跆拳道入門知識：跆拳道的禮節

　　跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨煉中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

　　練習時的禮節

　　（l）練習者進入場地時，首先向老師敬禮。

　　（2）練習前雙方應相互敬禮，練習后再次相互敬禮。

　　比賽開始前的禮節

　　（l）運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼于雙腿兩側。

　　（2）運動員依主裁判“向左向右轉”的口令，內轉相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　比賽結束后的禮節

　　（l）比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見

　　（2）運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　（3）運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。

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