家建議4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡。

　　作為業余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當然，如果專業學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據孩子的實際情況，讓孩子學習業余或專業的舞蹈。

　　最好4歲開始學習舞蹈。

　　孩子開始學舞蹈，應該在7-10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，就應該從3-4周歲開始，在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習。5周歲以后，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。

　　5—7周歲的時候，屬于學舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。

　　如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。

　　這里還需要補充一點，針對3歲前的孩子，一些質量較高的幼教培訓機構專門設置了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學習是以激發和培養幼兒本身的律動、節奏感為目標，課程內容也大多是一些自娛、自發、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術教育方式。

　　兒童的思維以具體、形象、生動為主要特點。所以，形象優美、動作生動的舞蹈配以富于詩情畫意的音樂，立刻能使兒童產生喜愛和向往之情，激發起兒童學習舞蹈的欲望。家長在教育過程中，要注意喚醒孩子的心靈，在示范、講解時，要盡量把最準確、最優美的表情、動作顯示給孩子，讓藝術的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。

　　二、少兒舞蹈一到十級的內容

　　普及型級別：

　　一級(4-5歲);二級(5-6歲);三級(6-7歲);四級(7-9歲);五級(8-10歲);六級(9-11歲);七級(10-12歲);八級(11-13歲);九級(12-14歲);十級(13-15歲)

　　半專業型級別：

　　第十一級(初級課)適用于14-16歲青年

　　第十二級(中級課)適用于15-17歲青年

　　第十三級(高級課)適用于16-18歲青年

　　中國舞考級內容包括：中國古典舞基訓和身韻和身韻、中華民族、民間舞(漢、藏、蒙古、維吾爾、朝鮮、傣、苗、彝族)以及音樂節奏訓練。墊上技術(滾翻)以及舞蹈節奏感訓練四部分。

　　三、少兒舞蹈的注意事項

　　1、年齡適宜

　　讓孩子學跳舞時，必須根據孩子的年齡特點，安排選擇相應的舞蹈動作。

　　如3-4歲的孩子腿比較短，足趾肌肉的自我控制能力差，雙腿不易并攏，蹲不穩。學舞蹈時父母為孩子選擇具有下蹲動作的內容，注意讓孩子按舞曲的節奏并緊雙腿下蹲，同時動作過程不要讓孩子感到特別吃力，如采蘑菇的動作、剪羊毛的舞蹈動作均是符合孩子下蹲動作要求的舞蹈動作。

　　孩子到5-6歲時，身體四肢的發育趨向瘦長，機體自身控制力、平衡穩定性逐漸增強，父母可為孩子選擇具有雙腿交叉，“歇步”下蹲等動作的內容，以訓練孩子全身動作的靈活性。隨著孩子年齡的增大，為了提高他們的舞蹈水平，讓他們通過舞蹈表達自己的感情，要為孩子選擇動作、舞曲節奏有快慢、高低、收放、動靜變化的內容，使孩子各部分肌肉得到鍛煉。在家庭中雖然不適宜跳集體舞，但是父母和孩子三個人在一起跳有益的舞蹈，無疑對孩子是一種良好的藝術陶冶，如三人可跳跳秧歌舞、娃娃哈、友誼舞等。

　　2、注意安全

　　6歲以內的兒童不宜選擇那些有壓腿、危險動作舞蹈，以免對兒童造成不應有的傷害。應該選擇跑跳動作較小的舞蹈。如擺擺手、彎彎腰、伸伸手、伸神腳等易學易懂的簡單動作，有時間可以帶孩子去比他(她)大點的孩子學習舞蹈的場所熏陶，作以誘導孩子向此方向發展的因素比您心想更奏效。

