木瓜銀耳湯的家常做法

　　木瓜銀耳湯是一道廣東省的漢族傳統(tǒng)名點(diǎn)，屬于粵菜，味道清甜滋潤(rùn)，具有豐胸減肥的神奇功效，以舒筋活絡(luò)、和胃化濕的木瓜搭配護(hù)肝解毒、補(bǔ)脾開(kāi)胃、滋陰補(bǔ)腎的銀耳制作而成。這個(gè)季節(jié)不但要瘦還要美。喝上一碗木瓜銀耳湯，保管讓你更加滋潤(rùn)水靈。下面我們就一起來(lái)看一看木瓜銀耳湯的做法吧!

　　一、木瓜銀耳湯的功效

　　木瓜銀耳湯以木瓜、銀耳為主要材料，具有豐胸減肥、強(qiáng)身健體、補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效。

　　二、木瓜銀耳湯的材料

　　木瓜200克，銀耳20克，冰糖適量，清水4杯，南、北杏各少許。

　　三、木瓜銀耳湯的做法

　　1.銀耳提前泡發(fā)，撕成小朵;

　　2.枸杞;

　　3.冰糖;

　　4.木瓜;

　　5.銀耳加清水適量放入壓力鍋中;

　　6.按上湯的`程序;

　　7.木瓜取半個(gè)去皮去籽切大一點(diǎn)的丁狀;

　　8.湯鍋的時(shí)間到后，放入木瓜，繼續(xù)燉煮;

　　9.入冰糖，煮20分鐘左右;

　　10.放枸杞再煮5分鐘;

　　四、木瓜銀耳湯的烹飪技巧

　　1、冰糖的量可據(jù)自己喜歡增減;

　　2、沒(méi)有電壓力鍋也可以其它鍋慢慢燉。

　　這道湯尤其適合女性朋友，是女性朋友的`養(yǎng)顏?zhàn)虧?rùn)湯。不僅豐胸，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。因?yàn)榧t棗含有維生素，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。木瓜能消食健胃，對(duì)消化不良具有食療的作用，還能豐胸美白皮膚。銀耳有美容養(yǎng)顏的作用，滋潤(rùn)皮膚，被稱(chēng)作是窮人的燕窩。想靚靚的女士們，趕快試一試吧。

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