三大網球發球技巧

　　網球比賽的三大發球技巧，分別由上旋發球、側旋、平擊這三種，網球比賽中運動員會依據自身戰術，使用以下三個發球技巧。

　　三大網球發球技巧 篇1

　　網球比賽“上旋”發球技巧

　　上旋發球技巧過網高.命中率也高，球落地后彈眺的也高，便于發球后上網進攻;練習網球比賽的上旋發球技巧是，用網球拍擊球時，要以45°'的方向，從下向上擦擊球的背面，網球拍向右上外或左上外方向擊球，有一定的手碗動作形成上旋弧線，向上外方向擊網球的原理是來自科學計算，如果發直線球時，要想將球發過網，球在網上的距離是2.54-15厘米，球才能落在對方的發球線內，而你的網球拍向上伸夠的高度是3.65米，要達到那么高就必須有1.98-2米的身高才行。

　　如果還想增加球過網的'安全系數，那么網球拍向上伸夠的高度要達到4米，可想而知這是一般人難以擊出的球。但是要達到既有速度又有準確落點，就必須向上外方向擊球。

　　網球比賽“側旋”發球技巧

　　由于網球比賽的側旋發球技巧的飛行軌跡低于上旋發球，起眺又低，所以對付高個以及橫向移動緩慢的運動員特別有效，而且側旋發球技巧也容易掌握。

　　網球比賽側旋發球技巧也叫切削發球。擊球時拍予后揮上舉后，右手握拍擦擊球的背面的中部偏右側或左手握拍擊球的左佩面。從右區發球，左手握拍的選手，可用側旋發球將對方拉出場外，迫使對方披動而回球軟弱。

　　網球比賽“平擊”發球技巧

　　網球比賽的平擊發球技巧是使網球拍平擊球的后面，一般不使球旋轉，這樣發球力盒大，容易宜接得分，但不易掌握，命中率較低。

　　三大網球發球技巧 篇2

　　網球發球的三種方式，分別指的是平擊式發球擊球法、側旋式或切削式發球擊球法、上旋式發球擊球法，這三種發球擊球的方式不同，不過是以拍面與球接觸時間長短以及旋轉幅度大小的差異來論定方式。

　　一、平擊式發球

　　此種發球方式，簡單來說就是由上往下來扣球，重點就是擊到球點瞬間，拍面與地面要保持垂直;一般人較喜歡擊出強而有力的速度,但常忽略一個重要的條件，就是球必須過網身，而網的高度是0.914公尺，至少要2.4公尺以上擊球高度才會提高進球率。

　　二、側旋式或者切削式發球擊球

　　球的右下方，與球拍接觸，其位置類似于三點種方向，當球與球拍接觸后，向左下旋轉,使球產生側旋。這種方式擊球容易著地后產生向外旋轉，會使接球者更困難。這種發球大多數以雙打及第二次發球時運用居多，側旋發球不受天氣氣候影響以及身高條件影響。

　　三、上旋式發球

　　此種發球方式，是想要成為優秀頂尖之選手必奮利器。這種發球是上述三種發球最有難度的，但也是發球進球率最高、接發球最難應付的.方式。此種發球方式是在拋球后，將落下的球向_上旋擦，產性球的旋轉與揮拍擊球動作朝相同的方向作用。 上旋球落地后會產生較高彈跳,此方式比較沒有身高的限制，但務必注意身體及手腕的運用。

　　三大網球發球技巧 篇3

　　三種發球在揮拍時，手腕的動作基本相同，不同的是拋球的位置。

　　距離身體最近的是上旋球，比這種發球離開身體稍遠一點的拋球的是平發球

　　偏向側擋網向上拋球的是削發球

　　手腕的動作幾乎相同

　　由于拋球的位置稍加改變，使球拍的運動軌跡發生若干變化，可以分為三種發球。

　　比如：發上旋球時，強調向上方揮拍，

　　平擊球時向球網方向揮拍

　　發削球時向側擋網方向揮拍為好

　　僅僅是向上拋球和球拍的運動軌跡發生了少許的變化，手腕動作不變，就能夠打出效果不錯的.三種發球

　　注意事項

　　如果能深刻理解三種發球的拋球位置，就能夠輕而易舉的打出不同的發球

　　三大網球發球技巧 篇4

　　一、平擊式發球法

　　平擊式發球是以速度為主的發球方式，多用于第一顆發球，它也為現代網球比賽中最可怕且威脅最大的攻擊球，比較起其他發球在速度方面和威力方面，

　　平擊式發球可以說是最優秀的攻擊性發球且大部分使用于第一發球來使用，平擊式發球是由正后方直接打擊，所以球速快、旋轉少，但較難控制，為身材高大和手臂力量強大的選手最適合使用。