　　3、保持欣賞

　　好孩子是夸出來的，所以在孩子練習舞蹈時，家長不要經常責備孩子，而要持欣賞的態度，及時肯定孩子的進步，多說鼓勵和贊揚的話。

　　4、拒絕施壓

　　不要給孩子施加壓力，而讓他們在舞蹈中體會成長的快樂。讓孩子學習舞蹈，應該是鍛煉孩子的形體和氣質，在各項比賽，表演活動中培養開朗大膽和獨立的個性。

　　5、堅持下去

　　由于小孩子定力和吃苦能力都不是很強，他們學習舞蹈一段時間后，常常會產生退縮心理。這時，父母一定不要輕易改變自己的決定。父母可先對孩子的舞蹈學習進行一定的幫助，進而對孩子的成績給予及時肯定。當小孩子對學習舞蹈有了一定自信以后，她自然會堅持下去。

　　教好幼兒舞蹈的4個方法

　　1、綜合教學法

　　由于幼兒天生活潑好動，已經能夠按自己的意識去做某件事，無興趣的事他很難去做，所以在這時舞蹈教師要做的第一件事是用你的教學內容去吸引住這些意識隨意的幼兒，把隨意變為有意那么就可以采用綜合教學法，把說、唱、跳結合在一起，內容一定要生動形象。

　　2、示范法

　　教師要準確、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼兒對要學習的內容有一個完整清晰的印象。示范時還要伴隨著語言的講解，面向幼兒做鏡面示范。如幼兒應伸左手，教師要伸右手，此方法可以激發幼兒的學習愿望和熱情。

　　3、語言講解法

　　語言講解要生動形象，通俗易懂。如轉動手腕這一動作，如果按動作要求講，第一拍手腕由外向里轉，第二拍手腕由里向外翻掌。幼兒學做起來即無興趣又很費力。但是如果告訴幼兒，現在你到果園里抓住了樹上的一個大蘋果，想把蘋果摘下來必須轉動手腕擰一下。或者練習站立時，如告訴幼兒站直，它可能會站不好那么你告訴他們象小棍一樣或象鉛筆一樣，他們會做得很好。所以說語言講解法是極為重要的一點。

　　4、游戲法

　　游戲法是運用游戲的形式和口吻進行輔導的一種方法。舞蹈學習也應該讓幼兒感到是一種游戲活動、是一種娛樂。如學習鴨走步，教師就可以扮演鴨媽媽，讓幼兒當鴨寶寶，請鴨寶寶跟著鴨媽媽學本領，還可以戴頭飾或穿上服裝。還有小碎步，可用雞媽媽帶小雞練習。蹦跳步，兔媽媽帶兔寶寶練習等。此方法可以引起幼兒的興趣，提高幼兒的學習熱情。除此之外，做為一名舞蹈教師首先要讓幼兒喜歡你，再有教師上課時精神要飽滿，語氣要和藹可親，隨機性強，還要有豐富的表情來感染幼兒，讓幼兒每節課都能上的輕松愉快。

　　學習少兒舞蹈的重要性

　　人們往往可以從一個人的一舉一動和坐、立、行這些基本動作中大致了解一個人的素質如何。這也就是人們通常所說的“第一印象”。

　　少兒形體舞蹈訓練是利用芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練改善體形，并且有利于身體健康，使人擁有幽雅的姿態。

　　內容包括：基本站立姿勢，手位腳位練習，腳步動作舞蹈組合練習，把桿上和地上一系列的基本功練習。

　　優美的體形是自然美的重要標志。

　　體形是指人體的外形特征與體形類型。一個人的提醒固然與先天遺傳因素有關，如高矮、胖瘦、骨骼比例、形體姿態等。

　　但通過后天針對性的鍛煉，使之形成正確的身體姿勢，也可在一定的程度上糾正不良的形體，使身體變得健美勻稱，從而使身體形態在原有的基礎上得到改變。

　　通過長期的形體訓練，可以使人的形體變得更優美、挺拔。

　　在訓練目的上，少兒形體舞蹈訓練不同與舞蹈演員、體操運動員等為表演或比賽而進行的強體力基本功訓練。

　　通過舞蹈的方式對不同孩子的有針對性的鍛煉，以健康、健美和提高藝術涵養與氣質為目的進行的個體運動，是一種“改善”行為。

　　少兒學習舞蹈有什么好處

　　1、形體優美：正處于快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。