苦蕎茶的副作用和禁忌

　　苦蕎茶不是傳統意義上的茶葉,它是苦蕎麥經過研磨成的顆粒,別看它叫苦蕎茶,其實一點也不苦,用沸水沖泡之后有一股麥香味。那么，苦蕎茶的副作用有哪些呢?有沒有什么禁忌呢?下面是小編為大家分享的苦蕎茶的副作用和禁忌，快來了解一下吧！

　　苦蕎茶的副作用

　　1.苦蕎過敏史者請謹慎食用;

　　2.苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不過苦蕎對胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過多的人有輔助治療作用。

　　苦蕎茶的飲用禁忌

　　忌空腹或饑餓時飲用。苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態，腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

　　苦蕎茶的適用人群

　　1. 肥胖者

　　2. 經常在外用餐的人士

　　3. 經常坐或者駕駛汽車的人士

　　4. 經常精神緊張的腦力勞動者

　　5. 飲酒過量人士

　　6. 習慣性便秘者

　　7. 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

　　8. 患有糖尿病的人士

　　9. 妊娠期的女士

　　10.缺乏維生素和微量元素者

　　11.需要抗癌防癌者

　　12.有胃炎和胃潰瘍病史的人士

　　13.小便不利者

　　結語：

　　以上就是小編為大家分享的苦蕎茶的副作用和禁忌，大家要注意了哦！

　　拓展：苦蕎茶的沖泡方法

　　苦蕎茶是苦蕎茶的一種，它的營養價值和普通苦蕎茶比起來要更高，所以它又有黑珍珠的稱號。但有很多人對它并不是很了解，那么苦蕎茶怎么喝才好呢?下面小編就給大家介紹一下苦蕎茶的四種喝法以及它的功效，讓你飲茶不再枯燥。一、苦蕎茶的喝法。

　　沖泡法

　　首先，就是最普遍的方法，沖泡!此法最為普遍也最為簡單，只需80-90攝氏度的開水(燒開水后稍放一會)，將一袋苦蕎茶(約5克)放入壺中，加500毫升左右的水，兩分鐘后，一杯焦香四溢的美味茶湯便可入口。

　　豆漿法

　　苦蕎茶還可以和豆漿進行搭配，首先將一包苦蕎茶倒進調理機里，然后取三勺高壓鍋里已經壓好的黃豆，將它將適量的開水倒進去，開啟調理機進行攪拌，大概一分鐘左右就可以盛出來美美的享用了哦。

　　咖啡法

　　與咖啡一起調制，可選用三分之一包的速溶咖啡與一袋5克裝的苦蕎茶加入開水500毫升放入調理機中調制45秒，配入一小調羹蜂蜜，咖啡的香味融合黑苦蕎的焦香，帶著淡淡的蜂蜜的香甜，美味之致。而咖啡和黑苦蕎兩者相媲美的燃脂功效的疊加，更會為您的身材增加不少的助力。

　　冬蟲夏草浸泡法

　　一種特別的服用方法，可以將昂貴的冬蟲夏草和苦蕎茶一起沖泡。冬蟲夏草所含的養分成分中，水溶性的成分占了大多數，而和苦蕎茶一起沖泡，能夠將水溶性的養分成分有效地釋放出來。并且，用冬蟲夏草沏茶喝可以最年夜水平保存蟲草本身天然的香味，更可防止蒸煮時因溫度過高而毀壞其藥用成分，養分應用率高出很多。

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