如何對小學生進行抗挫折能力的培養

目前我國中小學生心理承受能力相對較差，經不起挫折，導致事故頻頻發生。這一現象已成為社會關注的熱點問題。因此，如何提高中小學生的心理素質，培養學生堅強的意志和抗挫折能力，這一課題已嚴肅的擺在了每一位教育工作者的面前，且已是迫在眉睫。培養中小學生的抗挫折能力，要遵循學生身心發展規律有序進行，要以課堂為主渠道，開展豐富多彩的教育活動，要構建社會、家庭、學校三結合的立體教育網絡，形成教育合力。

人的一生不可能是一帆風順的。總是會碰到這樣或那樣的困難和障礙。如果人克服了困難，就有成功的愉快和滿足。相反，就會產生挫折感。如今的孩子大多數都是獨生子女，是家里的“小太陽”、“小皇帝”，很少經歷過艱難困苦生活的磨練。這一方面，為他們的成長提供了十分優越的條件，這是值得慶幸的大好事。但另一方面，現代生活的舒適安逸、家長的過度保護，造成了青少年耐受力較差，經不起挫折，吃不了苦頭，如果不采取適當的措施和途徑，將來他們就有可能在社會的大風浪面前無所適從，難以應付。因此，我們必須從現在做起，讓孩子經歷風雨，經受艱苦生活的磨練。

一、學生耐挫折力差的原因

從教以來，越來越使我感受到，學生承受、克服挫折的勇氣和能力越來越弱，挫折反應極為強烈。如有一個學生只因在校被老師批評了幾句，而跳-樓自殺；有一個在家倍受疼愛的小男孩，由于考試沒考好，

父親說了他兩句，就覺得很受委屈而離家出走，甚至有輕生的念頭；還有的學生學習成績較差，經過一段時間的努力后，效果不明顯，就悲觀失望，從而對學習失去信心、興趣。諸如此類的事情很多，那么，究其原因何在？原因是來自多方面的，既有來自家庭的，也有來自社會的。其一，來自于家庭。現在的學生大多為獨生子女，要月亮、不能給星星，家長的過份溺愛造成了孩子性格的任性。他們在受到挫折所產生的消極心理也就是在對其個體需求欲望滿足過多的情況下所形成的。其二，來自于社會。我國的教育傳統與國外的教育有別。如日本教育很注意對孩子的意志的磨煉，而中國的教育傳統則是“三思而后行”；日本教育是要學生學會捕魚，中國傳統教育則是喂學生魚吃。兩者相比，即可看出這也是造成學生抗挫折能力弱的因素之一。因此，要采取一些積極的措施，鼓勵學生面對困難和挫折應堅韌不拔、百折不撓、充滿信心地戰勝它，從而成為生活的強者。

二、進行挫折教育的方法和途徑

1、充分發揮課堂教學的主渠道作用。

在課堂教學中充分利用教材中有關不怕困難，戰勝挫折的內容，采用講明道理、直觀引導、設置障礙、模擬訓練等方法，啟發學生懂得每個人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學生樹立正確的抗挫折意識。如在《詹天佑》這篇課文中，就要充分發揮課文的特點，讓學生在理解課文的基礎上，找出詹天佑遇到的困難。在面對外國人的嘲笑時，他是怎樣從容面對；在野外勘測時，他是怎樣的堅韌不拔；在修

建鐵路時，他又是如何科學解決。通過課文讓學生充分感受詹天佑不怕困難的精神，從而受到很好的抗挫折教育。教材中還有很多這樣的課文，在教學中要充分發揮課堂教學的作用，促進學生良好的意志品格的形成。

2、巧妙地利用各種挫折事件

現在的少年兒童理性思維能力較弱，具體的、直觀的、身邊的事物容易引發他們的興趣，觸發聯想。進行耐挫折的教育，如果空對空地講道理，很難受到良好的效果。必須使學生從"挫折中悟挫折"，多利用現實生活中的、身邊發生的挫折事件，不失時機的進行教育。 ① 利用自然環境挫折，不失時機的進行教育。自然災害一旦爆發，人的力量就顯得渺小和蒼白。例如5·12大地震災害發生后，在結合學校的捐款活動的同時，我不失時機的向學生進行了教育，讓學生懂得困難并不可怕，只要自己能正視它，最終就會有解決的辦法。 ② 利用社會環境挫折，因地制宜的進行教育。由于社會條件的某些限制，人的某些需要和動機可能無法實現。對此準備不足，就可能導致心理失衡。針對這一情況，我總會在班干部選舉之前，抓住時機，在班中開展“假如我落選”、“為啥別人不投我的票”的小型討論會，讓學生有充分的心里準備，這樣，就可以防患于未燃了。

3、豐富多彩的課外活動是實施抗挫折教育的重要途徑。

課外活動是我們進行抗挫折教育的有利陣地。小學生都喜歡參加課外活動，我們可以針對小學生的年齡和心理特點確定切實可行的抗挫折教育內容和抗挫折目標。定時間、定地點、定輔導內容，讓學生在各

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種各樣的活動中磨練意志。如春天時我會安排學生進行登山活動，讓學生在活動的過程中磨練意志。同時還要充分發揮輿-論導向的作用，利用板報、墻報、廣播的形式滲透抗挫折教育。重視環境氛圍的教育作用，努力營造抗挫折教育的內部和外部環境氛圍。如在櫥窗里設立抗挫折教育專欄，展示英雄人物的事跡圖片以及身邊學生戰勝困難的事跡圖片；在班級墻壁上掛上名人戰勝挫折的警句等，使學生在良好的校園氛圍中接受教育。

