8個月寶寶吃什么食物好推薦

　　本文導讀：8個月的寶寶在飲食上要慢慢向開始向兒童期過渡，營養要更豐富，種類要更齊備。為此，媽媽要關注八個月寶寶的飲食需要。八個月寶寶吃什么好呢？

　　8個月寶寶發育指標

　　體重 男嬰約9.12公斤女嬰約8.49公斤

　　身長男嬰約71.5厘米女嬰約69.9厘米

　　頭圍 男嬰約45.7厘米女嬰約44.6厘米

　　胸圍 男嬰約45.1厘米女嬰約43.9厘米

　　坐高 男嬰約45.2厘米女嬰約44.4厘米

　　牙齒：

　　大部分寶寶此時已開始出牙，有些寶寶已萌出2～4顆牙。

　　8個月寶寶吃什么好

　　1. 蔬菜的選取

　　8個月寶寶吃什么好？在蔬菜的選擇和制作上十分講究。寶寶還小，不能跟成年人一樣有著同樣的消化吸收和咀嚼能力。需要通過精細的加工，做成泥或者壓制成稀爛再給寶寶吃。蔬菜的品種要多樣化，可以選擇胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的蔬菜也是不錯的選擇。

　　2. 水果的選取

　　8個月寶寶吃什么好？水果是必不可少。寶寶滿8個月后，可以吃的水果品種是比較齊全了。媽媽可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。或者把水果打成果汁給寶寶，也是不錯的`做法。

　　3. 蛋白質的補充

　　蛋白質是構成寶寶所需的重要營養物質，是成長發育的基礎。很多肉類食品含有豐富的蛋白質，如雞肉、魚肉、蛋類、魚蝦蟹類。大豆制品中植物性蛋白質的含量較高。對于8歲寶寶來說，吃豆腐是最好選擇。此外、核桃、杏仁、松子等干果的蛋白質含量也是很高的。

　　4. 肉泥食品的添加

　　單靠流食、蔬果已經難以滿足8個月寶寶的營養需求了。這時候，最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品，肉泥可以為寶寶提供足夠的營養，添加肉泥時應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。

【8個月寶寶吃什么食物好】相關文章：

9個月的寶寶吃什么食物好06-10

寶寶吃什么食物好06-14

寶寶補鈣吃什么食物好04-28

寶寶補鐵可以吃什么食物好06-12

寶寶皮膚瘙癢吃什么食物好06-11

五個月的寶寶可以吃什么食物08-21

9個月寶寶吃什么好06-10

7個月寶寶拉肚子吃什么食物06-14

9個月寶寶吃什么蔬菜好03-12