如何培養一個健康的孩子

1、孩子不需要太聰明，太鋒芒畢露，我覺得那不是好事；關鍵是良好習慣的培養；

2、家庭環境很重要，自己要做孩子的楷模；

3、不要輕易養成一個壞習慣，那樣你會發現，糾正一個壞習慣的時間會是2倍，3倍于養成習慣的時間；不要因為一時眼前的短暫利益妥協，隨便就給孩子引入新的不良習慣，比如因為孩子不吃飯，就開電視讓孩子看，來達到多喂幾口飯的目的；

4、尊重孩子，習慣換位思考；

5、說真話，當你發現有些真話說出來可能會效果不好，那就注意說話的技巧，寧可說一半，說的外交辭令些，也不要說瞎話；

6、說孩子聽得懂的話。習慣于講道理的媽媽要說得簡潔明了，千萬別像唐僧；

7、教育孩子注意技巧，循序漸進，不要一口吃成個胖子，一步步來；了解當前孩子的特點，不拔苗助長；

8、有預見性，明明知道這么做可能會引起孩子強烈抗爭并且自己還可能妥協，那么就不要去干預孩子，否則最后結果只會更壞不會更好；

9、吃，注意比較均衡的配比即可，無需太精細；1歲以前孩子保證奶量；一歲以后注意三餐即可；一天中的飲食做不到各類搭配均衡，么一周中的飲食搭配一下，都兼顧一下，也是可以的；

10、孩子不會餓死自己；

11、吃飯一定要在餐椅上吃，不吃請離開；

12、外出玩不可能像家中吃得那么放心的時候，也沒必要太擔心，能力范圍內稍微注意下，比如選家干凈的飯店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是綠色食品等，就沒必要太擔心了；

13、補鈣什么的做到心中有數，不缺不補；多曬太陽；

14、穿不講究，刻意；

15、穿多穿少和大人差不多；

16、給孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子運動量大，玩出汗風一吹更容易感冒，還更不容易好；

17、孩子流鼻涕了，加一件衣服；

18、判斷冷熱，摸孩子后脖子；

19、不給孩子經常，動輒吃小藥。天冷季節，不定期給孩子吃點維生素C，或者每天吃點富含維生素C的水果；

20、感冒癥狀輕的時候，比如只有流鼻涕，不需要剛開始就吃藥，可以多灌水；

感冒大多數是病毒性的，病毒沒有特效藥，吃藥14天好，不吃藥2個禮拜好；很多時候都是大人自己心理安慰；

21、感冒發燒去醫院的話，盡量要求驗血；

22、一個人可能不生病嗎？不可能；所以孩子感冒的時候，小病的時候，不要驚慌失措，辯證地想，得一次感冒相當于打了一針預防針。對這種宏觀上不可避免的事情，沒必要太在意；

23、玩，就是要不怕臟；

24、不影響到自己安危，不影響到他人利益，就不要對孩子的行為舉止干涉太多；

25、放手讓孩子玩，摸爬滾打，不頭破血流就可以了；

26、不是所有危險的東西都禁止孩子走近；可以控制的范圍內，教孩子危險在哪里，怎么避免；

27、盡量多給孩子自己體會的機會，不直接告訴結果；讓他去摸索，去磕碰，去失敗；

28、教孩子學會等待；

29、讓孩子學會對自己的行為負責；

30、教孩子付出和回報是雙向的，學會感恩；

31、睡覺盡量陪孩子入睡；

32、注意保護孩子的注意力和興趣；

33、適當鍛煉孩子的耐寒能力沒害處；

34、社會上很多“早教”的方法，當不知道怎么做的時候，就不做，有所為有所不為；信奉寧缺勿濫，過猶不及；

35、孩子是社會的孩子，不要把自己太當作孩子唯一的“救世主”；

36、不要過多糾纏在自己育兒細節上的為什么，理論依據。做就做了，既成事實，沒那么多講究；

37、每天盡量保證父母中的一方能夠陪伴孩子玩耍一定時間；

38、每天想辦法讓寶寶大笑若干次；

39、生活游戲化，游戲生活化；

40、最重要的一句，我只需要一個70分的孩子，所以我也只要當一個70分的媽媽；不對自己嚴格要求，馬馬虎虎過得去就可以，我畢竟也是第一次當媽啊。 雖然遺傳受基因決定不可控制，但為孩子預備一個好的教養環境，父母是可以做到的。兒童發展有兩個最重要的影響因素：一是遺傳，另一個則是環境。這里整理出23條育兒法則，父母都來學習一下哦。

1、判斷能力：允許孩子犯錯

孩子由于擁有的知識不夠豐富，加上邏輯思考能力不成熟，因此常常無法做出正確判斷。但隨著身心成長及知識增加，孩子也將擁有做出正確決定的能力。在這個過程中，經驗的累積很重要，也就是孩子必須有機會練習如何做決定。但在練習的過程中一定會發生做出錯誤判斷的情況，這些錯誤的經驗將是孩子做出正確決定的基礎。

