預防登革熱牢記五要點

　　無論在登革熱流行地區長期居住還是短期逗留，都有可能被攜帶登革病毒的蚊蟲叮咬而患登革熱。目前全世界還沒有有效的疫苗預防登革熱。 下面是yjbys小編為大家帶來的登革熱防治知識，歡迎閱讀。

　　(一)翻盆倒罐，清除孳生地

　　1、清除或倒置室外各種閑置的可積水容器：如放在戶外、陽臺、天臺的不用的花盆、缸罐、輪胎、可積水的垃圾等。

　　2、種養的水生植物應每隔5～7天換水洗瓶、清洗根系。登革熱流行期間最好不要種養水生植物，如要種養也可改為用泥、沙種養。

　　3、保持花盆托盤不積水，如有積水應隨時清干。

　　(二)避免被白紋伊蚊(俗稱“花斑蚊”)叮咬

　　1、穿淺色長袖衣褲;

　　2、在外露的皮膚涂驅蚊液;

　　3、睡覺時掛好蚊帳;

　　4、門窗安裝紗網;

　　5、避免在“花斑蚊”出沒頻繁時段(上午8時至10時，下午4時至6時)在樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留。運動后應盡快洗澡，保持皮膚清爽。

　　(三)一旦自己或家人有發熱等不舒服癥狀，懷疑感染登革熱時，應及時就醫，早發現、早治療。

　　(四)近期打算到東南亞旅游的市民，要做好個人防護。

　　回國后，要自主觀察10天，每天至少測量體溫2次，若有登革熱疑似癥狀，應及早就醫，并告知醫生旅游史。

　　(五)遠離“登革熱”的“生活方式”

　　1、要增強自身抵抗力。越來越多的人選擇在家里褒些保健養生湯;有許多人選擇方便的中藥涼茶飲料。

　　中醫名家對此開出方子：可用煲湯的方法預防疫病，如玉竹、百合煲瘦肉，飲食不要多吃肥、甘、厚味的東西。

　　對于涼茶，要選既清熱解毒，又能增強免疫力的涼茶，比如夏桑菊就比較合適，具有獨特的護肝作用，保護“人體最大的解毒工廠——肝”的解毒能力。

　　2、要注意鍛煉運動，可以打太極拳、練瑜珈等，鍛煉身體。體質增強了，就能增強預防“疫病”的能力。

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