小學生學習舞蹈的好處及注意事項
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。下面是小編為大家收集的小學生學習舞蹈的好處及注意事項，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學生學習舞蹈的好處：
1、學習舞蹈可以增強體質，促進健康
兒童期是整個人人生的開端，在這一時期人的身體生長發育最為迅猛，讓孩子參加有計劃、有系統的舞蹈訓練，可以增強體質，增強身體體抗力，減少得病的機會。在舞蹈練習的過程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循環系統都能得到充分的鍛煉，加快機能的發育和新陳代謝，使孩子的身體健康持續的生長發育。
2、學習舞蹈可以啟迪智慧，激發潛力
兒童的想象力、創造力、記憶力等智力因素的培養有多種渠道，舞蹈訓練無疑是其中極為有效的一種，少兒舞蹈中孩子的步態、手勢、動作比日常生活中藥夸張變形一些，孩子在舞蹈表演時既不會脫離基本動作又可以選擇不同的形體表現方式，能積極、主動、自信地融入到音樂和動作中去。
3、學習舞蹈可以優美形體，提高審美
正處于快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長發育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。
舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
小學生學習舞蹈的基本技巧
1、孩子壓腿的技巧
1.1、正壓腿。面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
1.2、側壓腿。身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個練習中將得到鍛煉。
做這個動作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。
2、孩子基本功的要求
2.1、注意孩子的骨骼和肌肉生長。在幼兒舞蹈基本功學習中，各位家長一定要注意孩子的.骨骼和肌肉生長，因為，孩子這個時期，身體是處于快速生長階段，孩子的身體生長很容易受到外界環境的影響，因此，大家一定要注意。
2.2、舞蹈訓練忌諱照搬。在孩子的舞蹈學習中，老師和家長會給孩子提供很多的舞蹈教育視頻，但是，在孩子的學習中，各位家長和老師，要引導孩子根據舞蹈進行自我創新，不要死板照搬，否則會限制孩子今后舞蹈的發展。
2.3、多進行站姿、坐姿、柔韌性練習。在孩子的基本功學習中，比較重要的就是站姿、坐姿、柔韌性的練習，這些可以在孩子的生活中，通過訓練實現，常見的就是讓孩子坐在地面上劃劃小船、做做小元寶、趴地上做小燕子飛、躺在地上做做腿的延伸和勾繃等訓練。
小學生學習舞蹈的注意事項
1、孩子學習舞蹈的常見問題
1.1、我該為孩子選擇什么樣的舞種
答:什么舞種都可以選擇。主要是注意老師的選擇。因為任何一個舞種在一個優秀的老師指導下，都能優美孩子體態、培養良好氣質。不過，從解剖學角度來看，拉丁舞過多的胯部動作，如果孩子學習年齡較小，容易造成臀部骨頭閉合不完全。
1.2、孩子多少歲開始學習舞蹈最好
答:從廣義上來說，孩子一出生就已經接觸到舞蹈了。這個時候有心的媽媽可以為孩子做被動操和孩子一起做節奏、韻律方面的練習。而舞蹈的練習最好從4歲開始。另外，為了孩子更早的接觸舞蹈，我們中心為4歲以下的孩子設了寶寶預備班，訓練寶寶對音樂最初的視聽。
2、如何激發孩子學習舞蹈熱情
2.1、家長最好自己也對舞蹈感興趣。因為成人的舉止、言談、愛好，對孩子起到潛移默化的感染作用。
2.2、可以利用電視、電影的傳播媒介。有意識地帶領孩子觀看舞蹈表演，讓孩子從中感受到舞蹈的優美，激發孩子的舞蹈情趣。
2.3、為孩子創造一個美的環境。如窗戶上可剪貼一些舞蹈造型的窗花;墻壁上可以剪貼一些舞蹈形體圖;書櫥里為孩子添置一些舞蹈畫冊等。讓孩子觀察、模仿、閱讀，使孩子的生活空間充滿舞蹈的情趣，由此對舞蹈產生興趣。
1.舞蹈最重要的是什么？
舞感。舞感決定了一個dancer是否優美。通常所說的氣場，范，壓得住臺，是由舞感來體現的。
2.對于舞蹈初學者應該注意哪些問題？
初學者應該注重的是良好的習慣。因為只有培養出良好的習慣了，以后進步的才快。就像一個人走路，一個人如果方向錯了，就算走得再快，也只會偏離目標越來越遠。
良好的習慣包括正確的舞蹈學習的心態，正確的舞蹈練習的方法。良好的心態會讓你一直保持對舞蹈的熱情。
如果有條件，大家在入門的時候最好能找一位經驗豐富的好老師。啟蒙老師的型可能會影響你一輩子。通常大家在入門的時候還無法分辨哪些動作是正確的，哪些是老師的小習慣。如果老師經驗豐富，會告訴你如何發力，如何做動作，如何練習，如何找舞感等。
不建議大家堅信自己是天才，能無師自通。舞蹈的傳承經過這么多年的發展，體系已經非常成熟了，這是積累了多少輩人的智慧沉淀下來的精華，不是哪個天才都能無師自通的。
3.我自己在家跟著視頻學舞可以嗎？
可以。前提是必須滿足以下兩點：
