冬季預防跌倒措施

　　在經濟飛速發展的今天，我們都不可避免地要接觸到措施，措施是一個漢語詞語，意思是針對某種情況而采取的處理辦法。那么，措施到底怎么寫才合適呢？以下是小編整理的冬季預防跌倒措施，希望對大家有所幫助。

　　冬季預防跌倒措施

　　入冬以來，老年人摔倒后導致腕關節、髖關節、腰椎等部位骨折的病人明顯增多。

　　該院宰主任介紹說，老年人由于行動遲緩，視聽力減退，外出時很容易摔跤；即使在家，由于冬季疏于活動，老年人摔倒的幾率也很大，因此冬季老年人防跌倒要放在首位。

　　據了解，我國30％的65歲以上老年人每年至少跌倒1次，且跌倒的概率隨年齡逐漸增加；90％的老年性骨折與跌倒有關，尤其是伴有骨質疏松的老年人。跌倒也是我國傷害死亡的第四位原因，而在65歲以上的老年人中則為首位。

　　宰主任表示，預防老年人跌倒，降低老年性骨質疏松骨折的風險十分重要，并可從以下幾方面著手。

　　一是在冬季風雨天氣，老年人最好不要出門；如需外出，應有人陪伴照顧，防止滑倒摔傷；應穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋；上下樓時要小心，最好有人攙扶；家中走廊過道，要有燈光照明，使老年人走時能看清路面。許多老年人患有慢性病，活動不便，家人更應細心照看，外出、上下床、洗澡時，都應注意防止跌倒。家里要注意調整床、坐椅、馬桶、浴缸、樓梯的高度，有條件的可加裝扶手，便于老年人使用。

　　二是保持適當的體育鍛煉，延緩中樞神經系統和骨骼肌肉系統的衰老。冬季多曬太陽，補充鈣及維生素Ｄ，抵抗骨質疏松。

　　三是老人一旦跌倒，扶起后要認真詢問、檢查有無損傷。如疼痛較重，局部腫脹，不能活動，懷疑有骨折或脫位，宜先就近取材作簡單固定，再送正規醫院進行檢查治療，切不可麻痹大意。因為有時候跌倒引起的骨折不易察覺，跌倒后建議進行Ｘ光檢查。

　　冬季預防跌倒預案

　　隨著冬季漸近，本地區大風、降溫、雨雪天氣較多，為確保本項目防風防凍防滑工作快速、高效、合理有序的開展，結合我項目實際，特制定本預案。

　　一、管理機構：

　　項目部成立防風、防凍、防滑安全督察領導小組，以項目經理為組長，總工為副組長，以質安部、工程部、物資部、設備部、各施工組負責人為組員，切實做好防風、防凍、防滑措施以應對突發情況。 組 長：朱邦銀

　　副組長：陸平松

　　成 員：劉金勝、朱國政、朱國紅

　　二、防風措施：

　　1、及時收聽天氣預報，與當地氣象臺、站保持聯系，防治寒流、大風等天氣的突然襲擊。

　　2、對項目部大臨設施、拌合站大臨設施進行定期、全面、仔細的防風安全檢查，檢查內容包括活動房的加固鋼絲繩、空調外機的安裝、各類標志標牌的固定、窗戶等的固定是否牢固可靠。對存在安全隱患的部位進行整改，安排專職人員進行復查。

　　3、對拌和樓的防風纜繩進行檢查驗收，確保鋼絲繩無斷絲現場，檢查地鉤是否牢固。檢查拌和樓頂部安裝的各個部件，是否安裝牢固，螺絲等無松動現象。發現隱患立即制定整改措施，定人定時整改，專人復查。

　　4、當作業人員對拌和樓高處進行檢查、維修、保養工作時，應避免在大風天氣進行，如確實需要，需設置保險繩，做好防護措施。

　　5、高處作業完成后，需將所有零件、工具、廢棄物一并清理干凈，避免因大風吹落造成的傷人、傷物事故。

　　6、宿舍內在大風來臨前，需將窗臺、走廊上晾曬的衣服、鞋子等各類物品收回宿舍內，防止發生墜落造成的傷人、傷物事故。

　　7、安全員在大風時要加強巡邏，檢查區域內的房屋門窗是否關好、陽臺是否有易被吹落的物品、標志標牌、條幅等是否有被吹落的危險，發現隱患及時上報，督促整改。

　　三、防凍措施

　　1、防止施工場地、運輸道路積水和結冰，造成安全隱患；腳手架，腳手板有冰雪積留時，施工前應清除干凈。

　　2、工地臨時水管應埋入凍土層以下或用草包等材料保溫。水箱存水，下班前應放盡。

　　3、嚴禁使用裸線，電纜線破皮三處以上不得投入使用，電纜線破皮處必須用防水絕緣膠布處理，電纜線鋪設要防砸、防碾壓、防止電線凍結在冰雪之中，大風雪后應對用電氣線路進行檢查，防止電纜線斷線和破損造成觸電事故。

　　4、霜、雪過后要及時清掃作業面，對使用的臨時操作架和臨邊防護設施必須由安全管理人員檢查合格后才能繼續使用，防止因霜、雪和場地太滑而引起高處墜落事故。

　　5、重視施工機械設備的防凍防凝安全工作，所有在用的施工機械設備應結合例行保養進行一次換季保養，換用適合寒冷季節氣溫的燃油、潤滑油、液壓油、防凍液和蓄電池液等。對于長期停用的機械設備，應放凈設備和容器內的存水，并逐臺檢查做好記錄；對于正常使用的機械設備，工作結束停機后要求將設備內存水放凈。