2、思考能力：以開放的方式提問

問題可以引發孩子對于周遭環境的好奇心，讓他動腦思考。但提問的方式很重要。Yes／No類型的問句無法真正幫助孩子進行思考，最好的提問方式應該是采用開放式的問句，如：你覺得怎樣？你有沒有什么辦法？開放式的提問可以達到幫助孩子思考的目的。

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3、創造能力：設計一個有意思的活動

利用特殊的日子或是想一個大家都有興趣的主題，全家人共同設計進行一個活動，如：說故事接龍，角色交換日等，分享全家人的創造力，也可以喚醒和開發孩子另一方面的潛能。

4、感官能力：為孩子提供感官刺激

在孩子感官發展敏銳的階段，需要各種感官刺激幫助其概念的發展。父母可以提供孩子各種運用感官(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺)探索環境的機會，如：引起視覺探索的圖形，可供觸摸的不同材質的地板或墻面，能夠動手操作的各種玩具、教具及日常用具，聽得到各種不同的聲音刺激——豐富的感官刺激經驗，是孩子發展抽象化概念重要且不可或缺的依據。

5、專注能力：不要強迫孩子學習

父母都期待孩子比別的孩子好，每天幫他排滿課后輔導課程及才藝學習，卻沒有問過孩子是否有學習的意愿。主動、有意愿的學習才能讓孩子發展專注力，而專注力是學習的重要條件，被威脅強迫地去上各種課程，非但對孩子沒有任何幫助，還可能因不愉快的經驗而影響日后的學習。

6、認識自己：讓孩子有機會探索興趣

傳統的單向學習方式，讓大部分孩子習慣于接受，無法從學習中發覺自己的興趣所在。培養個人的興趣可以為生活帶來許多樂趣。所以，成人應為孩子提供豐富的環境，同時允許他依照自己的方式及步調去學習與探索，在學習的過程中避免為孩子帶來壓力造成反效果。

7、潛能開發：激發孩子潛在的天賦

為孩子提供接觸各種不同類型活動的機會，如：音樂、藝術的欣賞、動植物的照顧、天文地理的探索、身體律動的練習等，不要預設孩子該學到多少，父母可以從旁觀察孩子在不同領域的學習活動，從中發覺孩子的潛在能力。

8、循序成長：對孩子的期待必須合理

父母都希望孩子有高人一等的優異表現與成就，因此容易對孩子產生過高的期望。超越孩子能力太多的期待，會讓孩子看到自己的無能而放棄，如果父母了解孩子的實力并給予適當的期待，等孩子達到目標之后再提升標準，就很容易達到目標。

9、親子關系：與孩子分享工作

美國的許多城市設有爸爸日、媽媽日。在這一天讓爸爸媽媽帶著孩子一起去上班，讓孩子有機會了解父母工作的內容及辛苦，對于親子關系的互動有很大幫助。父母認真的工作態度也會成為孩子的典范，另外也會讓親子互動增加許多話題。

10、學習態度：保持你自己的學習熱忱

許多父母常一天到晚叮嚀孩子要認真讀書，卻不見得有效果。最好的方式其實是通過身教影響孩子。父母本身能夠常常保持對于學習的熱忱及新知探索的渴望，將會通過身教影響到孩子的學習態度。

11、表現自己：為孩子設置作品角

固定的作品展示區，可以讓孩子學習大方地表現自己的能力，和他人討論自己的作品，增加與他人互動的話題及語言學習的機會。

12、增強好行為：不要過多挑剔和評斷

當孩子拿著他的作品與你分享，滿心期待能得到肯定時，千萬不要用成人的高標準來評斷。學齡前的孩子尚未脫離自我中心的階段，父母任何一句批評都能對孩子造成傷害。成人應學習多使用能傳遞正面信息的語言，盡量減少使用負面語言(如：你怎么畫得這么亂，顏色太多了)。

13、增進學習力：學習應用先進知識

在這個科技進步的時代中，若能善加利用媒體科技，即使不出門也能知道天下事。學齡前的孩子也可以學習使用電腦，運用科技的進步讓孩子的視野觸角伸得更遠、更廣。

14、抒發情緒：與孩子談話并學習傾聽

每天花點時間與孩子聊天是很重要的。藉由聊天的過程了解孩子的想法及需要。在這一過程中，父母需要學習傾聽的技巧，許多父母沒等孩子把話說完就急著要糾正他錯誤的觀念。這種舉動會讓孩子不愿再與父母分享他的想法，造成親子之間的隔閡。