4、家庭教育對學生抗挫折能力的培養

家庭教育對孩子抗挫折能力的培養有著舉足輕重的作用。幾年前，清華大學一位來自川北儀隴縣的新生自殺的消息，一時掀起軒然大波。原來這位成績優秀的大學生從小除了學習外的一切大小事均由父母包辦，衣來伸手，飯來張口。而且養成好強好勝的孤僻性格，考入大學后，不知道衣服該怎么洗，又怕同學嘲笑，因而寫下遺書從高高的學生樓上跳了下去。這血的教訓，不得不令我們引起了這樣的思考：孩子的心靈是否太脆弱了？作為家長，我們應該有意識地為孩子創設挫折情境，讓孩子在困難和挫折中鍛煉成長，讓孩子學會承擔力所能及的自我服務性勞動及家務勞動，讓孩子自己去克服困難，完成任務，克服依賴性，使他們具有強健的體魄，較強的動手能力和獨立生活能力，并積極支持鼓勵孩子們參加學校組織的軍訓、義務勞動等社會活動，以鍛煉他們吃苦耐勞、勇敢頑強的精神。

總之，我們的教師和家長要善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強學生的抗挫折教育。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，

讓我們的孩子多經歷一些困難和挫折的磨練，相信他們會在成長中學會堅強，成為跨世紀競爭中的強者。

如何對小學生進行抗挫折能力的培養 [篇2]

據一項小學生耐挫能力現狀：“同學們的苦惱與困難 ”調查，結果如下：

有41.9%的同學表現在學習中有苦惱：擔心學習成績、苦于沒有良好的學習方法、學習時間緊任務重；

有24.5%的同學表現在同伴交往中有苦惱：人際關系緊張、麻煩多、不會交往、孤單、被同學議論、傳言；

有19.6%的同學反映與父母相處有苦惱：報怨父母管得太多、自己的意見得不到尊重、自己的隱私被侵犯；

19%的同學則在對自我形象或自身變化的認識中有苦惱；

4.3%的同學因為身體不適或疾病而煩惱，當然也有因為家庭關系和師生關系而煩惱的。

通過這些事實，讓我們深刻的意識到開展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無法自拔。我們所應該做的就是適時的向我們的學生進行挫折教育，培養小學生的抗挫折能力。

在日常學習、生活中設置適量適度的困難處境，磨煉學生的意志；在孩子退縮時給予鼓勵，并引導其正視挫折；設置交往情境，給學生創設宣泄交流的空間；提高學生對抗挫折的能力等，這都是提高小學生抗挫折能力的對策。

通過挫折教育來增強抗挫折能力，是一個古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫過：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能……”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因為它揭示了人才成長的規律：經受過大的挫折磨難的人才會有大的作為。

我認為可以采用如下的方法進行。

一、“感”：即感動，感染，利用榜樣的的力量進行耐挫折教育，榜樣的力量是無窮的，兒童往往會在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認識，激發上進熱情。如通過班隊課講述名人故事：你看，“愛迪生抗挫折能力真強，在失敗五千多次后，終于發明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經歷上萬次失敗后，提煉出了一克鐳。”等等通過這些名人事跡感染學生。

二、“愛”：挫折教育并不排斥人文關懷。我們往往會認為優秀學生所犯的錯誤是合情合理的，對一些后進生，所犯錯誤覺得是不可饒恕的，同樣是一件錯事，受到兩種不同的待遇。對待一些后進生，也許你讓它取得好成績已無望，也許你能從他身上找到100個不喜歡它的理由，也許你已教育了百遍，千遍，但明天他的壞習慣，毛病依然存在。我想，我們還不能放棄，或許并不是他不可教也，而是我們沒有找到正確的教育方式。我們要用自己的大愛來接納他們，及時發現其優點而鼓勵之，哪怕是一個鼓勵的眼神，也會讓學生發自內心地感受教師的愛，感受教師的人文關懷，應該向學生多投射愛的目光，或許在你的目光下會產生新的好學生。

三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優等生，因為“光環效應”一好百好，這些學生在學習和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對比較差。尤其是對一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評的“優生”最好的辦法是適時潑點“冷水”。時常，我在批評一些優生使他傷心落淚時會用比對法，你看某某同學雖然成績不如你，但他有一樣比你強，你看他不管老師們怎樣批評他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂著，這說明他抗挫折能力比你強，你要學著點。另外，那些調皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長，在某種程度上他們經受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強，而是超強，軟硬不吃，你表揚和批評他，他會說:你說吧，我就是這樣的人，你說了也白說。類似這種學生產生問題與優等生相比又有所不同。這種學生身體往往比較健壯，精力充沛，應當在心理上輔導他，激發她的學習興趣，使之把更多的精力投入到學習之中。當然，學生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動型，抑郁型、上課愛做小動作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因學生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。

四、“合”：挫折教育是一項系統工程，需要學校、家庭、社會的共同努力。我們常聽老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過，全都煙霄云散了，為此，在教育過程中，班主任首先要善于協調三者認識的一致、態度的一致、言行的一致、形成強大的教育合力。其二，要多為孩子創設與同伴交往的機會。在同伴群體中，往往會經歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學會如何更好地相處與合作。

五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事。“滴水成河，聚沙成塔”，要培養學生對挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個成長過程中，我們要從點滴細微小事做起。

總之，心理健康是青少年走向現代、走向世界、走向未來的重要條件，在成長中一帆風順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應重視培養他們的承受挫折的能力。作為班主任應善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對挫折，讓每個挫折都發揮他的意義。

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