寶寶晚上睡覺出汗多是什么原因
寶寶晚上睡覺出汗多是什么原因呢？其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多見于頭和頸部，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡后汗液便逐漸消退。下面是小編給大家帶來的寶寶晚上睡覺出汗多的相關內容，希望對您有所幫助！
寶寶生理性多汗
1、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。
2、家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
3、有些活潑好動的'孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多余熱量，以維持機體正常體溫。
4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。
5、夏天天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。
寶寶病理性多汗
1、睡覺時多汗：很多寶寶入睡時后腦勺及背部多汗，大致深夜及晨起時段止汗，一般來說這是寶寶體質“虛”的表現。因此，我們經常說孩子愛出“虛汗”，多是由于喂養不當或消化吸收不良而造成的。護理上要注意調整喂養方法，促進小兒食欲，適當增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。
媽媽們不妨在寶寶剛入睡的時候給寶寶的被子蓋少一點，等到深夜時分再加蓋被子。出汗后，媽媽也要經常給寶寶。
2、缺鈣性多汗：若日光照射不足，又不能及時補充維生素D，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長發育迅速，極易引起佝僂病。有佝僂病的寶寶表現為煩躁好哭、睡眠不安;多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無關。
春夏之際，媽媽們平時帶寶寶多曬曬太陽吧!缺鈣嚴重的，可在醫生指導下進行補充維生素D，平常多給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動物肝、奶制品等。
寶寶出汗，媽媽應注意的幾點問題
1、多給寶寶喂水：汗多的寶寶應該多飲水，補充體液流失。如果寶寶出汗比較嚴重，不及時補水，就有可能脫水。
2、房間定時通風：室內每天早中晚堅持定時通風換氣，夏天保持室內溫度在26度以下，濕度在40%～60%。
3、補充微量元素：鋅是人體必需微量元素，與寶寶的生長發育，免疫功能，視覺及生長發育密切相連。
大量出汗會使鋅丟失過多，缺鋅會降低機體的免疫水平。因此媽媽要多給寶寶增加含鋅的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足生長發育需要的鋅元素。
4、平時鍛煉身體：對于一些體質虛弱的孩子，平時要進行適當的戶外活動和體育鍛煉，增強體質。
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