睡覺流口水的解決方法

　　生活中我們非常常見睡覺的時候流口水，不管是小孩還大人都會發生這樣的情況，很多人都會覺得睡覺時流口水是因為睡覺的姿勢不對，其實不僅僅是這個原因，還有一些其他的原因，今天，小編就給大家介紹一下睡覺流口水是怎么回事。

　　很多人以為只有小朋友才會流口水，其實成年人也會。在正常的情況下，我們睡著后不會流口水，若經常有此現象，必須引起警惕。而睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。但如果長期如此，則可能是一些身體疾病導致，需要引起大家注意。

　　睡覺流口水的原因

　　1、口腔衛生不良。口腔里溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。口腔內的炎癥會增進唾液分泌。

　　如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥增進潰瘍愈合，流口水的情形會自動消失。

　　睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，非常可能是由于口腔衛生不良，積存食物殘渣，地久天長牙石較多，造成牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因此睡覺時流出口水有咸味，呈淡黃色。

　　2、牙齒畸形。前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現開唇露齒，易致睡覺流口水。

　　3、神經調節障礙。唾液分泌的調節完全是神經反射性的，神經調節發生障礙會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

　　4、其實有時候生一些疾病也會引起睡覺流口水。

　　6、腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時也容易流口水。

　　7、藥物因素。一些神經官能癥或其他可能造成植物神經紊亂的渾身疾病病人，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，可使大腦發出錯誤信號，造成唾液分泌增加。

　　預防睡覺流口水的方法

　　1、不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能癥、口腔炎癥等;

　　3、生活中吃晚飯要及時的漱口，早晚刷牙的習慣，隨時保持口腔衛生。

　　4、睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調補。

　　5、一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側臥睡覺。

　　6、睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒有甜咸等味道。

　　7、如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。

　　8、有可能是脾的功能出了些問題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。

　　9、有的人睡覺流口水也有能是牙周炎，這個時候就需要到醫院進行治療了。

　　10、平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，如無口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥狀會隨之而起，得不償失。

　　注意事項

　　需要提醒大家注意的是脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調補，調理脾虛一定要請中醫師為你辯證清楚后，用藥才會見到效果，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥隨之而起，得不償失。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的睡覺流口水的原因和解決方法，看完之后大家是不是對于睡覺流口水有了一個全新的了解了呢，在生活中如果有睡覺流口水的現象大家千萬不要忽略它，及時的找出流口水的原因，進行解決，以免帶來其他的疾病。

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