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孕產(chǎn)婦健康管理知識
孕產(chǎn)婦健康管理尤為重要，因為孕產(chǎn)婦的健康健康，不僅是自身的健康，還對寶寶的健康有著重要的影響，下面小編為大家整理了一些孕產(chǎn)婦健康管理知識，一起來看看吧！
管理知識1：
1、婦女懷孕可享受到哪些健康管理服務?
答：婦女懷孕后，從產(chǎn)前、孕期全程到產(chǎn)后42天都可享受到健康管理。包括：(1)孕早期健康管理。(2)孕中期健康管理。(3)孕晚期健康管理。(4)產(chǎn)后訪視。(5)產(chǎn)后42天健康檢查等健康管理服務。
2、《孕產(chǎn)婦保健手冊》包括哪些內(nèi)容?
答：包括孕產(chǎn)婦的基本信息、既往史、家族史、個人史及一般的體檢，包括婦科檢查和血常規(guī)、尿常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、乙型肝炎檢查，有條件的地區(qū)還可以進行血糖、陰道分泌物、梅毒血清學試驗、艾滋病(HIV)抗體檢測等實驗室檢查。
3、孕早期健康管理有哪些內(nèi)容?
答：懷孕12周以內(nèi)為孕早期。包括：(1)需要到孕婦居住地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或者社區(qū)衛(wèi)生服務中心建立《孕產(chǎn)婦保健手冊》。(2)醫(yī)生為孕婦進行健康評估，詢問既往史、家族史、個人史、還要進行體檢和婦科檢查，做血和尿常規(guī)、血型、肝、腎功能等化驗。(3)開展個人衛(wèi)生、心理和營養(yǎng)保健的指導，特別強調(diào)避免導致胎兒畸形的因素和疾病對胚胎的不良影響，進行產(chǎn)前篩查和診斷的宣傳告知。(4)根據(jù)檢查的結(jié)果，填寫第一次的產(chǎn)前隨訪記錄表。如果發(fā)現(xiàn)孕婦有妊娠問題或嚴重并發(fā)癥，醫(yī)生會及時將其轉(zhuǎn)到上級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)診治。
4、孕中期健康管理有哪些內(nèi)容?
答：懷孕12-28周為孕中期。在16-20周，21-24周醫(yī)生做2次隨訪。包括：(1)對孕婦健康和胎兒的生長發(fā)育情況進行評估和指導。醫(yī)生通過詢問、觀察，體檢、婦科檢查、化驗等對孕婦和胎兒進行評估，識別是否為高危孕婦。(2)對未發(fā)現(xiàn)異常的孕婦進行相應的指導和出生缺陷的健康教育。(3)對發(fā)現(xiàn)異常或有高危征象的孕婦，立即將其轉(zhuǎn)至上級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)。
5、孕晚期健康管理有哪些內(nèi)容?
答：懷孕28周以后是孕晚期。(1)督促孕婦在懷孕28-36周、37-40周，去有助產(chǎn)資質(zhì)的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)各進行1次檢查。(2)醫(yī)生對孕產(chǎn)婦開展自我監(jiān)護方法、促進自然分娩、母乳喂養(yǎng)、孕期并發(fā)癥防治、合并癥防治的指導。(3)對高危孕婦應根據(jù)就診的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的建議，督促其增加到醫(yī)院隨訪的次數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題及時轉(zhuǎn)診。
6、什么是產(chǎn)后訪視?有什么好處?
答：產(chǎn)后訪視是指基層醫(yī)生在產(chǎn)婦分娩后3-7天內(nèi)，到產(chǎn)婦家中進行的第一次產(chǎn)后家庭訪視，醫(yī)生為產(chǎn)婦和新生兒進行查體、健康咨詢和指導。通過訪視可以了解產(chǎn)婦的一般情況，如：乳房、子宮、惡露、會陰或腹部傷口恢復等情況，也可以早期發(fā)現(xiàn)產(chǎn)褥期感染，達到早治療、早康復的目的。
7、產(chǎn)后訪視服務有哪些內(nèi)容?
