乒乓球拍橫拍直握法

　　乒乓球作為一種很受歡迎的大眾運動，既可以鍛煉身體，還可以參加比賽獲得榮譽，以下小編為大家介紹乒乓球拍橫拍直握法文章，歡迎大家閱讀參考！

　　乒乓球拍橫拍直握法

　　1、直拍握

　　直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難于判斷。但反手攻球因受身體阻礙，較難掌握，防守時照顧面積較小。直握時，食指和拇指構(gòu)成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。

　　2、橫拍握

　　用拇指和食指在球拍的兩面挾住球拍。用小拇指握住球拍柄。中指和食指輕握球拍柄。

　　橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發(fā)力也便于拉弧圈。但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調(diào)節(jié)拍形的幅度大，易被對方識破。

　　3、淺握

　　淺握以中指、無名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口輕微貼拍。拍肩貼近拇指與食指之間的虎口位置根據(jù)使用正反手而做適當調(diào)整，正手時虎口位置偏拇指，反手偏食指。

　　橫拍淺握由于握拍較松可以靈活的運用手腕，臺內(nèi)球處理方式多種多樣，可以運用搓、撇、拉、擰、彈等多種回擊手段。退臺后正反手多以拉球為主，這種握拍方法多用于兩面弧圈的打法。由于淺握方法手腕容易運用，所以在擊球時一定要保持好手腕的形狀，否則在扣殺或拉弧圈球時不容易發(fā)力。

　　4、深握

　　深握與淺握的握法基本相同，但虎口緊貼球拍。深握的最好方法是將右手伸直，食指與拇指水平放置，左手將球拍放置于食指和拇指之間，虎口頂住拍肩位置，其他手指自然握緊。食指與拇指的位置可根據(jù)自己習慣自行調(diào)整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置遠離拍肩有利于壓拍。

　　深握的優(yōu)點是握拍較緊，拍形比較固定。進攻時上臂、前臂的力量能集中到手腕上，發(fā)力比較集中。深握球拍有利于拉高調(diào)球和前沖弧圈球，弧圈球的控制也比較好。但由于握拍較緊，手腕無法靈活運用，臺內(nèi)或近臺球回擊手段較少，反手主要以搓球和撥球為主。

　　深握球拍利于正手，由于拍形較固定，命中率較高，但正手貼身球和反手位球是其缺點。淺握球拍手腕靈活，但不容易發(fā)力，多適宜反手位選手。在選擇是深握還是淺握時，技術(shù)派偏反手打法可以選擇淺握方式，而力量派偏正手打法可以選擇深握方式。

　　總之，不同的握法各有其優(yōu)點，從而產(chǎn)生各種不同的打法。無論哪種握法，握拍都不應過緊或過松。過緊會使手腕僵硬，影響發(fā)力時的手腕動作，過松則影響擊球力量和擊球的準確性。

　　在變換擊球的拍面、調(diào)節(jié)拍面角度時，要充分利用手指的作用。不應經(jīng)常變化握拍方法，否則會影響打法類型及風格的形成，尤其是初學者，更應注意。

　　拓展：直拍和橫拍到底哪個更厲害？

　　場外較量：直拍勝橫拍

　　橫拍的張繼科相聲講不過直拍的許昕

　　昨日的比賽，川將邱貽可在現(xiàn)場客串起了主持人，而國乒未來棟梁許昕、張繼科賽前還在臺上講起了相聲。兩人在臺上先用嘴進行了一番直拍橫拍誰更厲害的大對決。

　　一開始雙方先是互相恭維，但隨后嘴仗就開始了。直拍選手許昕不停地用直拍運動員包攬了眾多比賽冠軍來刺激張繼科，打橫拍的張繼科也絲毫不示弱，用孔令輝、瓦爾德內(nèi)爾甚至蔡振華來進行反擊，“反正打橫拍的就是聰明，你看蔡老都變成了蔡局了，你們直拍的劉國梁還不是蔡老教出來的。”許昕立刻反擊，“哎，你這么說就不對了，蔡指導還不是（打直拍的）徐寅生和李富榮老師教出來的。”

　　這句話不僅逗樂了來到現(xiàn)場的觀眾，更是讓嘉賓席上的蔡振華都樂得合不上嘴。直拍的可在嘴皮子上先贏一陣。

　　實戰(zhàn)較量：直拍負橫拍

　　橫拍軍團就德國的波爾吃了個敗仗

　　比賽開始前，雙方的主教練首先較起了勁。直拍隊主教練劉國梁的宣言用數(shù)據(jù)說話：“2004年和2008年奧運會單打冠亞軍都由直拍球員包攬了。”橫拍隊主教練王濤也不示弱：“我們橫拍隊的馬龍現(xiàn)在世界排名第一。”

　　雙方賽前嘴上較勁，比賽開始后雙方上場的隊員也不含糊。第一場是馬琳3∶1贏了波爾，為直拍隊先拿1分。第二場是曾在四川效力多年的韓國球員柳承敏0∶3不敵王勵勤，橫拍隊就此扳回一分。

　　第三場比賽最具創(chuàng)意，結(jié)果直拍隊的“混雙”搭檔王皓和柳承敏1∶3敗在馬龍和波爾組合的橫拍之下。

　　在第四場較量中，馬龍3∶2險勝王皓，幫助橫拍隊以3∶1拿下直拍隊，贏了這場大對決。

　　數(shù)據(jù)較量：直拍平橫拍

　　現(xiàn)在橫拍橫行，歷史戰(zhàn)績直拍領(lǐng)先

　　據(jù)悉，目前中國10名隊員中至少有8名隊員是打橫拍，而世界范圍內(nèi)打橫拍的隊員比例更高，差不多達到9∶1。直拍選手世界范圍內(nèi)不多，歐洲幾乎沒有直拍選手。有趣的是，據(jù)稱這可能跟生活習慣有一定的關(guān)系，歐洲人吃飯習慣用刀叉，所以用橫拍的多；亞洲人尤其中國人吃飯習慣用筷子，所以適合直拍。

　　盡管如今橫拍橫行乒壇，但在乒乓球的歷史戰(zhàn)績中，直拍卻是獨樹一幟。從1988年漢城奧運會乒乓球進入奧運至今，男單比賽中直拍選手和橫拍選手共交手57場，其中直拍40勝17負，勝率約70%，男單6個奧運冠軍里頭，有4個是直拍選手；在最近15屆世乒賽男單比賽中，直拍選手和橫拍選手共交手94場，其中直拍選手戰(zhàn)績?yōu)?0勝34負，勝率約64%。

　　談到本次比賽，劉國梁承認這是國乒在新年的一個全新嘗試。“雖然國乒不會走娛樂化的路線，但是隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展，國乒也要與時共進，我相信未來的國乒將朝著多元化的路線發(fā)展。”

　　馬琳也表態(tài)，“其實只要更多的人參與到乒乓的快樂運動中來，無論是直拍還是橫拍都好！”

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