　　平擊式發球四個要點：

　　1、發球拍面與球接觸面是垂直的。

　　2、球拋到正對頭頂上面，兩腿伸直，手舉高的位置為擊球點。

　　3、球應在前方上拋，稍微在前肩右邊（右手持拍者）。

　　4、拋球臂完全伸直時釋放該球為宜，擊球點、右肩膀和左腳都在一直線上，而且應垂直于底線上。

　　二、側旋式發球

　　采用側旋式發球時，擊球飛行路徑為側向旋轉落地后會往側方彈跳，通常雙打戰術運用會采用此種發球方式。

　　側旋式發球時，球拍與球的接觸由球的右上約2或3點鐘方向，并向右側外下方削擊，使球產生側旋，由于側旋的關系，球在著地時彈跳較低，會向左側跳開，增加回擊的困難度。

　　側旋式發球所呈現的飛行路線稍呈拋物線，離球網較高所以不易掛網，進入有效發球區范圍較大，進球率較平擊式為高，通常使用在第二顆發球，拋球和擊球點都會稍離身體遠一點，與平擊式發球稍微不同，擊球動作完成后，球拍應揮落到身體左邊。

　　側旋式發球五個要點：

　　1、因需要手腕來打快球，所以一般會采用東方式反手握法，或是大陸式握法，。參考—6種常見網球握拍方法。

　　2、步伐比平擊式發球要再跨開一些，后腳較退后使身體與球場的角度加大，可配合拋球到側面的位置，在揮拍時易與球產生切削動作。

　　3、側旋式發球是將球拋在右側約40公分處（右手持拍者），會使揮拍時與球產生切削動作。若直上或太靠近則不能給予足夠壓力，而將成為沒有威力的球。

　　4、揮拍時，球拍與球的接觸非垂直，右手臂要做反手揮動，身體向后扭曲，連接右肩和握柄之連線正好要和網面成垂直。

　　5、揮拍動作是將重心是由后向前，揮拍擊球時重心在前腳，送拍至左下腳后其后腳向前跨出一大步至身體平衡而完成動作。

　　三、上旋式發球

　　此種發球需要較高的技術，也是上述三種發球最有難度的.，但也是發球進球率最高、接發球最難應付的方式。

　　上旋式發球是當球拍與球接觸時，球拍由球體七點鐘方向到一點鐘方向用力刷出（右手持拍者），使球體產生上旋轉。在著地時候會突然彈跳得很高且偏向一方，使接球不易，是很有效的第二發球。

　　這種旋轉球飛行速度較緩慢，但飛行中會變成下墜球，落下后會大力的反彈偏向右邊，由于球速緩慢，發球者可利用時間快速上網，雙打中常見到此種發球戰術。

　　上旋是發球五個要點：

　　1、握拍方式與平擊式發球相同，采用大陸式握拍方式，這樣可讓手腕有較大的活動空間而比較靈活，使手腕柔軟利于快速打法。

　　2、前腳與平擊式發球相同，但后腳位置要比側旋式發球更后面，使身體能后仰以利搓球。手揮動時，要將身體盡量向后彎曲，為了支持身體，要將右腳拉到后面用腳支撐弓狀上體。

　　3、拋球位置是在發球者頭部左側方約30公分處（右手持拍者），要把球拋向頭的左邊稍偏后方，且要比其他發球法拋的高。

　　4、揮拍動作由預備動作把球拍向下擺并后拉，其次將球拍送至抓背位置，身體向左側后仰、屈膝、重心落至后腳，同時將球拋出，最后揮拍搓球，使球產生強大上旋轉力量。

　　5、完成揮拍擊球動作，球拍繼續向左下揮送，此時重心完全落在前腳，后腳向前跨出一步保持平衡，擊球動作完成。

　　擴展資料：

　　發球規則

　　發球前

　　發球員在發球前應先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一只手的運動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時，即算完成球的發送。

　　發球時

　　發球員在整個發球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準站在規定位置，不得觸及其他區域。

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