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孩子睡覺出汗的解決方法

時間:2021-07-24 09:34:54 解決方法 我要投稿

孩子睡覺出汗的解決方法

  小孩子睡覺出汗是一個常有的事情,那么你知道小孩子睡覺出汗要怎么辦嘛?

孩子睡覺出汗的解決方法

  感冒介紹感冒,總體上分為普通感冒和流行感冒,在這里先討論普通感冒。普通感冒,祖國醫(yī)學稱

  寶寶睡覺出汗多怎么辦?家長不要擔心,如果排除了因為疾病引起的情況后,可以通過家庭護理來緩解寶寶睡覺出汗癥狀,如多喝水、調(diào)整飲食等。

  小孩子睡覺出汗如何調(diào)理

  1、尋找多汗的原因

  如果是生理性多汗的話,媽媽不必過分憂慮,只要除去外界導致寶個方法寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開窗,有條件者用電扇或開空調(diào),要注意風不要直接對著寶寶吹,尤其在寶寶睡著后,皮膚毛孔開放,身上有汗,風直接吹容易受涼。

  2、及時補充水分

  父母需要及時給寶寶補充水分,最好喂淡鹽水,因為寶寶出汗與成人一樣,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,避免脫水而導致虛脫。

  3、及時清理出汗寶寶

  父母應及時給出汗的寶寶擦干身體。有條件的家庭,應給寶寶擦浴或洗澡,及時更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。寶寶皮膚嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處,可導致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

  4、注意寶寶的衣著及蓋被

  我們主張寶寶比大人多穿一件衣服,從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷,就拼命給孩子添加衣服,穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲,晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多,使寶寶大量出汗,衣服被汗液弄濕,又沒有及時換掉,寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服,反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶,由于體內(nèi)水分喪失過多,會引起脫水。

  5、嚴重者去醫(yī)院檢查治療

  發(fā)現(xiàn)寶寶多汗,媽媽應仔細觀察有無其他并發(fā)癥狀,及時去醫(yī)院就診,治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗,可去醫(yī)院就診,口服魚肝油和鈣粉,多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗,沒有發(fā)熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發(fā)冷,應考慮低血糖的`可能,在家先喂糖水,再立即去醫(yī)院,進一步診治。

  晚上睡覺出汗吃什么好

  1、紫菜

  紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分,不僅營養(yǎng)價值很高,藥用價值也很高,可以化痰軟堅、清熱利水、補腎養(yǎng)心,對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。它豐富的蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機體免疫力,可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的癥狀,晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。

  2、獼猴桃

  獼猴桃也叫做藤梨,是一種非常好吃且營養(yǎng)價值很高的水果,它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸,被稱為“維生素之王”,除此之外,還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用,它還是一種滋補強身的佳品,它當中所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)可以提高機體免疫力,促進新陳代謝,增強體質(zhì),晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃,可以得到有效的改善。

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