跆拳道計分規則

　　跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。下面是小編為你帶來的跆拳道計分規則，歡迎閱讀。

　　一、總分

　　10分

　　二、分數組成

　　（一）準確度

　　1、基本分數為5分

　　2、扣分點

　　（1）在完成品勢的過程中，出現細小失誤時每次扣0.1分；

　　（2）在完成品勢的過程中，出現明顯錯誤時每次扣0.5分。

　　（二）熟練度

　　1、基本分數為3分

　　2、扣分點

　　（1）動作幅度、平衡性、動作速度及力量在比賽中出現細小失誤時每次扣0.1分；

　　（2）動作幅度、平衡性、動作速度及力量在比賽中出現明顯錯誤時每次扣0.5分。

　　（三）表現力

　　1、基本分數為2分

　　2、扣分點

　　（1）比賽中動作的剛柔、緩急、節奏以及氣勢不能夠明確地表現出來時每次失誤扣0.1分；

　　（2）比賽中動作的剛柔、緩急、節奏以及氣勢不能夠明確地表現出來并出現嚴重錯誤時每次扣0.5分。

　　三、其他扣分事項

　　（一）完成動作時超出比賽時間，在總分中扣除0.5分。

　　（二）比賽中運動員越過警戒線時，在總分中扣除0.5分。

　　（三）上述扣分事項，各裁判員根據該場場上主裁判員的口令進行扣罰。

　　四、計分方法

　　（一）品勢比賽按照準確度、熟練度和表現力，結合其他扣分事項，合算其得分；

　　（二）在7名裁判員的判分中，除去最高分數和最低分數后，取分數的平均值。

　　五、容易產生扣分的主要注意事項

　　扣除0.1分的主要事項：

　　1、碎步；

　　2、重心平穩度（起伏、擺動）；

　　3、轉體動作的穩定性（平衡、起伏）；

　　4、精細標準度；

　　5、節奏的掌握；

　　6、雙手同時動作的技術動作，雙手的擺放次序及位置；

　　7、身體形態的正確性；

　　8、氣的體現。

　　扣除0.5分的主要事項（09年世錦賽起用）：

　　（一）準確度

　　1、少動作或錯動作時；

　　2、該發聲不發，不該發聲時發聲時；

　　3、兩腳均越出起點一腳半徑內；

　　4、非法跺腳，口鼻吐氣、發聲時；

　　5、動作連接間停頓三秒時；

　　6、該跺腳不跺腳時。

　　（二）熟練度、表現力

　　1、視線不向動作的行進方向時；

　　2、呼吸不統一，重心下沉時；

　　3、動作與動作之間的連接：動作過大、過小、扣肩、均衡和起伏等；

　　4、剛柔、緩急、節奏等不符合該套品勢的要求時；

　　5、氣的表現：氣勢、精神、態度、品味等。

　　跆拳道規則

　　(一)準確性

　　基本動作與品勢動作的正準性

　　基本動作與品勢動作指的是：站勢(弓步、三七步、虎步、馬步等所有的站勢)；手部動作(格擋、擊、打、刺等所有手臂的動作)

　　(二)均衡

　　(1)步伐：前后、左右大小一致；

　　(2)手上動作：高低角度大小一致；

　　(3)腿法：高度、力度一致；

　　(4)重心：移動、站立穩定，左右平衡；

　　(5)混雙、團體：各隊員之間的間距從開始到結束要平衡；

　　(6)動作大小、剛柔緩急節奏、力的表現要一致；

　　(7)手、腳動作的高度要一致；

　　(8)通過自己的身材比例做出來的合適的動作大小，從而達到均衡。

　　(三)速度與力量

　　速度與力量有好的發力習慣才能出現好的力量，品勢要的是爆發力，肌肉在瞬間爆發出最大的力量，好的發力是放松的開始，加速的結束，所有的力源于腳下，行于腰，止于終端(手和腳)全身的力量要很協調的同步發力同步結束，快速與協調同步的發力決定力量的表現，一句話放松的開始慣穿全身的同步發力，才是好的發力。

　　(四)剛柔、緩急、節奏

　　(1)剛柔：通過柔和、舒展開始-結束時加速進行的動作，單個動作要有從柔到剛的過程。

　　(2)緩急：動作的過程，根據動作的特征，通過調整呼吸進行快與慢，單個動作要表現出從慢到快的過程，連接動作時要連貫不能有斷點停頓。

　　(3)節奏：是根據規則制定的動作與動作銜接部分適當調整速度，連接動作時要打出快慢的節奏，各品勢中的規定節奏也是重點注意事項!

　　(五)氣的表現

　　精氣神，眼神專注，喊聲有力，大小適中。

　　(六)動作大小

　　在規定的范圍內盡量將動作做大。