西安中考體育項目有哪些
不同地區的中考體育測試有不同的考試項目，因此中考體育要想取得好高分必須要認真了解都有哪些項目。下面是小編為大家整理的西安中考體育考試項目，希望大家喜歡!
西安中考體育項目有哪些 篇1
項目1：1000米跑(男)，800米跑(女);(必考項目)
項目2：立定跳遠，50米跑;(考生二選一)
項目3：單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)， 前擲實心球;(考生二選一)
項目4：籃球技能，排球技能，足球技能;(考生三選一)
統一考試各項目滿分均為100分。
西安中考體育足球項目測試方法
1.場地器材
在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側邊線各5米。測試用球應符合國家標準。
2.測試方法
受試者站在起點線后準備，聽到出發口令后開始向前運球，依次過桿，不得碰桿。受試者和球均越過終點線即為結束。發令員發令后開始計時，受試者與球均到達終點線時停表。每人跑兩次，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數按非零進1原則進位。
3.注意事項
測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
西安中考體育排球項目測試方法
1.要點：分為稍蹲準備姿勢、半蹲準備姿勢、低蹲準備姿勢。在對墻墊球時，應采用半蹲姿勢。半蹲姿勢要求兩腳開立，兩膝彎曲，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應在腳尖前面，兩臂放松自然彎曲于腹前。
2.易犯錯誤：
(1)姿勢過高或過低
(2)只彎腰不屈膝
3.糾正方法及練習措施：
練法1：對照正確動作要點，反復做徒手練習。在教學時，把學生分成3——5人一組，先讓學生自己看圖片，討論正確的動作要領，然后學生對照圖片做模仿練習。教師在巡回指導的過程中，對錯誤動作加以糾正。
練法2：學生對墻體，做徒手練習。在教學時，我事先在墻面上用粉筆畫出一定高度的線條(根據學生的身高情況，畫出不等高度的線)，讓學生對墻屈膝關節的半蹲、上體稍前傾的站位，要求每位同學的膝關節不能高與自己面前墻面上的線條。經過反復的練習，學生就能建立起正確的姿勢定型，為持球的練習打下基礎。
練法3：雙手持球觸地練習。即：學生雙手持球向左移動兩步，半蹲，用自己手中的球觸地，然后向相反的`方向做同樣的動作。在學生領會動作之后，教師可要求學生聽口令或看教師手示做前、后、左、右的快速移動放球練習。
西安中考體育項目有哪些 篇2
項目1：1000米跑（男），800米跑（女）；（必考項目）
項目2：立定跳遠，50米跑；（考生二選一）
項目3：單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實心球；（考生二選一）；
項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（考生三選一），統一考試各項目滿分均為100分。
中考體育考試注意事項
1、服從引導員的管理。每組考生都安排一名引導員帶隊，負責做好考生管理和相關服務工作。考生應聽從指揮、自覺排隊，按引導員引導參加各項目的考試。
2、自覺遵守考試規則。為確保體育考試公平公正，所有考試項目都由相應的電子設備自動測試和判分，不存在人為干預行為。考生要聽從指揮，遵守考試規則，不搶跑，不違規，保持考試心態，發揮水平。需要特別強調的是，參加坐位體前屈項目的考生，如留有長指甲的需要提前自行修剪，否則無法參與該項目考試。
3、了解爭議處置流程。在分項測試現場，考生如對測試結果有異議，應當場向考官反映，考官視情按規定處置或向仲裁組報告處理。考生在出口處查詢成績后如有異議，應當場向工作人員反映，工作人員視情按規定處理或向仲裁組報告處理。需要特別強調的是，如考生離開考場后再對成績提出異議，考試機構將不予受理。
4、保持考區整潔衛生。考前一天和每半天考試結束后，考點對考試場地進行全面打掃和消毒。希望考生不要在考場內大聲喧嘩、隨意走動，不得在墻壁、地面上亂涂亂畫，不要亂放、亂丟衣物雜物和飲用過的礦泉水瓶等。
5、注意離場前查看確認成績。
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