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西洋參泡水的功效與副作用

　　老中醫告訴我們，雖然西洋參服用之后能夠很好的滋補身體，但是并不是所有人、所有體質都是適合服用的，如果沒有科學的服用，很有可能會導致身體出現副作用。下面是小編為大家帶來的關于西洋參泡水的功效與副作用的知識，歡迎閱讀。

　　西洋參泡水有什么功效?

　　1、西洋參泡水喝可強化心肌及中樞神經，增強心臟的活動能力，減輕疲勞感，有鎮靜及解酒作用。還可增強記憶力，對老年癡呆癥有顯著效果。

　　2、可增強機體免疫力，提高身體體力，對運動員及經常運動的人有顯著效果。西洋參泡水喝可抑制癌細胞生長阻止細胞癌變，提高身體抵抗力。

　　3、可有助于消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有顯著療效。對肝臟有調節副腎上腺素分泌及促進新陳代謝的作用。

　　4、西洋參泡水是高血壓、糖尿病群眾的理想滋補飲品，可調節并降低血壓，調節胰島的分泌。還可抑制動脈硬化并促進紅血球生長，增加血色素的份量。

　　西洋參泡水喝的禁忌

　　老中醫告訴我們，雖然西洋參服用之后能夠很好的滋補身體，但是并不是所有人、所有體質都是適合服用的，如果沒有科學的服用，很有可能會導致身體出現副作用。中醫方面認為，西洋參性涼，所以最好在需要補氣養陰的時候服用，例如身體出現口干舌燥咳嗽、手心發熱、身體疲乏等等情況，利用西洋參進補是非常好的選擇。但是，如果身體出現咳嗽有痰或者是身體出現水腫的情況，這個時候就不能夠服用西洋參，或者是使用西洋參類似的滋補藥材，因為這并不對癥，不僅不能令身體恢復健康，反而有可能導致病情加重。

　　除了上面的需要對癥下藥的要求之外，日常保健身體最好別使用西洋參。如果身體沒有出現任何不適應的情況，服用西洋參并不是一個非常好的選擇。除此之外，在使用西洋參調養身體的時候一定要考慮季節還有氣候，因為西洋參對于濕疹的情況是沒有任何好處的，一般服用西洋參的時間我們都是選擇在春天還有夏天的，這個時候氣候比較的干燥，比較適合服用西洋參。

　　西洋參并不等同于人參或者是紅參，在服用的時候一定要區分清楚。他們不僅僅外型不一樣，同時所具有的效果還有服用的時間都是不一樣的。在春天還有夏天這兩個氣候比較干燥的季節中適合服用西洋參，但是并不適合服用人參和紅參，想要食用人參和紅參，這兩種滋補藥材，最好能夠選擇秋冬季節。

　　具體的西洋參泡水喝禁忌如下：

　　第一，不能夠和蘿卜一起服用

　　不僅僅是西洋參不能夠和蘿卜一起服用，例如人參、紅參、中藥等等都是別喝蘿卜一起服用。因為西洋參的主要功效就是溫補元氣，而蘿卜則具有泄氣的作用，所以這兩種藥材、食材是相互克制的，不僅不能令身體吸收營養物質，反而有可能出現過敏或者是中毒的情況。西洋參和很多補品都是相克的，建議在生病的時候、感冒的時候以及發水泡的時候都不要服用蘿卜，這個時候不利于身體恢復健康。

　　第二，不能夠和濃茶一起服用

　　在西洋參泡水喝之前、之后還有服用的過程中最好都不要喝濃茶，這是因為濃茶中含有大量的鞣酸，這種物質在和西洋參接觸之后會破壞補品中所含有的營養物質。如果想要喝茶，那么最好在服用西洋參之后的三天之后才能夠，這樣才能夠更好的促進身體吸收營養物質。

　　第三，不要喝咖啡一起服用

　　咖啡中含有的某些物質在身體之后也會破壞身體對于西洋參中所含有的物質，不利于身體吸收營養，所以建議最好也別喝咖啡。

　　第四，注意不良反應

　　并不是所有的人都是適合服用西洋參的，有些人在服用之后會出現不良的情況，例如食欲不振、腹痛、拉肚子以及體溫下降等等情況，有些女性還會出現痛經以及月經延期的情況。這個時候應該停藥，等身體恢復之后根據身體狀況再決定。

　　第五，對癥下藥

　　上文我們也說了，西洋參性涼，所以在出現熱癥的時候最好的選擇。如果身體出現陰癥的情況，那么最好不要將西洋參泡水喝，例如咳嗽有痰、口水增加還有水腫等等情況都是應該避免服用的，否則容易導致病情加重。

　　第六，注意西洋參泡水喝的時間

　　想要令身體最大限度的吸收西洋參中有利于身體的營養物質，那么選擇服用的時間也是非常重要的。氣候濕潤的時候并不利于身體吸收，建議在春天還有夏天這兩個氣候比較干燥的季節利用西洋參來調養身體。

　　西洋參在我國具有生長分布，同時最近幾年人工養殖也越來越流行，所以西洋參已經不像以前是富貴人家才能夠用得起的藥材。西洋參已經走進了尋常百姓家中，所以說為了家人還有自己的健康，一定要了解西洋參的服用禁忌，這樣才能夠在服用的時候最大限度的促進身體健康。

　　西洋參泡水喝可緩解白領秋乏

　　辦公室白領的秋乏一般表現為犯困、工作時注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡覺睡得很沉，早上不愿意起床去上班。之所以會出現秋乏，是因為人的神經系統對溫度很敏感，夏天時，天氣比較炎熱，人會處于一個興奮狀態。到了秋天，天氣轉涼，神經系統開始受到抑制，就會出現秋乏的情況。再加上，秋天氣候干燥，會傷到人的津液，因此會造成人的陰液不足，陽熱旺盛，從而導致人體內陰陽失衡，便出現了身體乏力的狀況。

　　西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

　　一、保護心血管系統

　　常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

　　二、提高免疫力

　　西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。

　　三、促進血液活力

　　長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長, 增加血色素。

　　四、西洋參養陰潤燥

　　秋乏是陰液不足，陽熱旺盛所致，那么解秋乏重在養陰潤燥。眼下正是“秋乏”肆虐的季節，要想在辦公室里不分心走神，記得多用西洋參片或羅漢果泡水喝。

　　養生專家建議白領朋友們平時在辦公室的時候可以泡點西洋參片來喝。將西洋參切片，每次拿5-10g用開水沖泡來喝。此外還可以泡羅漢果水喝，每次用四分之一的羅漢果沖泡即可。若是想回家煲點湯水來養陰潤燥，則為您推薦一款無花果五指毛桃煲瘦肉。

　　所需材料是無花果50g、五指毛桃50g、瘦肉半片，煲一個半小時即可。總而言之，秋天還是少吃肥膩辛辣的食物，多吃些清淡的東西。

　　此外，平時在辦公室適當做些運動也是可以防秋乏的，像做些肢體的伸展運動，若是感到有點累，可起身走走望望遠處。