1.家里有很大的鏡子。沒有鏡子，跳舞時看不到自己的動作，無法糾正，錯了會自己不知道，還會成習慣，后果你懂的。
2.經過名師指點過。有很多朋友說，我跟著老師視頻學跳舞，但是跳出來怎么覺得別扭呀？肯定會別扭，為什么？因為你學的只是形似而不是神似。你只是看到了老師的動作，但是卻不知道老師是怎么發力的，怎么樣去平衡動作的，身體內部哪個地方是發力的，哪個地方是放松的，發力的順序是怎么樣的，放松的順序是什么樣的。這沒有老師一對一的指點，根本是不可能學會的。
1、幼兒學習舞蹈對生理的意義
1.1、促進生長發育
少年兒童正處于骨骼的生長時期，使其身體各部的生長發育更快;舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養物質，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長。
1.2、改善形體
舞蹈訓練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態，使身體變得挺拔;有助于少年兒童身體各圍度的均衡發展;還可以使主要運動肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長而有彈性，從而增加了美感。
1.3、提高生理機能
舞蹈訓練使少年兒童神經系統的結構和機能發生適應性的改善，促進視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的得高，促進思維與智力的發展，改善神經系統對軀運動的調節，提高肢體的協調性、靈活性，使大腦靈活、細密，反應更迅速、動作更靈敏。
1.4、提高身體素質
舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。
2、幼兒學習舞蹈對心理的意義
2.1、促進心理健康發展
舞蹈使人的聽覺、動覺等幾乎所有感覺器官都發揮作用，生命機能得到了總動員，因此，能夠發泄情感，驅散郁悶，緩解精神緊張，并使大腦皮層得到休息，使人感覺心情舒暢，從而穩定情緒，改善心境。
2.2、陶冶性格和情操
幼兒在進行舞蹈學習時，感受到的是美好、愉快、輕松的氛圍，通過與其他小朋友的默契配合，與老師心靈的溝通，讓幼兒感受到更多美好的事物，容易陶冶幼兒的性格，幫助他們塑造熱情、活潑、開朗的性格。
2.3、培養審美情感
舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
3、幼兒學習舞蹈促進兒童智力發展
3.1、啟迪智慧
發展兒童的想象力、創造力、記憶力以及增強兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態、手勢、動作比日常生活中要夸張一些，在表演一些簡單的動作時發揮兒童的想象力和創造性，讓兒童自己來選擇、自己來設計、自己來表演。
3.2、促進智力發展
舞蹈教學本身就是一種藝術的創造，幼兒舞蹈教育給幼兒提供了一個想象和創造的空間，通過對舞蹈動作的練習，讓幼兒對美的感覺有了自己的理解，激發他們用自己的方式來表現對舞蹈的感受，促進了幼兒創造力的培養。
怎樣讓幼兒喜歡學習舞蹈
1、選擇富有兒童情趣的內容
使幼兒快樂地學習舞蹈。即富有兒童生活情趣、兒童喜歡、熟悉的事和物。
2、適合兒童跳的舞
兒童時期正是身心發育時期，也是鸚鵡學舌時期。6歲以內的兒童不宜選擇那些有壓腿、下腰危險動作舞蹈，以免對兒童造成不應有的傷害。應該選擇跑跳動作較小的舞蹈。如擺擺手、彎彎腰、伸伸手、伸神腳等易學易懂的簡單動作，有時間可以帶孩子去比他大點的孩子學習舞蹈的場所熏陶，作以誘導孩子向此方向發展的因素比您心想更奏效。
3、培養孩子對舞蹈的興趣
經常讓寶寶通過電視觀或者到現場觀看少兒文藝節目、歌舞表演等，讓寶寶用感官直接感受舞蹈的美，引起寶寶對舞蹈的注意和興趣。成人發現自己的孩子喜歡“手舞足蹈”時，要積極地加以引導。
4、培養寶寶對音樂的興趣
音樂和舞蹈是孿生姐妹，理解了音樂，才能更好地表現舞蹈。
幼兒學習舞蹈要注意什么
1、孩子學舞蹈不宜太早
很多成人后天的脊柱傷，都跟小時候的不當運動有關，學習舞蹈并非越早越好。因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對于小孩子的肌肉和骨骼發育不利。專家建議4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡。
2、注意孩子身體的生長
因為孩子們正好處于身體生長發育的重要階段，這個時候讓孩子們學習舞蹈，最關鍵的還是關注身體的生長，比如，在訓練當中應該注意孩子的骨骼的生長，肌肉的發育等，舞蹈學習的強度，應該符合孩子們生長發育需求，而不能造成壓力。
3、注意孩子的心理發展
我們在舞蹈基本功的訓練中，關注的不僅是孩子們的身體生長，更需要注意的是，孩子們心理方面的發展，要引導孩子對舞蹈學習產生積極的心理，當孩子出現沮喪等情緒的時候，老師一定要積極引導。
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