答：(1)通過觀察、檢查、詢問，了解產(chǎn)婦乳房、子宮、惡露、會陰或腹部傷口恢復等情況。(2)對產(chǎn)婦的產(chǎn)褥期保健進行指導，對出現(xiàn)的母乳困難、產(chǎn)后便秘等問題進行處理。(3)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后出血、子宮恢復不佳、產(chǎn)后抑郁等問題，及時轉(zhuǎn)到上級醫(yī)療機構(gòu)進行診治。(4)通過觀察、詢問、檢查、了解新生兒的基本情況。
8、產(chǎn)后42天健康檢查有哪些內(nèi)容?
答：(1)產(chǎn)后42天的產(chǎn)婦到所居住的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或社區(qū)衛(wèi)生服務中心進行產(chǎn)后健康檢查。如果生產(chǎn)時曾出現(xiàn)異常的產(chǎn)婦就到原來分娩的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)檢查。(2)通過詢問、觀察、體檢和婦科檢查，對產(chǎn)婦恢復情況進行評估。(3)對產(chǎn)婦進行性保健、避免、預防生殖道感染、純母乳喂養(yǎng)6個月、嬰幼兒營養(yǎng)等方面的指導。
管理知識2：
1、宮縮時不要緊張
一定不要緊張，要盡量放松自己，宮縮時產(chǎn)婦自己采取舒服的體位，間歇時可以聽聽音樂、聊聊天、看看畫報、想想小寶寶就要出生的喜悅，有時產(chǎn)婦雖有陣痛，但其間還會有快樂。
2、切記大喊大叫
很多產(chǎn)婦由于無法忍受生產(chǎn)陣痛所以選擇大吼大叫的方式來緩解痛楚，據(jù)專家介紹稱產(chǎn)婦分娩的時候大喊大叫是沒有好處的，不僅消耗孕婦的體力而且對順利生產(chǎn)并沒有什么幫助，產(chǎn)婦分娩應該盡量保持均勻的呼吸。
3、集中精力
很多產(chǎn)婦在分娩的時候因為太過緊張再加上身體上的痛楚所以往往很難集中精力，產(chǎn)婦分娩過程中應該保持冷靜集中精力生孩子，保持自然呼吸狀態(tài)聽從醫(yī)生的指導，盡量讓自己的注意力集中對分娩是很有幫助的。
4、學會配合
很多產(chǎn)婦分娩時候由于無法承受身體帶來的痛楚所以有點自暴自棄的感覺，很多產(chǎn)婦在分娩過程中根本不配合醫(yī)生這種做法是十分錯誤的，建議產(chǎn)婦分娩前閱讀相關(guān)分娩知識，盡量配合醫(yī)生順利分娩。
5、保持樂觀情緒
產(chǎn)程中要保持樂觀的情緒，保持體力，正常進食，飲水，在富縮間歇時抓緊時間好好休息，要學會做減痛分娩的動作，這樣可以減輕產(chǎn)痛，精力充沛地迎接小寶寶的來臨。生產(chǎn)后要平靜休息。
6、產(chǎn)后好好休息
胎兒娩出以后，產(chǎn)婦會感到很痛快同時也很疲勞，要好好地臥床休息。不必過分興奮，也不應該悲傷。因為情緒突然變化會影響子宮的收縮復原，導致產(chǎn)后出血過多，造成生命危險。
管理知識3：
一、高齡孕婦的飲食注意
1、孕婦需要營養(yǎng)，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。如早孕反應的惡心、嘔吐，可采取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。
2、孕中期3個月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫腸道，容易造成便秘，所以孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。
3、孕期在中后期每天平均膳食要額外增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白，相當于吃300克牛奶，二只雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當于200克豆腐或大米。
4、孕后期3個月，胎兒增重一倍，大腦細胞激增，是孕婦營養(yǎng)關(guān)鍵階段，要注意數(shù)量充足、合理均衡的膳食。
5、控制食鹽用量。尤其對于下肢浮腫的孕婦，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。
6、增加含鈣乳制品或食品的攝入，并多曬太陽，還可服用鈣片。
7、孕期血容量猛增30%，需要700毫克鐵來制造紅血球，是平時的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、魚等動物性食物，每周吃二三次豬肝，必要時可服用鐵劑，避免貧血，但不宜飲茶。
二、高齡孕婦注意事項：
為了能夠有一個健康的寶寶，年齡比較大的準媽媽應該聽從以下叮嚀：
1)注意均衡營養(yǎng)，維生素與礦物質(zhì)的補充;
