孩子睡覺頭出汗的原因及解決辦法
有些孩子經(jīng)常在睡眠時出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱之為盜汗。下面是的孩子睡覺頭出汗的原因及解決辦法資料，歡迎閱讀。
孩子睡覺頭出汗的原因
由于孩子生理特點的原因，孩子睡覺時頭出汗很多是很常見的現(xiàn)象。醫(yī)學上將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。生理性和病理兩種原因都可以引起孩子頭部出汗過多的。由于孩子新陳代謝旺盛，皮膚比較幼嫩，所含水分也較多，同時孩子的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)育的還不健全，稍微一活動時就會容易出汗的。再加上孩子的活動常常比成人要多一些，睡覺時，要通過出汗排出體內(nèi)積攢的熱量，就會大量的出汗。尤其在入睡最初2小時之內(nèi)出汗最多。
而出汗，常常以頭部最為明顯。這一般是屬于正常的，即生理性的盜汗。如果孩子的血鈣偏低，這類情況就是屬于病理性盜汗了。這類孩子的交感神經(jīng)興奮性增強，很容易的`就會出過多的汗。可以給孩子去醫(yī)院檢查一下微量元素，必要時血磷及腕骨X線攝片等，以根據(jù)孩子的實際情況進行補鈣治療。
寶寶睡覺背部出汗怎么辦
1、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣：純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。
2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10—30分鐘。
3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。
4、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
5、涂抹爽身粉：經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。
寶寶睡覺出汗多的原因
寶寶睡覺出汗多——生理性多汗
1.體質(zhì)因素
生理性多汗是指孩子的生長發(fā)育良好，身體健康，沒有任何疾病，但是卻經(jīng)常在睡眠中出汗。中醫(yī)認為，小兒系“純陽之體”，加之小兒“腠理疏松，肌膚薄嫩”，睡著覺后陽氣入里，體內(nèi)陽氣相對較多，通過陽氣的蒸騰作用很容易使小兒在入睡后稍有微汗。現(xiàn)代醫(yī)學解釋為嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱較多，皮膚比較薄嫩，加上小兒活潑好動，很多孩子晚上上床后也得跟父母玩鬧一會兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。
2.睡眠習慣不良
隨著生活水平的提高，即使在冬季，暖氣、空調(diào)也讓屋子里的溫度很高，但是家長還是害怕晚上睡覺的時候凍著孩子，因此給孩子蓋得厚厚的，尤其是小寶寶，總是包得嚴嚴實實。殊不知，孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的新陳代謝非常旺盛，產(chǎn)熱太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通過出汗才能發(fā)散體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)到正常的體溫。
3.營養(yǎng)過剩
很多憤怒與總是擔心孩子營養(yǎng)不夠，想方設法讓孩子多吃補品，在入睡前經(jīng)常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結(jié)果睡覺后機體大量產(chǎn)熱，寶寶睡覺出汗多，只好通過皮膚出汗來散熱。
寶寶睡覺出汗多——病理性多汗
1.自汗和盜汗
病理性多汗也就是中醫(yī)所說的汗證，是指在安靜的狀態(tài)下，或無故而全身或身體某一部位出汗過多，甚至大汗淋漓的現(xiàn)象。其中小兒比較常見的是自汗和盜汗。自汗指的是“不分寐寤，無故汗出者”，就是說不管孩子醒著還是睡著，都會出現(xiàn)無故出汗的現(xiàn)象;盜汗指的是“睡中出汗，醒時汗止者”。
在臨床上，孩子出汗的情況常常是自汗和盜汗同時并見。在中醫(yī)看來，不管是自汗還是盜汗，大部分都是“虛”的表現(xiàn)。因此，我們經(jīng)常說孩子愛出“虛汗”，多是由于喂養(yǎng)不當或消化吸收不良而造成的。護理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進小兒食欲，適當增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝人量，必要時可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。
2.疾病因素
還有些疾病也可使小兒表現(xiàn)出病理性多汗，如有的孩子后腦勺部位頭發(fā)稀疏、脫落或沒有頭發(fā)，這就是因為小兒頭部出汗太多，局部瘙癢，經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，造成枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學上稱之為“枕禿”。這是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要早些發(fā)現(xiàn)并及時補充維生素D和鈣，當佝僂病得到控制，出汗也就會自止。
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