9個月寶寶吃什么蔬菜好

　　引導(dǎo)語：9個月寶寶吃什么蔬菜好呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！

　　1、碧菠濃湯

　　食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。

　　做法：鍋內(nèi)水燒開后，放入菠菜焯燙至變色后盛出過涼水，土豆切塊后蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調(diào)至自己喜歡的濃稠度。煮開后加鹽調(diào)味，出鍋前調(diào)入橄欖油即可。

　　2、番茄蔬菜粥

　　食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。

　　做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊，放到鍋里煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥，用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶喂食。

　　此月為斷奶作準(zhǔn)備，寶寶的全天飲食應(yīng)各類具備，營養(yǎng)搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的'水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，制作上可進一步復(fù)雜化。

　　九個月寶寶不能吃的食物

　　1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導(dǎo)致寶寶身體不適。另外，進食刺激性食物容易使人上火，家長最好為寶寶準(zhǔn)備清淡的飲食。

　　2、整顆的堅果。花生、核桃、杏仁、開心果等都是常見的堅果，堅果營養(yǎng)豐富，寶寶進食后對身體有益，但要注意堅果需要壓碎后，最好烹飪后才喂給寶寶，以免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅果，導(dǎo)致嗆到或阻塞食道。

　　3、重口味食物。太甜、太膩、太咸的食物不宜喂給寶寶。

【9個月寶寶吃什么蔬菜好】相關(guān)文章：

9個月寶寶吃什么好07-01

寶寶便秘吃什么蔬菜好03-12

9個月的寶寶吃什么食物好07-01

寶寶八個月吃什么蔬菜01-20

十個月寶寶吃什么蔬菜03-11

六個月寶寶吃什么好08-26

寶寶八個月貧血吃什么好06-23

3個月的寶寶應(yīng)該吃什么好06-30

8個月寶寶吃什么食物好推薦07-01