逐步培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣方法

　　嬰兒滿4個(gè)月又進(jìn)入了智能發(fā)育的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，和1個(gè)月時(shí)相比發(fā)生了質(zhì)的變化。怎樣抓住這個(gè)階段行為模式的特點(diǎn)有針對性地積極開展一系列有利于寶寶智能開發(fā)的培育工作，是廣大家長極為關(guān)注的問題。家長可從以下幾方面做起：

　　1．通過從仰臥到側(cè)臥（翻身）、拉坐和抬頭等方式訓(xùn)練嬰兒的運(yùn)動(dòng)能力；通過讓嬰兒搖動(dòng)和注視撥浪鼓、夠取懸吊玩具、準(zhǔn)確抓握和伸手接近玩具等方法訓(xùn)練嬰兒的精細(xì)動(dòng)作能力。( 閱讀

　　2．通過多看、多聽、多摸、多嘗、多嗅提高嬰兒的適應(yīng)能力；能聽鈴聲轉(zhuǎn)頭尋找，能迅速尋找懸掛的玩具及移動(dòng)的物體等目標(biāo)；培養(yǎng)寶寶認(rèn)識親人，喜歡大人抱，對鏡子看和笑，玩“藏貓”游戲等社會(huì)適應(yīng)能力，強(qiáng)化母子親情，使寶寶智能得到充分發(fā)展。

　　3．頻繁與寶寶“交談”，激發(fā)寶寶咿呀學(xué)語和發(fā)出笑聲，同時(shí)用逗引的方法鼓勵(lì)寶寶高聲喊叫和發(fā)出好聽的聲音。

　　4．逐步培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，白天清醒的時(shí)間延長，晚上能整夜進(jìn)入夢鄉(xiāng)；繼續(xù)練習(xí)把大小便；早期培養(yǎng)用勺進(jìn)食。

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