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常見的基本握桿方式
打高爾夫球不僅僅需要懂得推桿，握桿更是最基礎的要點，以下是小編收集整理的常見的基本握桿方式，希望對大家有幫助！
常見的基本握桿方式
疊式握桿方法
疊式握桿方法是很多著名球手常用的方法。大約20世紀的時候Harry Vardon讓這種握桿方式變得很普及。這種握桿方式用手指握桿，也是初學者最常用的握桿方法。
疊式握桿的方法是這樣的：將你的雙手放在握把上，將右手小指放在左手食指和中指之間(右手球員)。左手的食指應該跟右手的生命線重合。
交叉握桿法
第二個常見的握桿方式叫做“交叉握桿法”。這種握桿方式深受LPGA球手的歡迎，一些頂級的PGA球手如杰克-尼克勞斯和泰格-伍茲也喜歡采用這種握桿方式。簡單地說，這種握桿方式將雙手鎖在一起，但是使用這種握桿方式時也容易用掌心握桿。手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初學者也愛采用這種握桿方式。
采用“交叉握桿法”的方法是：握桿的時候將右手的小指和左手的食指交叉，左手的食指應該和右手手掌的生命線重疊(右手球員)。
十指握桿法(棒球握桿法
使用十指握桿法的球手較少，但并不是說這種握桿方式不具備什么優勢。PGA名人堂的球手Benth Daniel、PGA球手Bob Estes、Dave Barr以及大師賽冠軍Art Wall Jr.就是采用十指握桿法。教練經常讓初學者采用這種握桿方式，以便簡化初級階段的教學。
這種握桿方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關節炎、風濕的球手采用。
采用十指握桿的正確姿勢是，開始時用左手握桿，然后將右手的小指靠近左手的十指，左手食指與右手手掌的生命線重合。
關于高爾夫握桿姿勢的技巧和要領：
1.左手伸直，掌心指向目標相反方向，手掌下部緊靠握柄，此時桿頭立在地面上，桿面右角對準目標。
2.做手指手心握，手指并攏，桿身放在食指第指節上，成對角線。
3.手并攏，大拇指放在桿身上部略向右處，食指如同在扣扳機。
4.右手放在桿身上，掌心對準目標方向。
5.手指并攏握住球桿，右手小指觸到左手食指，手撐位于球桿右邊，在左手大拇指上方。此種握法又稱“自然握”。
6.大多數職業選手采用“重疊握”，將右手小指放在左手食指上，從而右手握得更緊。
7.在互鎖時，右手小指與左手食指交錯，此時左手食指離開球桿。
8.采取何種握法并無所謂，重要的是雙手的方向應對準桿頭。使用較輕的壓力握桿當你用力擊球的時候雙手必須作為一個整體活動。 建議使用的握桿力度為4～5級。
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