孕婦第九周注意事項

　　懷孕九周屬于孕早期的范圍內，需要注意飲食、避免性生活、保證胎兒穩定、養成良好習慣，以保證孕婦以及胎兒的健康。那下面小編給大家整理了孕婦第九周注意事項，歡迎大家參考！

　　孕婦第九周注意事項1

　　進入懷孕第9周，從這個月開始，胚胎正式可以叫做“胎兒”了，他現在大約有8.3cm長。你的子宮也已經有拳頭大，壓迫膀胱會造成尿頻，這時的你可能會跑洗手間小便。

　　胎兒發育

　　胚胎從現在開始可以稱為“胎兒”了，現在胎兒長約8.3cm。

　　媽媽變化

　　隨著胎兒的成長，你的子宮已經有拳頭大了，壓迫膀胱造成尿頻。陰道分泌物增加。你的乳房繼續脹大，乳暈和乳頭顏色更暗。

　　準媽準爸需知：

　　1、孕期疲勞：在這幾周內，你會發現自己特別容易疲勞，甚至會感覺懶散，渾身無力。不用擔心，這是你體內的激素變化所導致的。保持睡前放松訓練、降低室溫、養成睡午覺的習慣，能有助于你減輕疲勞的感覺。

　　2、妊娠劇吐：現在，你可能進入了早孕反應最嚴重的階段，如果你是初孕婦，更有可能出現妊娠劇吐。如果癥狀比較輕，你可以選擇易消化吸收的食物，如果癥狀嚴重，就需要休息或住院治療了，必要時可采用輸液療法，以補充水分。

　　3、孕婦便秘：這時候，你可能會被便秘困擾，這是由于逐漸膨大的子宮體壓迫結腸，使腸道蠕動速度減慢。你應常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，此外最好多散步活動筋骨，并且保證充分的休息和睡眠。

　　4、孕婦裝：在這時候你會發現自己的乳房脹大，腰圍也增大，這時候你需要更換大的胸衣和寬松的衣服了。不要以為孕婦裝就代表老氣，現在的孕婦裝的花色、款式絲毫不遜于時裝呢。不過，懷孕期購買的衣服畢竟利用率低，因此最好能精打細算，用最少的錢購置最合適的衣物。

　　5、孕早期性生活：現在仍處于懷孕初期，由于胚胎正處于發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果性生活動作的不當或精神的過度興奮，很容易使胎盤脫落，造成流產。所以現在你和準爸爸應適當加以限制。最好能在安然度過孕早期之后才進行性生活。

　　準媽營養

　　此時的你有一個很明顯的愛好：越來越愛吃酸。這主要是因為懷孕后，胎盤分泌的物質，使你產生惡心嘔吐、食欲下降等癥狀。而酸味食物可以改善你食欲下降、嘔吐的`狀況。凡事過猶不及，你也不要吃太多酸哦。

　　本周由于早孕反應，你的胃口不是很好，下面一起來看看推薦的開胃的食譜吧！

　　西紅柿燴菜花 食材：花菜1顆、西紅柿2個、蔥姜少許、番茄醬2大勺、糖、鹽少許、食用油適量。做法：西紅柿去皮切成塊。花菜洗干凈掰成小朵。在沸水中焯8成熟，撈出備用。姜蔥洗凈，切段備用。鍋放熱油，下蔥姜末爆香。放入西紅柿快炒至濃稠。倒入番茄醬。下菜花翻炒。等菜花熟透了就加糖、鹽調味即可。

　　營養小貼士：

　　西紅柿含有的胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，酸甜的口感有助孕早期準媽媽開胃。

　　孕婦第九周注意事項2

　　懷孕早期雖然不比懷孕后期那個辛苦，但是很多懷孕反應都是在早期發生的，不如懷孕早期會出現孕吐等癥狀，而且懷孕早期是發生流產的高發時期，如果護理不當的話很容易發生流產，那么早期孕婦有哪些注意事項呢，下面我就給大家介紹一下早期孕婦的注意事項以及保健方法：

　　一、早期孕婦注意事項

　　1、要學會自己穩定情緒，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

　　2、一般不必用藥物來治療，但可以補充一些維生素B及維生素C，減少嘔吐、惡心等反應。如果用藥可服用少量鎮靜止吐劑，必須在醫生的指導下用藥。

　　3、應注意休息，一定保證足夠的睡眠時間，晚間至少要睡眠8小時。

　　二、孕早期洗澡時間不宜超過20分鐘

　　1、準媽媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易引起頭暈，虛脫在衛生間里或是染上傷風感冒。

　　2、特別是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。

　　3、在浴室內沐浴，準媽媽媽容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致。

　　4、加之熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使準媽媽媽腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

　　三、嚴重孕吐怎么辦

　　1、不要呆在家里，因為妊娠反應劇烈是很危險的。應去醫院住院治療。

　　2、準媽媽媽要補充水分和營養，如果住院治療后，情況仍相當嚴重，身體狀況極度虛弱，這個時候聽聽醫生的建議，考慮是否放棄這個寶寶。

　　四、孕早期癥狀

　　1、停經：這是最明顯的癥狀。在沒有避孕措施下的性生活后2周沒有如期來月經，并超過5-7天仍沒有來月經，應考慮懷孕的可能。

　　2、惡心嘔吐：惡心嘔吐是最常見的懷孕征兆。如果你像大多數女性那樣，孕吐大概在你受孕1個月之后才會出現。少數幸運的女性在整個孕期都不會孕吐。

　　孕婦的用藥原則

　　孕婦不要隨便使用非處方藥，一切用藥都應在醫生指導下進行。

　　治療時用藥應選擇對胚胎、胎兒危害小的藥物。

　　藥物使用時應以最少有效劑量、最短有效療程，避免盲目大劑量、長時間使用，避免聯合用藥。

　　非病情必需，盡量避免在妊娠早期用藥。

　　藥物在母體血清中濃度與經胎盤至胎兒的量是有關的。如可以局部用藥有效的，即避免全身用藥。

　　用藥前應詳細閱讀《藥物說明書》，盡量不用“孕產婦慎用”的藥和“孕產婦禁忌”藥。

　　如母親的疾病使胎兒染病時，應選用安全的藥物，胎兒、羊水的藥物濃度與母體的藥物濃度相接近的藥物，母子同治。

　　應使用多年廣泛應用于孕婦的藥物，盡量避免使用尚難確定對胚胎、胎兒、新生兒有無不良影響的藥物，僅有理論上評價的藥物慎用。

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