2)養(yǎng)成良好的生活習慣與規(guī)律地起居作息，戒煙戒酒，不熬夜;
3)緩和情緒反應與調(diào)適工作壓力，在充分認知之下，避免太多無謂的錯覺妄想，應以平常心來度過。
4)改善工作環(huán)境，避開所有可能有危害的污染物質(zhì)。
5)按時接受孕前檢查，或盡早接受初次產(chǎn)前檢查。
6)在懷孕前接受健康檢查，看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病，如果有，應先治愈穩(wěn)定后再準備懷孕。
三、高齡孕婦孕前檢查
遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析;
生殖器方面：可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;
感染方面：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、霉菌，HPV：支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染;
內(nèi)分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;
免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子等;
環(huán)境方面：可做微量元素檢測或?qū)τ挟愇兜沫h(huán)境進行檢測。
另外，建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，每天0、4毫克，遠離茶、酒、煙、咖啡等，并堅持每天適當?shù)腻憻挘瑫r也要請丈夫一起鍛煉，提高身體素質(zhì)以確保精子的質(zhì)量。
四、高齡懷孕的注意事項
雖然每個人的情況不盡相同，但是所有過了30歲的準媽媽們都面臨著同樣的顧慮，或者是健康方面的問題，尤其是已過了35歲，你會被認為是“高齡產(chǎn)婦”，好像處處充滿危險。30歲真的是一個神奇的界限嗎?超過這個年齡，是不是所有的事情都會發(fā)生變化?
五、高齡懷孕的危險
過了30歲，你的身體并不見得會發(fā)生巨大的變化，但是這一階段確實有一些坎兒要過。在35歲，懷上帶畸形染色體的孩子幾率是1/178，流產(chǎn)的幾率是1/200。過了30歲，健康問題也逐漸增多，在此年齡段懷孕的女性尤其需要密切關(guān)注，隨著年齡的增長，女性在懷孕的時候容易出現(xiàn)并發(fā)癥，例如妊娠性糖尿病和流產(chǎn)，高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)婦的5倍。到了40歲，并發(fā)癥的危險性甚至會更高。
六、年齡帶來的優(yōu)勢
一位36歲剛剛懷孕的女性認為：“我現(xiàn)在正處于撫育孩子的最佳時期，事業(yè)和經(jīng)濟狀況更加穩(wěn)定，時間剛剛好。”在工作上她們大多數(shù)已經(jīng)積累了很多經(jīng)驗，對如何協(xié)調(diào)未來的孩子和工作也有清晰的設想。另外，還有以下的優(yōu)勢：這個年齡段的準媽媽個性穩(wěn)定，可以很理性地關(guān)注自己和孩子。
平均來看，30歲以后懷孕的女性多半已結(jié)婚5年以上，家庭關(guān)系穩(wěn)定，伴侶也在而立或不惑之年，事業(yè)有成，不用說也渴望有孩子的家庭生活。雖然你的精力比不上那些年輕的媽媽，但你擁有年輪賜予你的智慧與經(jīng)驗，穩(wěn)定的經(jīng)濟狀況同樣會增進你的優(yōu)越感。
七、可能面臨的問題
1、受孕。年齡的增加會給受孕帶來一些困難。根據(jù)統(tǒng)計，30歲的女性平均要在7個周期后懷孕，比25歲的女性多兩個周期，因此在受孕這個問題上，不要操之過急。
2、情緒。30歲的女性已適應自己身體的常態(tài)，所以她們需要更長的時間來接受懷孕所帶來的身體變化。與無憂無慮的年輕媽媽相比，她們更清楚呵護身體和養(yǎng)生與優(yōu)生的密切關(guān)系，情緒上會有一些波動，先是大喜過望，然后是對未來的恐懼。
3、胎兒出現(xiàn)問題的機會比年輕孕婦多。
4、高齡女性的并發(fā)癥(如心臟病、高血壓、糖尿病等)可能增多，會對母嬰產(chǎn)生一定影響。而且，高齡孕婦在整個孕期更易發(fā)生妊娠并發(fā)癥(如妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等)，容易造成復雜的高危狀況。
5、高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)程可能比年輕產(chǎn)婦長，剖宮產(chǎn)率也比年輕產(chǎn)婦高，這些可能會使高齡孕婦緊張和焦慮。
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