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公共營養師營養知識介紹：新生嬰兒如何補鈣
導語：對于年幼的孩子每天都在快速的成長，由于身體骨骼發育的需要，孩子就必須進行適當的鈣質的補充。一般情況下，孩子從出生五個月時是孩子最需要補鈣的時間段，因為此時寶寶骨骼發育最快，孩子運動量也大。
而母乳中的鈣質已不可以很好地滿足孩子生長發育的需求。
1.孩子多大時有缺鈣現象
從新生兒出生的時候，父母們都給予了孩子很多的愛與關心。許多父母時刻關注著孩子身體的健康狀態，缺鈣就是爸爸媽媽們關注最多的一個。但是大部分的年輕的和沒有經驗的父母都不是很了解孩子在幾個月大時有缺鈣的現象。據數據顯示，孩子在五個月左右最容易缺鈣，在這個時候就可以進行補鈣較為合適。
2.孩子五個月時為何容易缺鈣
生長發育中的孩子，每天就都需要一定量的微量元素，而這些元素要么就從母乳中獲得，要么就從奶粉中獲得。孩子到了五個月左右的時候，他們的活動量越來越大，身體也快速成長，對鈣質的需求也就加大。在這個時候母乳中的鈣已經不能很好地滿足孩子的需求，促進身體對鈣質吸收的維生素d也攝入的不足，這一階段嬰兒進行補鈣就十分的合適，及時補鈣有助于孩子的健康成長。
3.如何給寶寶補鈣
大部分的孩子在六個月左右就開始斷奶了，也就是到了五個月左右，母乳中的營養成分已經在慢慢減少了，也不可以滿足寶寶的日漸所需。此時媽咪們需要給寶寶添加輔食，而這些輔食需要含有很多的營養成分和微量元素，可以幫助孩子健康成長。
最為理想的就是添加配方奶粉，配方奶粉中含有專業為嬰幼兒生長發育所需的營養成分，有利于孩子的健康成長。配方奶粉含有孩子健康成長所需的各種微量元素和營養比例，也就是說孩子喝配方奶粉的情況之下，很少需要再單獨進行微量元素的補充，當然不喝的情況又不是相同的，那么需要從其他輔食中獲取營養。
4.其他補鈣食物
在孩子五個月之后，母乳的質量也就會很快的下降，其中鈣含量也跟著下降，在這個時候媽咪們可以為孩子添加輔食。食物中含有各種營養成分，能幫助補充母乳中缺少的那一部分。牛奶、米糊、米粉、瘦肉、雞蛋、骨頭湯、蔬菜湯等等食物都含有很多的營養成分，能幫孩子攝入身體所需的鈣質和其他營養成分，有助于孩子的健康成長。但是父母們要注意的是，給孩子添中輔食要循序漸進，先是一丁點的流食，慢慢再是半流食，最后才可以是硬的食物，需要讓孩子適應的過程。
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