15、增長見聞：全家外出游覽

放假時，全家一起外出旅游，除了增進親子關系，旅途中的所見所聞也能擴大孩子的視野，豐富他的知識。為了讓每一次旅行都能讓孩子有所收獲，建議父

母讓孩子參與旅行的計劃，全家人一起收集資料，討論行程路線，對目的地有較深的認識。在行程中，父母也應鼓勵孩子運用感官觀察、比較，并發現異同，以培養孩子的邏輯思考能力。

16、培養責任心：給孩子以肯定

孩子喜歡模仿父母的行為，也許開始對做家事充滿了興趣，父母若能為孩子預備適合的工具(如：小尺寸的掃把、拖把、吸塵器等)，并且給予孩子適當的工作范圍(能力可以完成的部分)，孩子可以從做家事中逐漸發展出責任感。

17、設扮演區：提供扮演類型的玩具

洋娃娃、絨毛動物、玩偶、廚房用具、各行各業的工具及服裝等，孩子通過扮演游戲中角色的扮演學習社會性行為，了解社會的真實情況。父母可以在角落里為孩子布置一個扮演區，在其中擺放幼兒扮演所需的道具。

18、行為發展：建議孩子加入感興趣的小團體`

團體生活可以幫助孩子脫離自我中心的想法，調整自己的態度，表現出符合社會期望的行為。父母可以幫助孩子選擇一個團體，如：幼兒音樂班或社區中所成立的親子互動團體。通過團體的互動，孩子漸漸發展出社會生活的技巧并達到社會化。

19、關心社會：和孩子討論新聞

以適合孩子的方式與其討論新聞時事，能幫助他融入社會生活，了解自己也是社會的一員，五花八門的新聞內容能引發孩子對社會的關心。不過在孩子關心社會的同時，父母也要注意，有些未經處理的新聞畫面及題材會對孩子造成心靈上的傷害。

20、個體差異：避免拿孩子與其他人比較

每個孩子都是獨立的個體，有其獨特的能力與性格。因此沒有任何一套標準可以適用在所有的孩子身上，父母更不應該拿孩子做比較。父母只要幫助孩子與自己過去的行為作比較即可。

21、建立價值觀：做有原則的父母

年齡小的孩子，需要一些簡單明確的規則可以依循，特別是有關常規的建立。孩子是否能夠清楚知道規則與父母是否能堅持自己的原則有親密的關系。父母若能堅持原則就可以清楚地讓孩子知道對與錯。

22、促進心智：把家變成學習的地方

孩子的心智發展必需從做中學。因此父母應善于利用日常生活中的機會，幫助孩子有效地學習。例如：廚房可以是學習數學及科學的地方，洗澡時可以學習浮與沉的概念，照顧動物的活動讓孩子能認識動物的構造和習性。

23、解決問題：鼓勵孩子處理困難

大多數的孩子遇到問題時都會直接尋求父母的協助，太會幫助孩子處理問題的父母往往教出依賴心很重的孩子。父母不要小看孩子的能力，他也能夠自己處理一些不太復雜的問題。因此父母應該從旁輔導，給孩子機會來自己學習解決問題。

如何培養一個健康的孩子 [篇2]

家長培育孩子真的很不易，雖然很多書上和網絡上都可以借鑒經驗，但是依舊很茫然。家長們既不想成為教條主義者，又沒有獨特的方法。培育孩子，左右搖擺，不但自己，連孩子也不知所從。如何處理孩子的情緒是很多家長感到困惑的地方。家長可參考以下幾招：

1、策劃。

要幫助孩子解決問題就要詢問他想得到一些什么，然后與孩子一起討論解決問題的方法，引導他去發展自己的想法，幫助他做出最好的選擇。

2、分享。

幫助孩子捕捉內心的情緒，當孩子描述事情的經過時，把話題帶回到正確的方向（即先處理情緒），例如“哦，怪不得你有這樣的反應！”這里重要的是先處理情緒，后處理事情。當孩子平靜一些之后，再引導孩子說出事情的細節。

3、肯定。

處理孩子的負面情緒，首先要從孩子的角度去和他分享他的看法與感受，最有效的方式是直截了當地說出你看到的在他臉上流露出的情緒，例如：“我看到你很生氣，告訴我發生了什么事情？”

4、設立限制。

家長應劃出一個明確的范圍，里面是可以理解或接受的，而外面則是不能接受或者沒有效果的東西。一個經受挫折的孩子會以不適當的方式表達負面情緒，家長在幫助他描述感覺后，可以使孩子明白這些行為

是不適當的。接著，家長可以引導孩子思考一些比較恰當的方式來處理負面情緒，重要的是要讓孩子明白不良的言行才是問題的關鍵。

家長是孩子的第一任老師，也是孩子長期接觸的對象，對孩子的影響很大，父母要在言行舉止上引導孩子，幫助他們健康得成長，必要時應及時求助專業的心理咨詢師。

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