孩子睡覺出汗的解決方法

　　小孩子睡覺出汗是一個常有的事情，那么你知道小孩子睡覺出汗要怎么辦嘛？

　　感冒介紹感冒，總體上分為普通感冒和流行感冒，在這里先討論普通感冒。普通感冒，祖國醫學稱

　　寶寶睡覺出汗多怎么辦？家長不要擔心，如果排除了因為疾病引起的情況后，可以通過家庭護理來緩解寶寶睡覺出汗癥狀，如多喝水、調整飲食等。

　　小孩子睡覺出汗如何調理

　　1、尋找多汗的原因

　　如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶個方法寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

　　2、及時補充水分

　　父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

　　3、及時清理出汗寶寶

　　父母應及時給出汗的寶寶擦干身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛并引發皮膚感染。

　　4、注意寶寶的衣著及蓋被

　　我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由于體內水分喪失過多，會引起脫水。

　　5、嚴重者去醫院檢查治療

　　發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他并發癥狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的`可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。

　　晚上睡覺出汗吃什么好

　　1、紫菜

　　紫菜含有豐富的蛋白質、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分，不僅營養價值很高，藥用價值也很高，可以化痰軟堅、清熱利水、補腎養心，對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。它豐富的蛋白質和多糖成分可以增加機體免疫力，可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的癥狀，晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃也叫做藤梨，是一種非常好吃且營養價值很高的水果，它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸，被稱為“維生素之王”，除此之外，還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用，它還是一種滋補強身的佳品，它當中所含的多種營養物質可以提高機體免疫力，促進新陳代謝，增強體質，晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃，可以得到有效的改善。

【孩子睡覺出汗的解決方法】相關文章：

晚上睡覺總出汗的解決方法10-02

晚上睡覺出汗解決方法10-08

小孩睡覺出汗多的解決方法05-25

夜間睡覺大量出汗的解決方法10-03

我晚上睡覺出汗還失眠解決方法09-03

晚上睡覺下半身出汗的解決方法10-04

關于夏天晚上睡覺出汗的解決方法10-04

小孩睡覺出汗的解決方法有哪些09-08

孩子睡覺磨牙的解決方法09-12