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兒童舞蹈學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)
少兒舞蹈，不僅要學(xué)基本功，還要排練成品舞蹈。當(dāng)舞蹈老師在設(shè)計(jì)舞蹈的時(shí)候，首先要考慮到學(xué)員年齡的特點(diǎn)，了解學(xué)員的身體和心理素質(zhì)。以下是小編整理的兒童舞蹈學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。
1、體態(tài)與握持：伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時(shí)，四肢放松。握持有單手和雙手兩種。
2、引帶與站位方式：引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態(tài)下，閉式（二人相對(duì)）、全開（二人平行）、半開（二人90度）三種。
3、動(dòng)力源：胯部為動(dòng)力源，上身和四肢所有運(yùn)作均來自胯部的8字形擺動(dòng)，即在臀部緊縮前提下，由胯部發(fā)力，牽引全身運(yùn)動(dòng)。
4、力量傳遞方式：呈輻射狀，即以胯部為發(fā)力中心，依次漸進(jìn)，沿平面方向四處擴(kuò)散延伸，形成“蛇擺尾”狀的骨諾米牌效應(yīng)。
5、下身運(yùn)動(dòng)：在縮臀前提下胯部發(fā)力，力量沿大腿、小腿、腳背傳至腳尖（趾部），并以腳趾實(shí)現(xiàn)（表現(xiàn)）胯部的擺動(dòng)軌跡。以8字形為基礎(chǔ)，不同舞種有不同的軌跡和節(jié)奏。
6、上身運(yùn)動(dòng)：在縮臀前提下胯部發(fā)力，力量沿上身（腹、胸、背）、大臂、小臂、手腕，傳至指尖。以上身扭轉(zhuǎn)（反身動(dòng)作）以及臂的擺動(dòng)方位，實(shí)現(xiàn)（表現(xiàn)）胯部的擺動(dòng)軌跡。
少兒舞蹈的五大禁忌
一、忌耐性不足。舞蹈是很殘酷的，舞者要忍受常人無法忍受的痛苦，這是一種磨練，舞蹈不是一天兩天就能練成練會(huì)的，是需要時(shí)間和毅力來積累的，想要成為一個(gè)合格的舞者，首先你要做到的是忍耐,同樣，這種毅力的培養(yǎng)會(huì)讓孩子受益終生。
二、忌急于求成。初學(xué)的學(xué)生容易只求數(shù)量與進(jìn)度，而不注意動(dòng)作質(zhì)量，若在短時(shí)間內(nèi)學(xué)完很多動(dòng)作，這些不規(guī)范的動(dòng)作以后要想改正，十分困難。因此在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)精雕細(xì)刻，循序漸進(jìn)!
三、忌眼高手底。有的.同學(xué)在接觸舞蹈之后就開始想象，高難度漂亮的技巧與劇目，但是那些東西都是由基本功中提煉而來的，所以一定要打好基礎(chǔ)才行。
四、忌忽視音樂節(jié)奏。學(xué)生初學(xué)時(shí)，往往只重視技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，缺乏音樂作用的認(rèn)識(shí)，因此要加強(qiáng)音樂修養(yǎng)，深刻體會(huì)音樂風(fēng)格與舞種風(fēng)格，表現(xiàn)音境的內(nèi)在聯(lián)系。
五、忌忽視姿態(tài)。學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)應(yīng)該注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài)使舞者精神倍增，令人賞心悅目。
家長(zhǎng)在選擇少兒舞蹈藝術(shù)學(xué)校時(shí)，應(yīng)關(guān)注該學(xué)校下面幾點(diǎn)：
1、師資：
舞蹈教師必須是畢業(yè)于正規(guī)舞蹈院校的，具有本科及本科以上學(xué)歷和學(xué)位的專職教師。熟悉兒童心理學(xué)和兒童教育學(xué)，同時(shí)嚴(yán)格地按照教學(xué)大綱開展教學(xué)活動(dòng)。
近期記者在采訪閃亮銀河少兒藝術(shù)中心時(shí)，舞蹈科目教研老師表示：在少兒舞蹈培訓(xùn)學(xué)校老師不是像我們?cè)谖枧_(tái)上所看的表演，教師而起著“為人師表，教書育人。”的職責(zé)。同時(shí)也要求舞蹈老師在具備教師職業(yè)道德的同時(shí)，教育的目的也就要求舞蹈者轉(zhuǎn)變一下角色，不是為表演而表演，而是為教育而表演，從一個(gè)舞蹈者的身份轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�(gè)教師的角色，起著一個(gè)言傳身教的作用，根據(jù)舞蹈這門課程的特點(diǎn)，教師示范動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性更起著重要的作用，也就要求教師不斷的提高自身的素質(zhì)和專業(yè)水平，在教學(xué)過程中進(jìn)行自我反思教育，對(duì)自己所做的動(dòng)作以及產(chǎn)生的結(jié)果，進(jìn)行審視和分析。
