爵士舞與街舞的聯系與區別

　　有些人以為這兩個舞差不多，但其實他們之間有很多的不同，下面是小編為大家搜集整理出來的有關于爵士舞與街舞的聯系與區別，希望可以幫助到大家！

　　爵士舞與街舞的聯系與區別1

　　爵士舞

　　爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。爵士舞到了美國以后，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著你的嫵媚與性感。

　　如果你有條件，可以到健身房去學爵士舞，那些是改良后的“爵士健身操”，一般教練會將舒緩的波普、傳統爵士樂曲轉換成節奏強勁的'健身操音樂，此時的爵士舞，不像舞廳里的搖擺爵士舞，而是更強勁、更有活力、更富有韻律感，讓你跳起來更透露出似火的熱情。

　　動作基本要領：

　　隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。

　　踢、踢、踢——踢腿組合

　　跳爵士舞舉手投足要協調，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。

　　一起來搖擺——擰胯組合：

　　送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放激情與婀娜。

　　也許你的性格比較內斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“open mind”的心態至關重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。

　　身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉動、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

　　爵士舞本是來自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲風格，否則的話會出現適得其反的效果。

　　爵士舞屬于有氧運動，根據美國運動醫學會的建議，每周跳3—5次爵士舞，每次舞蹈時間在30—50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，如果持之以恒就可以達到瘦腹、瘦腿的運動效果。這也算是個意外驚喜吧。

　　健身房的爵士舞更強勁，因此需要有更好的體力與耐力，到健身房學跳爵士舞之前，最好先對身體做一組測試：

　　心肺耐力：爵士舞每組動作之間的間歇時間不長，上一組合和下一組合之間的休息時間很短，因此心肺耐力不好者，很難連貫的跟上動作。

　　速發力和肌耐力：爵士舞中有很多快速和講求瞬間發力的動作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，爵士舞往往需要把同一動作重復練習多次，所以對肌肉耐力也要求比較高，尤其是下肢肌肉的耐力，否則容易導致下膝、踝和髖關節肌肉受傷。

　　柔軟度：因為爵士舞需要身體像波浪一樣扭動，因此身體的柔軟度必須要好。

　　協調性：在爵士舞中，身體不同部位會同時以不同節奏舞動，因此對舞者的協調能力是不小的考驗。

　　平衡力：在爵士舞中，動態平衡的能力往往較靜態的平衡力應用更廣，因為身體快速扭動時，重心轉移必須清晰，需巧妙借助目光去定位，以協助身體扭動時的平衡。

　　爵士舞與街舞的聯系與區別2

　　爵士舞和街舞區別為：包含不同、動作不同、起源不同。

　　一、包含不同

　　1、爵士舞：爵士舞屬于一種外放性的舞蹈，是街舞的一種。

　　2、街舞：街舞包括鎖舞、震感舞、霹靂舞、嘻哈舞、雷鬼、小丑舞、甩舞、爵士舞等。

　　二、動作不同

　　1、爵士舞：爵士舞動作有節奏性且復雜分割，讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。

　　2、街舞：街舞動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的。

　　三、起源不同

　　1、爵士舞：爵士舞起源于非洲人在去美國的途中，為了適應長途跋涉，貿易商會把他們帶到甲板上，讓他們跳舞。這種有節奏的'舞蹈他們一直跳到了種植園。

　　2、街舞：街舞誕生于二十世紀六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈。

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