關于跆拳道的規則
柔韌是跆拳道的基礎，速度是跆拳道的根本，技術是跆拳道的靈魂，耐力是跆拳道的保證，禮儀是跆拳道精神的體現。今天小編要給大家介紹的便是關于跆拳道的規則，歡迎閱讀！
跆拳道的規則 1
一、拳道的服裝
1、跆拳道的服裝稱作道服，其款式、顏色都是特定的。
2、系扎道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區分運動員的段位級別。
二、跆拳道的.場地
1、跆拳道的比賽場地是長12米、寬12米的水平的、無障礙物的正方形場地。
2、場地的地面應為有彈性的墊子。場地中央長8米、寬8米的區域為比賽區，其余部分為警戒區。
3、警戒區和比賽區表面用兩種不同顏色劃分，同色時用5厘米寬的白線劃分。
三、跆拳道的比賽時間
1、跆拳道的每場比賽分為三局，每局比賽時間為三分鐘，局間休息一分鐘。
2、青年錦標賽每場比賽為三局，每局比賽時間為二分鐘，局間休息一分鐘。
四、有效得分
1、有效得分的部位：
軀干(骨盆到鎖骨之間(除四肢外))
頭部(兩耳垂向下連線，耳尖向上與百會穴連線前部)
2、得分的含義：
得分：是指使用允許的技術，準確有力擊中有效得分部位。
3、比分為三局比賽得分的總和
4、有效得分分值：
軀干：1分
頭部：2分
擊倒加1分
五、跆拳道比賽中允許攻擊的部位
1、跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，但背部沒有護具保護的部位禁止攻擊。
2、頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術攻擊。
跆拳道的規則 2
一、總分為10分
二、分數組成
（一）準確度
1、基本分數為5分
2、扣分點
（1）在完成品勢的過程中，出現細小失誤時每次扣0.1分；
（2）在完成品勢的過程中，出現明顯錯誤時每次扣0.5分。
（二）熟練度
1、基本分數為3分
2、扣分點
（1）動作幅度、平衡性、動作速度及力量在比賽中出現細小失誤時每次扣0.1分；
（2）動作幅度、平衡性、動作速度及力量在比賽中出現明顯錯誤時每次扣0.5分。
（三）表現力
1、基本分數為2分
2、扣分點
（1）比賽中動作的剛柔、緩急、節奏以及氣勢不能夠明確地表現出來時每次失誤扣0.1分；
（2）比賽中動作的剛柔、緩急、節奏以及氣勢不能夠明確地表現出來并出現嚴重錯誤時每次扣0.5分。
三、其他扣分事項
（一）完成動作時超出比賽時間，在總分中扣除0.5分。
（二）比賽中運動員越過警戒線時，在總分中扣除0.5分。
（三）上述扣分事項，各裁判員根據該場場上主裁判員的口令進行扣罰。
四、計分方法
（一）品勢比賽按照準確度、熟練度和表現力，結合其他扣分事項，合算其得分；
（二）在7名裁判員的'判分中，除去最高分數和最低分數后，取分數的平均值。
五、扣除0.1分的主要事項：
1、碎步；
2、重心平穩度（起伏、擺動）；
3、轉體動作的穩定性（平衡、起伏）；
4、精細標準度；
5、節奏的掌握；
6、雙手同時動作的技術動作，雙手的擺放次序及位置；
7、身體形態的正確性；
8、氣的體現。
扣除0.5分的主要事項（09年世錦賽起用）：
（一）準確度
1、少動作或錯動作時；
2、該發聲不發，不該發聲時發聲時；
3、兩腳均越出起點一腳半徑內；
4、非法跺腳，口鼻吐氣、發聲時；
5、動作連接間停頓三秒時；
6、該跺腳不跺腳時。
（二）熟練度、表現力
1、視線不向動作的行進方向時；
2、呼吸不統一，重心下沉時；
3、動作與動作之間的連接：動作過大、過小、扣肩、均衡和起伏等；
4、剛柔、緩急、節奏等不符合該套品勢的要求時；
5、氣的表現：氣勢、精神、態度、品味等。
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