2、場(chǎng)地：
專業(yè)少兒舞蹈培訓(xùn)教室高度應(yīng)大于3.2米，過矮很容易使練習(xí)者受傷，學(xué)習(xí)范圍受到影響，舞蹈中許多跳躍動(dòng)作將很難完成。
3、地膠/地板：
專業(yè)舞蹈房場(chǎng)地選用舞蹈考級(jí)專用的地膠，這種地膠有彈性，足感舒適、防滑，有效地減輕彈跳起來落地腿部的沖擊力。能幫助舞蹈學(xué)習(xí)者提高效率和防止運(yùn)動(dòng)中受傷。
4、把桿：
專業(yè)舞蹈訓(xùn)練把桿高度為大于練舞者腿長(zhǎng)的10~20厘米最適宜。把桿的材質(zhì)應(yīng)選擇水曲柳材質(zhì)最合適，水曲柳具有彈性、韌性好、耐磨、耐濕等特點(diǎn)。
閃亮銀河少兒藝術(shù)中心在配給舞蹈學(xué)習(xí)方面的硬件條件是業(yè)內(nèi)一流的，更是讓家長(zhǎng)孩子可以放心選擇的。通過十七年快速發(fā)展，目前閃亮銀河已經(jīng)成為了眾多家庭的共同選擇。中心白老師指出，只要針對(duì)以上四點(diǎn)進(jìn)行甄選，就可以辨別一家少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是否正規(guī)，只有選擇正規(guī)少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能讓孩子在快樂中學(xué)習(xí)藝術(shù)，在藝術(shù)中找到快樂。
兒童舞蹈學(xué)習(xí)攻略
一、孩子學(xué)舞蹈不宜太早
生活中，不少家長(zhǎng)都懷著通過學(xué)習(xí)舞蹈改變孩子氣質(zhì)的心愿，有的家長(zhǎng)把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實(shí)在醫(yī)生眼里，很多成人后天的脊柱傷，都跟小時(shí)候的不當(dāng)運(yùn)動(dòng)有關(guān)，學(xué)習(xí)舞蹈并非越早越好。
因?yàn)槲璧府吘故菍?duì)身體能力的訓(xùn)練，太早進(jìn)入舞蹈訓(xùn)練對(duì)于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。專家建議4周歲開始學(xué)舞蹈是最科學(xué)的年齡。
作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對(duì)孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴(yán)重的身體缺陷，都可以學(xué)習(xí)。但是，舞蹈學(xué)習(xí)的很多益處不是短期就能體會(huì)到的，持之以恒才會(huì)得到更大收獲。當(dāng)然，如果專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。父母可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況，讓孩子學(xué)習(xí)業(yè)余或?qū)I(yè)的舞蹈。
最好4歲開始學(xué)習(xí)舞蹈。
孩子開始學(xué)舞蹈，應(yīng)該在7-10周歲之間，這時(shí)，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長(zhǎng)如果想讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣，就應(yīng)該從3-4周歲開始，在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對(duì)舞蹈的協(xié)調(diào)性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。5周歲以后，就可以對(duì)孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。
5—7周歲的時(shí)候，屬于學(xué)舞蹈的初期時(shí)段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動(dòng)作。采用積極鼓勵(lì)的方式，讓他們對(duì)著鏡子看著自己做動(dòng)作，培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右，就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的.。
這里還需要補(bǔ)充一點(diǎn)，針對(duì)3歲前的孩子，一些質(zhì)量較高的幼教培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專門設(shè)置了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學(xué)習(xí)是以激發(fā)和培養(yǎng)幼兒本身的律動(dòng)、節(jié)奏感為目標(biāo)，課程內(nèi)容也大多是一些自?shī)省⒆园l(fā)、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術(shù)教育方式。
