2018年山東東營中考體育項目有哪些
東營中考體育考察的項目不僅與其他省市之間存在差異，而且在男女生項目之間也存在差異。下面是小編為大家整理的東營中考體育測試項目，希望大家喜歡!
2018年東營中考體育測試項目
考試項目：每個考生必須參加兩個必選項目和一個自選項目的考試。必選項目為一分鐘跳繩和男生1000米跑、女生800米跑;自選項目從以下四個項目中任選一項：籃球繞標志桿運球，足球一分鐘顛球，排球一分鐘雙手墊球，一分鐘踢毽球。
考試分值：滿分為50分。必選項目一分鐘跳繩、男生1000米或女生800米各占15分，自選項目一項占20分;以上合計50分。
考試次序：每個考生必須在一個單元時間內(半天內)完成全部考試項目，考試順序為：自選項目、一分鐘跳繩、男生1000米或女生800米。
結果運用：體育考試成績計入初中畢業學業考試科目 “文體綜合”維度，即該維度成績由原來總分300分增加至現在的350分，作為普通高中招生錄取依據。該考試成績還要在初中畢業綜合素質評價“運動與健康狀況”維度中占70%比例。
東營中考體育的免考與緩考情形
(一)免考
1、“殘免”:因殘疾喪失運動能力者，由學生本人申請，家長同意，學校簽署意見，填寫《初中畢業體育免考(緩考)申請表》，在報名時提交殘疾證原件及復印件，經考務組核實確認后，批準該學生的初中畢業體育考試成績按50分計，“運動與健康狀況”維度評定為A等,同時由學校將殘疾證明和申請材料放入該生成長檔案。
2、“病免”:因傷、病不能參加考試者(學校特別注意查清隱性疾病患者)，由學生本人申請，家長同意，三級及以上醫院開具證明，學校簽署意見，填寫《初中畢業體育免考(緩考)申請表》(附件4)交考務組審核。審核合格后，該學生的初中畢業體育考試成績按30分計，“運動與健康狀況”維度評定為B等,同時由學校將申請材料放入該生成長檔案。
3、“單項病免”:只限中長跑項目。對于因病或存在隱性疾病不適宜參加中長跑考試的學生，由學生本人申請，家長同意，三級及以上醫院開具證明，學校簽署意見，填寫《初中畢業體育免考(緩考)申請表》交考務組審核。審核合格后，該學生的中長跑項目成績按9分計算，同時由學校將申請材料放入該生成長檔案。
(二)緩考
因傷、病或其它原因不能按時參加統一體育考試者，由學生本人申請，家長同意，醫院開具證明，學校簽署意見，填寫《初中畢業體育免考(緩考)申請表》和《初中畢業體育考試緩考統計表》報考務組核準。
緩考考生應按規定時間、地點參加考試;在規定時間仍不能參加緩考的學生，該項成績按0分計。
有效提高中考體育成績的辦法
每天堅持跑步是最基本的，每天堅持慢跑2000米左右，注意一定要勻速的慢跑，還要練習最后沖刺階段，比如沖刺150米的距離，提高考試的時候跑步沖刺階段的時間。
在考體育的前幾天要注意多吃一些牛肉和牛奶積蓄身體內的.能量，養成良好的飲食習慣，考前幾天不要練習的過分劇烈，要放松身體。
平時除了跑步之外，還要堅持練習跳遠和投鉛球，跳遠的話可以每天聯系一下跳樓梯比較有效。還可以買兩個啞鈴來給孩子鍛煉下手臂的力量。
除了這些，跳繩也是一種很好的全身鍛煉，堅持每天練習半小時左右的時間，你會發現考試的時候你的成績提高很大。
在老師的指導下，加強練習學習過的體育項目。如仰臥起坐等。
【山東東營中考體育項目有哪些】相關文章：
成都中考體育項目有哪些08-14
成都中考體育項目有哪些08-14
福州中考體育項目有哪些08-16
溫州中考體育項目有哪些08-04
蘇州中考體育項目有哪些08-03
西安中考體育項目有哪些04-25
安徽中考體育項目有哪些08-10
2018畢節中考體育項目有哪些08-11
大連中考體育項目有哪些08-12