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什么是養生瑜伽

時間:2024-07-05 11:13:55 瑜伽培訓 我要投稿
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什么是養生瑜伽

  養生瑜伽是把中國傳統的中醫和瑜伽的練習相結合的一種瑜伽練習方式。 養生瑜伽首先幫助我們了解自身體質,在此基礎上再進行有針對性的飲食、休息與瑜伽練習。養生瑜伽主要是調理什么?有什么特點?我們一起來了解養生“瑜伽游”旅游吧!

什么是養生瑜伽

  主要介紹

  中醫經絡在瑜伽練習中的應用,闡述每一個瑜伽體式對不同經絡的調理。另外養生瑜伽還根據一年二十四個節氣,制定出有針對性的瑜伽體式課程,在不同的時間做最適合的瑜伽練習,以達到更好的練習效果。養生瑜伽特有的六大經絡理療術:經絡刮痧、穴道拔罐、經穴貼敷、點穴手法、能量溫熏、朱砂排毒,幫助你成為自己的健康管理專家。

  養生旅游“瑜伽游”大熱,亞太市場增長最快

  數據顯示,養生旅游項目中,最熱門的是瑜伽游;養生旅游市場中,美國是最大的養生旅游市場,亞太(以中國為代表)是增長最快的市場,行程次數約 1.939億次,花費1112億美元,兩個數據分別同比增長了27.8%和32.2%。

  養生旅游近來成為旅游行業的一大熱門類別,游客在享受旅游樂趣的同時還能通過特定項目改善健康水平。

  據全球養生研究機構 Global Wellness Institute 近期的報告,盡管越來越多的機場和酒店增設水療館等養生生活方式的設施,大多數游客的旅游目的并不是專門為了養生。

  數據顯示,2015年全球僅有 7%(約合 6.91億次行程)的休閑旅游行程與養生相關,其中約 89%的是中級養生體驗,11%(7800萬次行程)是初級養生體驗。(這里的中級體驗包括:水療、溫泉、瑜伽;初級體驗包括:療養、瑜伽度假村等。)

  其中,最熱門的養生旅游項目是瑜伽游,旅游期間可觀光、購物、外出就餐或舉行商務會談。

  2015年,中級養生旅游體驗的游客總花費為 4820億美元,初級體驗的游客總花費為 810億美元。

  基于游客的賬單和消費情況,大多數的養生旅游為國內游(67%),英美國家的游客會選擇周末游或短途游。

  美國是最大的養生旅游市場,2015年養生旅游花費高達2022億美元;

  歐洲是養生旅游出行最多的市場(行程次數約2.5億次);

  亞太(以中國為代表)是增長最快的市場,行程次數約 1.939億次,花費1112億美元,兩個數據分別同比增長了27.8%和32.2%。

  2015年,全球游客在酒店和度假村水療館的花費為256億美元,在旅游目的地水療館和養生度假村的花費為77億美元。酒店和度假村的水療服務也是水療行業中增長最快的類別,2015年共開設 30180處(相比2013年增加了36.7%)。

  2013~2015年間,全球中級養生旅游次數同比增長了20%,花費同比增長了16%,初級養生旅游的這兩項數據分別同比上漲了2%和5%。

  隨著養生度假吸引游客的酒店和度假村的數量不斷增加,開發商在設計時需要注意一個問題:養生只是游客旅行的目的之一,而并非是主要目的。

  案例分析

  許多酒店在原本昏暗的地下室興建專用健身房,這里設施俱全,一改以往的面貌。

  以凱悅酒店(Hyatt)集團為例,上個月該公司宣布收購養生度假村及瑜伽品牌 Miraval Group。

  洲際酒店(InterContinental Hotels Group)集團旗下也擁有養生酒店品牌 EVEN Hotels。

  阿提哈德航空(Etihad)、阿聯酋航空(Emirates)和維珍航空(Virgin Atlantic)均在航班艙內提供水療服務,其中阿提哈德航空獲得 2016年最佳航空水療獎(詳見《華麗志》相關報道:2016全球Spa排行榜:La Prairie 黃金魚子醬面膜奪冠,卓美亞喜馬拉雅與富春山居斬獲中國最佳)。

  最近更名的 Carillon Miami Wellness Resort (下文 Carillon Miami)位于佛羅里達州邁阿密海灘北部,以前由水療公司Canyon Ranch負責運營,住宿這里的游客大多數是中級養生旅游體驗游客。

  該度假村共有110 間客房,去年12月更名加入了“Wellness(養生)”的理念。

  Carillon Miami 提供各類健身課程、項目以及美容服務。位于度假村中心的水療館面積 6500平方米,是最受歡迎的項目。

  邁阿密海灘雖然以派對著稱,養生旅游在這里知名度低,但是全年溫暖的氣候是很多游客理想的養生體驗目的地。Carillon Miami 的發言人Taylor Cinalli 表示,以前人們很難理解養生,現在越來越多的人認識到了養生的重要,這讓邁阿密逐漸成為了熱門的養生旅游目的地。

  但養生并不意味著與世隔絕,在這家度假村里也提供可樂、薯條等食物;與此同時,度假村也提供用當地食材制作的綠色有機食品,以及純草藥制作的健康雞尾酒。游客可以選擇自己所需的生活方式。

  Carillon Miami 的游客年平均住宿天數為3晚,預計有增加至4晚的趨勢,最大國內市場來自美國東北部,最大的海外市場以英國、巴西為主。(信息來源:美國網站 Skift)

  附錄

  2015年全球養生旅游市場20強

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