護理倫理學的方法

　　導語：眼部是許多女性在日常生活中容易忽略的護理部分。那么有什么比較好的方法能幫助女性有效的護理眼部呢？以下是小編整理護理倫理學的方法的資料，歡迎閱讀參考。

　　眼睛是心靈的窗戶，而眼部更是我們護理面部的重點。但是多數(shù)的人對于眼部的護理方法不是很了解。那么有什么什么比較好的方法能幫助我們護理眼部呢？下面給大家介紹眼部護理的絕佳方法推薦，供大家參考。

　　1、作息要規(guī)律才是王道

　　雖然現(xiàn)代人做不到日落而息，但能早睡就盡量不要晚睡。那些有晚睡拖延癥的人，就算為了第二天不頂個熊貓眼上班，也就努力說服自己早睡吧。晚上休息不好，會使眼部的休息不足夠，反而會加重眼部疲勞狀況。熬夜更是能免則免，因熬夜造成的眼周暗沉、細紋、干紋可是需要很長一段時間才能恢復。

　　2、維生素E是黑眼圈的克星

　　眼周開始衰老，最先出現(xiàn)的不是皺紋而是黑眼圈。用含有維生素E的去黑眼圈產(chǎn)品一般對于去除黑眼圈有更好的療效。許多人都認為用了含這種成分的眼霜也并沒有看到什么明顯的效果，那是因為去除黑眼圈是項長期的工作，需要每天按部就班的進行，要有耐心堅持下來才能起到良好的療效。

　　3、不能馬虎的卸妝

　　化妝品中都會含有對肌膚有一定傷害的成分，對脆弱的眼周肌膚更是一種考驗。因此更要做好卸妝，并且要特別加以呵護。選用專門的眼唇卸妝液，來降低對其的刺激程度。而特別是在對化妝棉的選擇上也尤其重要，要選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上，還能減少對眼周肌膚的拉扯。

　　4、眼部周圍肌膚按摩

　　每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細致的按摩，按照順時針方向拍打，讓它慢慢的吸收，眼部肌膚變得緊致起來，眼部涂完產(chǎn)品后，最好能用無名指對眼周進行輕輕的拍打，大概拍上100下就足夠了。

　　5、眼部也要喝足水

　　大家都知道人體每天要飲夠8杯水，而我們嬌嫩的眼部也需要足夠的水分才能保持靈動感。在辦公室里，長時間對著電腦眼部很容易產(chǎn)生疲勞，這時候滴一點眼藥水，閉一會兒眼，放松一下，對恢復精力很有好處。另一方面，工作過程中，可能用眼過度，或由于精力過分集中“忘了”眨眼，使眼睛換上干眼癥，這時適時為眼睛補充淚液就非常有必要。等到了晚上，就要對眼周進行精心的呵護，眼霜、眼部精華等都在幫助眼睛恢復常態(tài)，避免出現(xiàn)細紋。

　　6、眼部也要防護傘

　　防曬一直是護膚的重頭戲，眼周的防護更是必不可少。刁鉆、無孔不入的可怕紫外線對眼睛的傷害更是大的驚人，它也是造成眼周細紋的主謀。因此不要再犯懶不做防曬就出門啦，出門至少半小時前一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。 防患于未然，總好過亡羊補牢哦。

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