黑李子的功效與作用及禁忌介紹
黑李子別稱布朗果、黑布李、黑布侖等，來自美國、新西蘭等地引進，顏色稍深，呈黑紫色，口感厚實甘甜，營養豐富，具有去解郁毒、活血生津、消渴引飲、祛痰利尿、潤腸通便等功效，對某些疾病有食療作用，下面我們就一起來看一看黑李子的功效與作用及禁忌吧！
黑李子的藥用價值
【性味】味甘、酸，性平。
【歸經】肝、腎經。
【功效】生津止渴、清肝除熱、利水降壓，治陰虛內熱、骨蒸癆熱、消渴引飲、肝膽濕熱、腹水、小便不利等。
黑李子的功效與作用
1、促進消化：黑李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而能促進消化、增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。
2、清肝利水：黑李子肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有裨益。
3、利水降壓：黑李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有顯著的'利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
4、延緩衰老：黑李子脫水后具有很高的食用纖維含量，可用于幫助調解消化系統功能，還含有多種抗氧化物，具有延緩衰老的功效。
5、改善貧血：黑李子中含有豐富的維生素B12，可用于治療和預防維生素B12缺乏癥，而且維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，適度食用對于貧血者大有益處。
黑李子的食用禁忌
1、黑李子過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
2、黑李子多食易生痰濕、傷脾胃、損齒，脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
3、未熟透的黑李子不要吃，易引起中毒。
4、黑李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食損五臟，勿同麋、鹿肉同食。
黑李子的食用方法
1、黑李子羹
【材料】黑李子10枚，蜂蜜25毫升，清水適量。
【做法】黑李子洗凈切片，與核入鍋煮沸至深紅色，去核加蜂蜜，燒開片刻，將黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷凍后飲用。
【功效】清肝益胃、生津潤燥，適用于咽干唇燥、虛勞久咳、陰虛內熱、糖尿病、提神、通便等癥。
2、黑李子粥
【材料】黑李子6枚，大米30克，適量清水。
【做法】將黑李子和白米加適量的水煲粥，分2次，一日服完。
【功效】養肝瀉火，破瘀利水，適用于肝硬化腹水。
3、黑李子酒
【材料】黑李子干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
【做法】將黑李子干和蜂蜜泡入酒中，浸泡時間為2～3個月，過濾備用。每次服10毫升，一日2次。
【功效】潤腸通便，可治腸燥便秘。
黑李子功效作用有哪些
黑李子也就是黑布林，地域不一樣稱呼會不一樣，都歸屬于李子果的一個種類，黑李子吃起來香甜可口，是夏季的應季水果，營養成分較為高，在促消化層面的功效是非常好的，可以提高人的胃口，此外它對肝臟的維護實際效果也很好，有清肝火利水的用途，適度的吃一些，還能做到降血壓的功效，而且有導瀉和鎮咳的實際效果。
黑李子的功效與作用
1、黑布林可促消化
黑布林能推動胃液和胃胃蛋白酶的代謝，有提升腸胃蠕動的功效，因此食李能促消化，提升胃口，為胃液欠缺、吃完飽漲、大便不通暢者的飲食療法上品。
2、黑布林可清肝火利濕
新鮮黑布林肉中帶有多種多樣碳水化合物，如谷氟苯、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之針對醫治肝硬化腹水等有很大的幫助。例如黑布林小米粥是肝硬化病人的最好養生保健食品。
3、黑布林可降血壓導瀉鎮咳
黑布林核仁中含苦杏仁甙和很多的人體脂肪油，藥理學確認，它有明顯的利濕降血壓功效，并可加速腸道蠕動，推動干躁的排便排出來，另外也具備止咳祛痰的功效。
4、黑布林可養顏美容
黑布林內帶有的原花青素是一種強大的抗氧劑，能推動身體生產膠原蛋白質，而膠原蛋白質能協助維持皮膚的延展性。《本草綱目》也是有記述，布林花和于面脂中，有非常好的美容護膚功效，能夠 “去粉滓黑黯”，“讓人面澤’，對汗斑、臉生黑色斑等有良效。
5、黑布林能冶療秀發問題
醫療界覺得，黑李子具備去開郁毒，活血化瘀生津止渴、解渴引飲，化痰有利排尿、潤腸通便等功效，能冶療好點病癥。常常在餐后小量地吃一些黑李子，能夠 痊愈頭皮發癢、脫發、多屑等問題。
6、黑布林可促營養搭配
黑布林中帶有很多的營養元素，常常適度吃黑布林能夠 協助營養元素的平衡、全方位補充。黑布林中帶有很多碳水化合物、蛋白和甲基纖維素，常吃黑布林能夠 使各種各樣營養元素都獲得補充，推動營養搭配。
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