兒童的思維以具體、形象、生動(dòng)為主要特點(diǎn)。所以，形象優(yōu)美、動(dòng)作生動(dòng)的舞蹈配以富于詩(shī)情畫意的音樂，立刻能使兒童產(chǎn)生喜愛和向往之情，激發(fā)起兒童學(xué)習(xí)舞蹈的欲望。家長(zhǎng)在教育過程中，要注意喚醒孩子的心靈，在示范、講解時(shí)，要盡量把最準(zhǔn)確、最優(yōu)美的表情、動(dòng)作顯示給孩子，讓藝術(shù)的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。
二、少兒舞蹈一到十級(jí)的內(nèi)容
普及型級(jí)別：
一級(jí)(4-5歲);二級(jí)(5-6歲);三級(jí)(6-7歲);四級(jí)(7-9歲);五級(jí)(8-10歲);六級(jí)(9-11歲);七級(jí)(10-12歲);八級(jí)(11-13歲);九級(jí)(12-14歲);十級(jí)(13-15歲)
半專業(yè)型級(jí)別：
第十一級(jí)(初級(jí)課)適用于14-16歲青年
第十二級(jí)(中級(jí)課)適用于15-17歲青年
第十三級(jí)(高級(jí)課)適用于16-18歲青年
中國(guó)舞考級(jí)內(nèi)容包括：中國(guó)古典舞基訓(xùn)和身韻和身韻、中華民族、民間舞(漢、藏、蒙古、維吾爾、朝鮮、傣、苗、彝族)以及音樂節(jié)奏訓(xùn)練。墊上技術(shù)(滾翻)以及舞蹈節(jié)奏感訓(xùn)練四部分。
三、少兒舞蹈的注意事項(xiàng)
1、年齡適宜
讓孩子學(xué)跳舞時(shí)，必須根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，安排選擇相應(yīng)的舞蹈動(dòng)作。
如3-4歲的孩子腿比較短，足趾肌肉的自我控制能力差，雙腿不易并攏，蹲不穩(wěn)。學(xué)舞蹈時(shí)父母為孩子選擇具有下蹲動(dòng)作的內(nèi)容，注意讓孩子按舞曲的節(jié)奏并緊雙腿下蹲，同時(shí)動(dòng)作過程不要讓孩子感到特別吃力，如采蘑菇的動(dòng)作、剪羊毛的舞蹈動(dòng)作均是符合孩子下蹲動(dòng)作要求的舞蹈動(dòng)作。
孩子到5-6歲時(shí)，身體四肢的發(fā)育趨向瘦長(zhǎng)，機(jī)體自身控制力、平衡穩(wěn)定性逐漸增強(qiáng)，父母可為孩子選擇具有雙腿交叉，“歇步”下蹲等動(dòng)作的內(nèi)容，以訓(xùn)練孩子全身動(dòng)作的靈活性。隨著孩子年齡的增大，為了提高他們的舞蹈水平，讓他們通過舞蹈表達(dá)自己的感情，要為孩子選擇動(dòng)作、舞曲節(jié)奏有快慢、高低、收放、動(dòng)靜變化的內(nèi)容，使孩子各部分肌肉得到鍛煉。在家庭中雖然不適宜跳集體舞，但是父母和孩子三個(gè)人在一起跳有益的舞蹈，無疑對(duì)孩子是一種良好的藝術(shù)陶冶，如三人可跳跳秧歌舞、娃娃哈、友誼舞等。
2、注意安全
6歲以內(nèi)的兒童不宜選擇那些有壓腿、危險(xiǎn)動(dòng)作舞蹈，以免對(duì)兒童造成不應(yīng)有的傷害。應(yīng)該選擇跑跳動(dòng)作較小的舞蹈。如擺擺手、彎彎腰、伸伸手、伸神腳等易學(xué)易懂的簡(jiǎn)單動(dòng)作，有時(shí)間可以帶孩子去比他(她)大點(diǎn)的孩子學(xué)習(xí)舞蹈的場(chǎng)所熏陶，作以誘導(dǎo)孩子向此方向發(fā)展的因素比您心想更奏效。
3、保持欣賞
好孩子是夸出來的，所以在孩子練習(xí)舞蹈時(shí)，家長(zhǎng)不要經(jīng)常責(zé)備孩子，而要持欣賞的態(tài)度，及時(shí)肯定孩子的進(jìn)步，多說鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的話。
4、拒絕施壓
不要給孩子施加壓力，而讓他們?cè)谖璧钢畜w會(huì)成長(zhǎng)的快樂。讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈，應(yīng)該是鍛煉孩子的形體和氣質(zhì)，在各項(xiàng)比賽，表演活動(dòng)中培養(yǎng)開朗大膽和獨(dú)立的個(gè)性。
5、堅(jiān)持下去
由于小孩子定力和吃苦能力都不是很強(qiáng)，他們學(xué)習(xí)舞蹈一段時(shí)間后，常常會(huì)產(chǎn)生退縮心理。這時(shí)，父母一定不要輕易改變自己的決定。父母可先對(duì)孩子的舞蹈學(xué)習(xí)進(jìn)行一定的幫助，進(jìn)而對(duì)孩子的成績(jī)給予及時(shí)肯定。當(dāng)小孩子對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈有了一定自信以后，她自然會(huì)堅(jiān)持下去。
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