夏至有什么講究禁忌忌諱什么

　　夏至有什么講究禁忌

　　忌有雷雨

　　民諺稱：“夏至有雷，六月旱;夏至逢雨，三伏熱。”在民間，尤其對于農民來說，是最忌怕在夏至日這天有雷雨天氣。因為這對于靠天吃飯的農家人來說，無論是干旱還是伏熱，都是會影響農作物的收成的。

　　所以，夏至是忌有雷雨的。

　　忌剃頭理發

　　據《清嘉錄》記載，“夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之‘三時’，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱……”意思是，在夏至日人們要按時起居，也不要剃頭理發。

　　人們覺得，在夏至日剃頭理發是會破財的。因此，夏至是忌諱剃頭理發的。

　　忌夜食生冷

　　夏至到了，也意味著天氣越來越炎熱，這時候大家都比較喜歡生冷的食物。而一些體質較弱或是上了年紀的人，食用生冷的食物，很容易英氣腹脹、吐瀉等情況。

　　忌貪涼、冷水淋浴

　　夏至天氣炎熱，很多人喜歡開空調、冷水淋浴，卻不知道這樣很容易引起手足發冷、小腿抽筋等癥狀。因為，這時人的汗腺處于開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣受損。即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風，對小孩尤其如此。

　　夏至節氣有什么特點

　　夏至節氣的特點是氣溫持續升高，日照充足，濕度大，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨，驟來疾去，降雨范圍小。夏至時節，也是“梅雨”季節，空氣非常潮濕，陰雨連綿。

　　在夏至這一天，太陽幾乎直射北回歸線，夏至是太陽北行的轉折點，夏至過后太陽直射點開始從北回歸線向南移動，是北半球北回歸線及其以北地區白晝時間最長的一天，且緯度越高，白晝越長。

　　夏至要注意什么?

　　1.飲食要多吃“苦”

　　夏至后要注意飲食清淡，多吃苦味蔬菜：如苦瓜、香菜等，有除燥祛濕、清涼解暑、清心明目等作用。不過，苦味食物多屬寒涼，體質較虛弱者不宜多用。

　　2.忌夜食生冷、空腹飲茶

　　一些體質較弱或是上了年紀的人，經常會感到肚子冰涼，不易消化攝入的食物。夜間要注意不要吃生冷、粘膩之物，否則會引起腹脹、吐瀉等情況。

　　空腹飲茶，易傷人體陽氣，咸味引茶入腎，易傷腎陽，容易引起腹瀉、痛經等癥狀。

　　3.忌冷水淋浴

　　夏至天氣炎熱，人的汗腺處于開泄狀態。

　　因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣受損。容易引起手足發冷、小腿抽筋等癥狀。即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風，對小孩尤其如此。

　　4.忌夜臥貪涼

　　頭部是人體陽氣的匯聚之處，夜臥吹冷，極易導致陽氣折損。因此，晚上睡覺整夜開冷氣，易導致傷風、關節疼痛、腹瀉腹痛等癥狀。

　　5.宜晚睡早起

　　起居調養，應順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起。順應陽氣的充盛，利于氣血運行。此時天氣是晝長夜短，中午午休一會兒，對恢復體力消除疲勞有一定好處。

　　夏至節氣吃什么傳統美食

　　夏至吃面、餛飩、荔枝、過水面、圓糊醮、夏至羹、麥粥、夏至餅。

　　1、面：“冬至餃子夏至面”，夏至吃面是很多地區的重要習俗。因夏至新麥已經登場，所以夏至吃面也有嘗新的意思。

　　2、餛飩：夏至吃餛飩，取混沌和合之意。有諺語說：“夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓。”吃過餛飩，為孩童秤體重，希望孩童體重增加更健康。

　　3、荔枝：廣州粵語地區和廣西的欽州、玉林等地區都非常喜歡吃夏至的荔枝，但大量食用荔枝容易引起低血糖癥，因此一定要適量。

　　4、過水面：山東各地在夏至的這一天里要吃涼面條的，也就是過水面，用麥秸編一個精致的小笊籬，在湯水中一次一次的往嘴里撈面吃，對于小孩子來說是一種游戲，充滿了樂趣。

　　5、圓糊醮：“夏至吃了圓糊醮，踩得石頭咕咕叫”，醮坨由米磨粉做成，加韭菜等佐料煮食，又名圓糊醮，以前很多的農戶會將做好的醮坨用竹簽穿好，插在水田的缺口流水的地方，并且燃燒香以此祭祀，祈求可以豐收。

　　6、夏至羹：湖南長沙夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的湯丸，名“夏至羹”，民諺說 “吃了夏至羹，麻石踩成坑”，“夏至吃個團(音為”坨“)，一腳跨過河”，意喻力大無比，身輕如燕。

　　7、麥粥：江蘇無錫在夏至這一天早餐會吃麥粥。麥粥清香宜人、健脾養胃，是老少咸宜的美味，能有效緩解人們“苦夏”時的食欲不振，同時還可祛濕利尿。

　　8、夏至餅：夏至時夏收完畢，新麥上市，有吃面嘗新的習俗，也有人用麥粉調糊糊，攤成薄餅烤熟食用。夾以青菜、豆莢、豆腐，及臘肉等，祭祖后食用，俗謂“夏至餅”。

　　夏至節氣有哪三候

　　夏至節氣三候是：“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。”意思是說夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。雄性的蟬在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴。半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名,由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現，而陽性的生物卻開始衰退了。

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