　　6、加強職工宿舍防凍保暖工作，對封閉不好的門窗進行整修、加固、密封，給職工發放冬季棉衣工作服，嚴禁在施工現場燃火取暖。

　　7、合理安排水車灑水次數和時間。灑水時應避開早、晚氣溫較低的情況，盡量安排在上午、中午和午后，灑水時保持水量適中，確保基層濕潤即可，不可過量。

　　四、防滑措施

　　（一）員工個體防護常識

　　1、工作人員應安全著裝，做好自身防護。穿軟底防滑鞋，不要穿硬底或光滑底的鞋，戴好棉安全帽，戴防護手套。

　　2、在冰雪路面行走應該小心慢行，膝蓋微彎曲，身體向前傾重心向下，注意腳下，走小碎步（步幅不超15厘米），禁止跑行。手上不宜拿尖銳細長物品，切忌提重物，雙手不要揣在兜里或雙手插入袖口，因為雙手來回擺動有利于身體平衡，同時一旦滑倒，雙手可起到支撐防護作用。

　　3、選擇路況比較好的通道或路面。上下梯子時，必須用手把扶好梯子扶手，沿梯階逐級上下，走日常通道。避免走臨時通道或直爬梯。

　　4、在雨雪天， 嚴禁高空作業。 如果服用嗜睡類藥品請及時向主管領導報告，盡可能避免室外工作。

　　5、在雨雪天或路面冰雪未除凈期間，應禁止員工上下班或在廠區內騎車。冬季騎車，輪胎不要充氣太充足，并且要選擇無冰凍的平坦路面，不要猛捏車閘。不急拐彎，拐彎和下坡最好下車推行，還應與前面的車輛、行人保持較大的距離。道路泥濘濕滑時，騎車更要精力集中，騎行的速度要比正常天氣時緩慢。

　　（二）、防滑控制手段

　　1、雨雪天后應組織人員盡快及時清除冰雪。為預防雪后高空冰凌對人身安全的威脅，清雪的原則是先高空后地面。

　　2、施工現場、混凝土拌合站、泵房、辦公區等人員出入口的冰必須除凈，有條件的鋪設吸水防滑毯。

　　3、在冰雪未除凈期間，每班應對崗位員工進行防滑、防摔提示教育，可在人員經常出入口增設防滑跌倒警示標識。

　　4、應以人工除雪手段為主，消防通道和生產及輔助系統巡檢通道、生活通道無冰雪。如果路面、梯子、施工現場的積冰，人工難以在短期內清除，可采取撒鹽、沙、煤灰等措施。

　　七大防跌措施：

　　1.經常注意跌倒高危險群

　　跌倒高危險群包括在近期及過去半年內曾發生跌倒、出現意識狀態混亂、情緒及行為躁動、走路步伐不穩定、無法自行下床、如廁需要協助等老人，這些人應特別注意預防跌倒。

　　2.平常要保持走道通暢

　　居家室內宜明亮、走道保持通暢，上下樓梯階梯最好安裝有顏色貼條或止滑條。

　　3.浴室地板維持干燥狀態

　　如果浴室地板潮濕應馬上處理，最好隨時保持地板干燥、無潮濕。

　　4.特定地點加裝扶手

　　建議浴室、馬桶等地方應加裝扶手，以便讓老人起身時保持身體平衡及穩定性。

　　5.使用輔助器注意活動安全性

　　如果老人活動時需要輔助器，最好有人協助行動，動作宜緩慢且漸進。

　　6.服用藥物后注意行走安全性

　　某些藥物可能會引起頭暈等副作用，進而增加老年人跌倒風險。如果老人需要服用這些藥物，家人應提醒老人服藥后要先休息，行走時腳步宜慢。

　　7.平常老人宜多穿合身衣褲

　　老年人應穿著合適衣褲、防滑鞋，因為太長或太寬的衣褲可能會造成跌倒。

　　其實，跌倒是老年人常見的健康問題，同時也是家屬最關心的議題，如果老年人曾跌倒或再發性跌倒，家人應陪同老人到醫院，交由專業醫師進行詳細評估，以便找出所有可能造成跌倒的原因，只有這樣才能有效降低跌倒的概率。

　　老年人防跌倒該怎么辦

　　1.重視跌倒，提高警惕意識

　　跌倒屬于一種意外發生的危險。隨著年齡的增長，跌倒發生的概率越來越高，后果也越來越嚴重。

　　日常生活中，應適當參加一些活動，提高自身協調能力。如果走路不穩當，需要及時佩戴助行器或者拐杖步行。千萬不可逞能干一些事。

　　2.營養均衡，提高身體機能

　　老年人的消化吸收能力會下降，導致食欲下降，進食量減少。但是一定要注意營養，尤其要保證蛋白質的攝入。

　　避免營養不良和肌少癥，老年人不宜太過消瘦，控制在正常的體重范圍或是稍稍超重。

　　3.注意運動方式和體位改變

　　盡量選擇一些輕度體力活動，比如：散步、太極、柔力球等。每次運動時間在30分鐘左右即可。

　　平時，起床或是從坐到站盡量慢一些，站穩了再行動。不要急急忙忙，左搖右晃。

　　4.家庭環境的改變

　　比如浴室的光線要好，有扶手之類的。地面不要太滑。床高矮適宜。

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