子宮肌瘤吃什么-子宮肌瘤飲食上應該注意哪些

　　對于子宮肌瘤患者來說，飲食是非常關鍵的。因此一定要調節好自己的飲食，同時還應該注意休息，不要因為自己的忽視影響治療效果。下面是yjbys小編為大家帶來的子宮肌瘤的飲食禁忌的知識，歡迎閱讀。

　　一、子宮肌瘤的飲食應注意：

　　1、少食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2、少食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　3、盡量不要食用與動物雌激素有關的食物或是含有大量激素的食品，包括乳類及其制品、蛋類，以及以激素飼養的動物肉類。

　　4、飲食宜清淡，少食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。

　　5、少吃石榴、某些豆類等植物性食物，因這類食物中含有與女性荷爾蒙有關的植物激素。

　　二、子宮肌瘤患者應養成的飲食習慣

　　以高纖、低脂、低糖、素食為主的飲食療法對于子宮肌瘤有減少流血及疼痛的作用，且可使子宮肌瘤纖維縮小。

　　而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。

　　因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

　　1、飲食定時定量，不能暴飲暴食。

　　2、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、綠色蔬菜、水果、魚類等。

　　3、少食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　4、常吃富有營養的干果類食物，如芝麻、瓜子等。

　　5、多吃五谷雜糧如玉米等。

　　6、多食海藻類食物

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