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幼兒園大班第二學期體格鍛煉計劃
一、指導思想
幼兒5歲時腦重約為成人的75%，6歲時約為成人的90%，腦的結構已相當成熟，皮質興奮和抑制過程進一步加強，但仍不夠平衡，興奮強于抑制。
根據《綱要》精神，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
二、體鍛目標
1．提高動作的靈活性，能熟練地做大肌肉運動，如：單腳跳、多種方法玩球、玩繩等。
2．提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗細動作機能，能自如的控制手腕和手指。
3．能較熟練得利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養成整理運動器械的良好習慣。
4．在運動中自覺遵守規則，積極參加體育合作，愿意與同伴合作游戲，具有合作、公平競爭和創新精神。
5．進一步認識身體的主要器官及其主要功能，具有保護身體器官的粗淺知識和初步能力。
6．懂得一些常見疾病的預防知識，初步懂得環境和氣候變化與健康的關系，增強自我保護意識和適應能力。
7．豐富幼兒安全知識，增強幼兒自我保護知識，提高自我保護意識。學會簡單的處理生活學習中遇到困難。
三、具體措施
1、有計劃的開展適合本班幼兒年齡特征的體育鍛煉活動。
2、保證幼兒每天兩小時的戶外活動時間，在活動中啟發幼兒學會簡單的自我保護方法，并在活動前做好場地、器械的安全檢查工作。
3、根據季節特征及和幼兒身體發展狀況，安排內容豐富多樣化的體育游戲。
4、開展豐富多彩的室內外體育游戲活動，訓練幼兒的動作協調性和敏捷的反應
性，逐步提高幼兒的運動能力。
5、提供豐富的運動器械，并指導幼兒進行基本動作練習，提高幼兒的控制力。
6、根據幼兒的興趣，選擇并開展體育游戲活動，做到生動有趣，形式多樣，以吸引每位幼兒的參與。
4、四、每月的工作重點
2月：1、適應新學期的學習生活，適應幼兒園一日生活作息時間。
2、做好廣播操，動作準確，合拍。
3月：1、練習跳長繩，初步掌握跳長繩的方法。
2、學會與同伴合作玩玩具，并能和睦相處。
3、學會自己體育用具，并做到分類整理。
4月：1、掌握單腳跳的方法，鍛煉大腿的肌肉。
2、鞏固掌握基本的隊列練習，如螺旋走，三隊并一隊等，有較強的集體意識。
3、養成良好的個人衛生習慣，在根據自己的活動量以及出汗量進行休息、喝水、脫-衣服等活動。
5月：1、學會合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。
2、能自覺遵守一些公共規則，如游戲規則等。
3、學習自我安全保護的知識，了解一些自我保護和自救的方法。
6月：1、在體育活動中，培養幼兒不怕困難，不怕日曬的情感。
2、自覺遵守游戲規則，不與同伴爭搶、公平競爭。
3、做好暑假的安全教育工作。
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