逐步培養良好的睡眠習慣方法

　　嬰兒滿4個月又進入了智能發育的一個關鍵時期，和1個月時相比發生了質的變化。怎樣抓住這個階段行為模式的特點有針對性地積極開展一系列有利于寶寶智能開發的培育工作，是廣大家長極為關注的問題。家長可從以下幾方面做起：

　　1．通過從仰臥到側臥（翻身）、拉坐和抬頭等方式訓練嬰兒的運動能力；通過讓嬰兒搖動和注視撥浪鼓、夠取懸吊玩具、準確抓握和伸手接近玩具等方法訓練嬰兒的精細動作能力。( 閱讀

　　2．通過多看、多聽、多摸、多嘗、多嗅提高嬰兒的適應能力；能聽鈴聲轉頭尋找，能迅速尋找懸掛的玩具及移動的物體等目標；培養寶寶認識親人，喜歡大人抱，對鏡子看和笑，玩“藏貓”游戲等社會適應能力，強化母子親情，使寶寶智能得到充分發展。

　　3．頻繁與寶寶“交談”，激發寶寶咿呀學語和發出笑聲，同時用逗引的方法鼓勵寶寶高聲喊叫和發出好聽的聲音。

　　4．逐步培養良好的睡眠習慣，白天清醒的時間延長，晚上能整夜進入夢鄉；繼續練習把大小便；早期培養用勺進食。

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