胃病的五大護理方法

　　現代社會很多的女孩都以瘦為美，為了保持住苗條的身材，而過度節食，甚至一日三餐都不吃主食，久而久之，最終導致胃病找上門來，那么胃病的護理方法有哪些呢?帶著這個疑問，一起來看下下述的文章吧!

　　一、保暖護養

　　秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

　　二、飲食調養

　　胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　三、忌嘴保養

　　胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

　　四、平心靜養

　　專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

　　五、運動健養

　　腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

　　以上就是為大家介紹的得胃病的護理的一些問題，對于每一種疾病而言，合理的飲食都是至關重要，對于胃病，更是如此。所以大家一定要調理好自己的飲食，為了遠離胃病，做到該吃的就多吃，不該吃的少吃。

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