育兒秋季健康小知識

　　進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。下面百分網小編為大家整理了相關育兒秋季健康小知識，希望大家喜歡。

　　育兒秋季健康小知識：衣食住行

　　1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

　　2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

　　3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

　　4、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。

　　育兒秋季健康小知識：健康常識

　　進入秋冬季后，感冒、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病又將高發。呼吸道疾病多由病毒、細菌等病原引起或誘發，而由病毒引起的.呼吸道疾病與環境、氣候密不可分，一般好發于秋+冬季節。而秋冬季節又是各種傳染病高發期，兒童稍微受涼，外加抵抗力差的話，就可能引起感冒、流行性腮腺炎、支氣管炎等各種呼吸道疾病。

　　秋季腹瀉

　　據調查結果顯示：每年10月中旬到11月之間是小兒腹瀉高發季節，患兒的年齡大多在2歲以下。

　　感冒

　　每到季節更替時，孩子的呼吸道總容易中招。雖然現在家家基本上都有空調，但實際上小空間里“人造天氣”與外界氣候的差異，卻讓孩子們更容易發生呼吸道感染。

　　哮喘

　　秋天，變幻不定的天氣，容易導致呼吸道感染;秋雨綿綿，潮濕的環境便霉菌加速繁殖……這些都是誘發孩子哮喘的誘發原。

　　皮膚過敏

　　秋天，許多小兒會發生皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴重的甚至出現呼吸困難等癥狀。專家表示：這些皮膚癥狀都是由過敏引起。

　　過敏性鼻炎

　　秋季天氣干燥，各種過敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜，引起過敏性鼻炎。而且，現在城市空氣污染比較嚴重，孩子得季節性的過敏性鼻炎比多。

　　當心氣管炎

　　很多孩子在感冒傷風之后，跟著來的就是支氣管炎，常常咳的喘不過氣來，有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好，主要的原因就是家長們在孩子初咳時沒加注意，隨便買點藥吃，結果越吃越壞，咳得更兇。由此可見，孩子感冒傷風時要預防支氣管炎之中并發癥，不吃風，不吃生冷的東西，在家靜養，少在外面外跑，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發生肺炎，危及生命。

　　注意扁桃體炎

　　10歲以下孩子扁桃腺炎的發病率較高，尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒發燒，扁桃腺就腫大，有的甚至高燒40攝氏度以上，連日打針吃藥都不能退燒，這是因為有的孩子平時吃藥多，產生了抗藥性，故孩子有病，如果沒有經過醫生允許，千萬不要亂吃藥，至于預防扁桃腺炎的發生，應該盡量避免孩子傷風感冒，不接觸病人，增加孩子的營養，增強抵抗力。

　　重視并發癥

　　在患傷風感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時，最容易發生的并發癥就是肺炎，很多孩子病未痊愈又因受涼或接觸病人，或因扁桃腺炎而并發肺炎，肺炎除了呼吸困難外，并有劇烈的咳嗽和高燒，如不及時治療就有生命危險，預防本病就是不要忽略病發的初期，有病早醫，不自作聰明隨便拿藥給孩子吃，以致延誤了治療時間，導致病情加重。

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