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乒乓球

教你幾招搓球技術

時間:2024-06-17 19:59:52 乒乓球 我要投稿
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教你幾招搓球技術

  乒乓球是一種很常見的全民運動,對于初學者來說打乒乓球是需要很多的技巧的,要想快速的學習乒乓球,搓球就是一個必須學習的并且很實用的技術。接下來yjbys小編就帶您一起學習一下搓球的相關技術。

  乒乓球搓球技術教程:慢搓

  慢搓動作幅度是比較大,在來球的下降期擊球,回球的速度就相對比較的慢一點了,但是這是對于增加搓球的選裝的強度是有很大的作用的。

  慢搓一般適用于回接旋轉較強,線路稍長的來球。在對搓中,快慢搓結合起來,可以變化擊球節奏,牽制對方。

  擊球時間為下降前期,觸球中下部。前臂向前用力為主,配合手腕動作,拍形較后仰。直拍選手反手搓以食指和中指用力為主,拇指配合發力。正手搓球以拇指和中指用力為主。橫拍選手以靠近虎口處的肌肉和拇、食指的協調用力為主。慢搓最容易出現的錯誤:

  1、拍形錯誤。拍形后仰過度,摩擦球太薄,球容易在球拍上打滑。如果拍形呈現垂直的狀態那球就很容易下網了。所以是不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。

  2、搓球部位錯誤。不是搓球的后中下部。

  3、搓球時機錯誤。不是在球的下降前期搓球。

  4、不引拍搓球。搓球時不向后上引拍,沒有用力距離。

  5、托球。球拍慢慢的往上仰,然后在把球托起來。

  6、撮球。用拍頭對著正前方搓球,就像用板子撮東西一樣。

  7、搓側旋。搓球時向右側揮臂用力或向右側上翻腕。

  8、直線搓球。搓球時直上直下,球容易下網。搓球時應該像“瓢狀”一樣,有一定的弧線。

  9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死,不能發揮手腕最后加速用力的作用。

  10、重心不動或重心太高。重心不動,上、下動作脫節,不能發揮下肢和身體的力量。重心太高,搓球不到位,容易失誤。

  11、腳不移動搓球。搓球的準確性降低。

  12、不判斷來球旋轉強度搓球。不判斷來球的旋轉強度是盲目的搓球,強度不一樣,拍形也不一樣,用力方向也有所不同。

  小編提醒,打乒乓球使用慢搓技術應根據來球的具體情況,控制好拍面的后仰角度。擊球時,前臂用力為主,轉腕動作不宜過大。搓加轉球,在向下用力的同時,應增加前送的幅度。

  乒乓球搓球技術教程:快搓

  動作幅度小,回球速度快,借來球的前進力將球搓回,常用于接發球或削過來的近網下旋球,在對搓中,利用快搓變化擊球節奏,縮短對方回球的準備時間。

  小編提醒,站位近臺,身體重心前移,身體靠近來球,上升期擊球。擊球前,手臂應迅速前伸迎球,拍形稍后仰(比慢搓豎的多)。前臂主動前伸插向球的中下部。快搓一般借力還擊,若來球下旋弱可用力下切。

  乒乓球搓球技術教程:搓轉與不轉球

  用相似的手法搓出轉與不轉球,使對方判斷錯誤而直接得分,或為搶攻創造條件。在對搓中把旋轉變化與落點變化巧妙地結合起來,可以獲得更多的進攻機會。

  加轉是前提,轉與不轉間差異越大越有威力。搓加轉時,手腕爆發式用力為主。搓不轉時,要注意回球的弧線。搓轉與不轉球中最易犯的錯誤有:

  1、濫用手腕,造成腕、臂用力脫節。搓球既難加轉,又多失誤。

  改正:明確手腕必須結合前臂發力,不能使二者脫節。徒手動作,體會腕和臂的結合發力。開始練習先少動手腕,慢慢再結合前臂動作增加手腕的力量。

  2、不依來球旋轉和高低長短變化而調整動作,易吃對方旋轉。

  改正:明確應根據不同來球調整搓球動作。如來球下旋強烈,則應拍形后仰些,增加向前的力量。來球不轉,則應將拍稍豎些,增加向下的力量。還需增強對來球的判斷能力,以提高應變能力。

  除此之外,搓球還有擺短和劈長等,各有其特點,要樹立正確的指導思想,應盡量少搓,還要加強搓球的落點、旋轉和節奏的變化,加強搓中搶攻的意識,不可依賴搓球得分。

  但也提醒各位,搓球是一項過渡性技術,對付下旋來球比較穩健,搓球雖然可以通過旋轉、落點和速度的變化給對方回球制造一定的困難,為自己搶拉或搶攻制造機會,但在現代積極主動上手的乒乓球時代,過多搓球必然導致對方先進攻的被動局面。

  結語:愛打乒乓球的你掌握了這些技能,就會讓你輕松的打破敵手讓大家對你刮目相看哦。作為初學者更是要多學習一下,才能提高你的擊球技術。


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