中考體育項(xiàng)目一樣嗎

　　中考體育是不可忽視的一項(xiàng)，下面小編為你帶來的中考體育項(xiàng)目一樣嗎，希望你喜歡。

　　關(guān)于中考體育項(xiàng)目的問題目前，全國體育中考項(xiàng)目基本以體能類居多，此項(xiàng)目具有技術(shù)動(dòng)作相對簡單，并表現(xiàn)為周期性的多次重復(fù)。而簡單的重復(fù)容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩的情緒，也不利于學(xué)生全面發(fā)展。我們在實(shí)踐原《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》過程中，就遇到過許多這樣的例子，有些男生測引體向上，一個(gè)都做不了，而他們選擇同類項(xiàng)目中屈臂懸垂，大都可以拿到及格，甚至滿分。同樣，有些女生(偏胖多)的仰臥起坐很難獲得最基本的達(dá)標(biāo)分(30分)，及格更是望塵莫及，而她們選擇同類項(xiàng)目中的斜身引體，大都能拿滿分。現(xiàn)如今，佳卓立短跑計(jì)時(shí)系統(tǒng)等電子設(shè)備也逐漸引進(jìn)校園，新課程其中一個(gè)基本理念就是要激發(fā)和保持學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生個(gè)體差異。為此，作為中考體育重中之重的考試項(xiàng)目設(shè)置，應(yīng)該讓學(xué)生擁有充分的自主權(quán)，可以讓學(xué)生挑選適合自己的項(xiàng)目進(jìn)行測試，設(shè)置項(xiàng)目趨向于科學(xué)化、合理化和人性化，應(yīng)成為體育中考改革的第一要著。

　　方法/步驟

　　可操作考試項(xiàng)目

　　通過查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料和對學(xué)生調(diào)查，可設(shè)置項(xiàng)目的百分率在80%以上有跑、跳躍、投擲、球類，其中體能類占82%，球類占56%，說明跑、跳、投在項(xiàng)目設(shè)置中占主導(dǎo)地位。體育考試可分為以下五類：

　　(1)耐力類：男生1000米、女生800米、游泳、3分鐘25米往返跑(替代)

　　(2)力量類：擲實(shí)心球、仰臥起坐、引體向上(男)、斜身引體(女)、屈臂懸垂

　　(3)田徑類：立定跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)、三級(jí)蛙跳、50米、100米

　　(4)技能類：籃球(半場來回運(yùn)球上籃、投籃等)、排球(自拋?zhàn)詨|、對墻墊球等)、足球(25米繞竿運(yùn)球、踢準(zhǔn)等)、技巧、廣播操

　　(5)綜合類：武術(shù)、1分鐘跳繩、踢毽子、地域性民族民間體育項(xiàng)目

　　考試項(xiàng)目組合

　　考試項(xiàng)目選取類別要多，可以是體能、技能相結(jié)合，不要局限于體能類，考試項(xiàng)目不必太多，2～3個(gè)項(xiàng)目即可，基本上能反映學(xué)生身體素質(zhì)、技能和運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)減輕了學(xué)生身體負(fù)擔(dān)和操作時(shí)的簡便。根據(jù)對國內(nèi)外的了解和分析，有以下四套組合可供各地選用(以測試3個(gè)項(xiàng)目為例)：

　　(1)3X：即三項(xiàng)均由學(xué)生在幾類項(xiàng)目中自選。杭州市2003年項(xiàng)目多達(dá)12個(gè)，考生可以選擇其中3個(gè);2006年無錫體育中考三類計(jì)九個(gè)考試項(xiàng)目中，每類任選一項(xiàng)，每生共考三項(xiàng)。

　　(2)1+2X：即一個(gè)必測項(xiàng)目(或選一類興趣特長)加兩個(gè)自選項(xiàng)目，其中一個(gè)固定必測項(xiàng)目可以是身體機(jī)能、體能、技能;也可以挖掘民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)，如武術(shù)之鄉(xiāng)滄州、云南貴州的竹桿舞、錫伯族的射箭等;也可以選擇自己的特長，如籃球、足球、排球等。如2005年蘇州考試項(xiàng)目有必測和選測兩類，必測是1分鐘跳繩，選測類為實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、引體向上、一分鐘仰臥起坐，考生在四個(gè)選測項(xiàng)目中任選兩項(xiàng)。

　　(3)2+X：即兩個(gè)固定必測項(xiàng)目加一個(gè)自選項(xiàng)目，方法基本類似于1+2X，不同之處是必測項(xiàng)目變?yōu)閮身?xiàng)。

　　(4)4X-1：即四項(xiàng)均由幾類項(xiàng)目中自選，在測試完畢后，去除一項(xiàng)最低分，累計(jì)其中較好的三項(xiàng)得分。

　　貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，形成良好的科學(xué)訓(xùn)練方式

　　由于學(xué)科特殊性，不是短期強(qiáng)化訓(xùn)練所能補(bǔ)足的功課，好成績的取得，是長期鍛煉的結(jié)果，換一個(gè)角度看當(dāng)前體育中考，實(shí)際上是希望通過應(yīng)試教育方法達(dá)到素質(zhì)教育的目的。為此，各校積極發(fā)揮體育中考的激勵(lì)性功能，確實(shí)要認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)，消除體育中考出現(xiàn)的應(yīng)試體育傾向，用全面發(fā)展學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)，制定出一個(gè)科學(xué)、系統(tǒng)的三年規(guī)劃，形成良好制度，并得到認(rèn)真的落實(shí)，時(shí)間一長，學(xué)生也會(huì)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，在最后的測試中也會(huì)變得不吃力、與平時(shí)一個(gè)樣的情況。如北京景山學(xué)校初中的三年中，體育課總是安排中長跑練習(xí)，不求速度，只為了培養(yǎng)耐力，這個(gè)做法被學(xué)生們稱為“三年磨一劍”。

　　出臺(tái)監(jiān)管、激勵(lì)政策。

　　加強(qiáng)制度建設(shè)，規(guī)范教學(xué)行為，引導(dǎo)學(xué)校體育常態(tài)發(fā)展，廣泛開展學(xué)校課外文體活動(dòng)，豐富校園推進(jìn)“2+1”工程，有利于深入推進(jìn)素質(zhì)教育、切實(shí)減輕中小學(xué)生的.課業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

　　建立一套完整的評價(jià)學(xué)校體育制度，如評比貫徹《學(xué)校體育工作條例》先進(jìn)學(xué)校和個(gè)人;與年終的考核掛鉤等，體育中考作為其中固定量化項(xiàng)目，且占有一定權(quán)重，促進(jìn)學(xué)校體育逐步走向規(guī)范。同時(shí)，要配套嚴(yán)格的監(jiān)管措施，制止、防止出現(xiàn)的浮夸、造假等不良傾向的存在。

　　加大對學(xué)校體育的資金投入，建設(shè)、購買體育場地、器材等硬件。有效的調(diào)動(dòng)師生對體育鍛煉的積極性，給學(xué)生一個(gè)舒適的鍛煉環(huán)境，讓他們更方便、快樂的進(jìn)行身體鍛煉。

　　END

　　注意事項(xiàng)

　　制止普通高中對新高一學(xué)生按文化成績進(jìn)行分重點(diǎn)班，分快、慢班的現(xiàn)象，營造一個(gè)公平、公正的學(xué)習(xí)環(huán)境，使之有利于學(xué)校體育的積極開展。

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